1、“搭”栏架：将学生分成小组，每组有栏架若干，在规定的时间内，学生充分利用栏架的几何结构，将它们互相组合在一起，创造出不同的结构图形。培养学生的动手动脑的能力和团结协作的团队精神。
　　2、“投”栏架：将栏架放置于适当远处，以栏架作为“篮筐”，学生利用球或沙包进行“投栏”比赛。发展学生上肢力量，降低投篮的难度，增加活动的趣味性。
　　3、“踢”栏架：将栏架放置于适当远处，以栏架作为“足球门”，学生进行射门比赛。提高练习的难度。
　　4、“钻”栏架：将若干栏架倒放，相互连接组成一条“隧道”，学生用手或脚将球击出，使其钻越“隧道”。发展学生上下肢力量，增加活动的趣味性。
　　5、“绕”栏架；将栏架以间隔一到两米左右放置，栏杆成一行，学生依次从栏下绕过。培养学生的灵活性。
　　6、“跑”栏架：以栏架作为标志物，组成不同的图形，如蛇形、圆形等，学生进行图形跑练习。图形可以随时改变以增加活动的趣味性。
　　教学建议：教师教学时，应进行必要的安全教育，在搬运、放置、使用时采用有效的预防措施，保证教学的安全。其次，教师根据不同阶段的学生，可充分利用栏架的可升降功能以及可移动的特点，调整练习的难度，以适应学生的实际情况，激发学生活动的热情。
　　(江苏省东海县白塔高级中学)