目的:观察两种传统眼部保健方法(明目功、眼保健操)对青少年眼调节功能的影响,探索传统中医保健法在防控青少年近视中的作用。方法:186名学生分别来自七年级2个班、八年级5个班,按完全随机区组的原则随机分为两个组:治疗组练习明目功,对照组练习眼保健操,观察两组在练习前、后3个月调节幅度、调节反应量、调节灵敏度的变化。结果:(1)两组调节幅度均显著提高(P<0.05),且治疗组提高幅度较大(P<0.05);(2)两组调节反应表现为调节滞后,干预后调节滞后量均显著减少(P<0.05),且治疗组减少较显著(P<0.05);(3)两组调节灵敏度均无显著改善(P>0.05),且差异无统计学意义(P>0.05)。结论:两种传统中医眼部保健法均可改善青少年眼调节功能,提高青少年眼调节幅度,降低眼调节滞后量,为其在青少年近视防控中的应用提供了干预性防治依据。