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笔者经常遇到，中考分数相差不多的同学，进入同一所高中的同一个班级，一学期后学习成绩就相差甚远，为什么会这样呢？探究原因，虽然影响因素很多，但最重要的是看是否“会”学。我们把学生分成两类，一类走的是“想学—会学—更想学”的路线，另一类走的是“想学—不会学—不想学”的路线。两条路线的分歧就在学习方法上。什么是学习方法？就是学习时采用的手段、方式或途径。法国科学家贝尔纳说，“良好的学习方法能使我们更好地发挥和运用天赋的才能，而笨拙的方法可能阻碍才能的发挥。”因此，教师应该指导学生寻求高效的学习方法，教会学生学习。下面笔者结合实践经验提出一些指导学生学习方法的建议。
一、制订学习计划，合理安排时间
古人云：“凡事预则立，不预则废。”凡事都要有个计划，学习也是如此。合理的学习计划是提高学生成绩的指南，是改变学生被动学习、松散生活和无规律学习的法宝。所以，教师要督促学生制定每学期、每月、每周、每天的计划，计划包括一定时间内的预期目标、学习内容、学习时间及作息时间等，这些计划和时间安排需遵循：（1）每天保证八小时睡眠，午休一小时，晚上睡七小时。（2）充分利于零碎时间，如课间时间可作为读书时间，也可与学生讨论题；中午吃过饭后至午休前，挤点时间做几篇英语或语文的阅读题；晚上回家后，洗漱与夜宵时间控制在二十分钟之内。（3）下午要抽出半个小时的时间去户外参加体育活动。（4）制定学习计划时，要写清所学某个内容需掌握的层次，如了解，理解，巩固，应用等。（5）一般自学时间的安排为，先做难学科目的题或先做理科思维量大的题，如数学、物理，后做容易的题，零碎时间做语文或英语，各科要调整着学，不要整个晚上学习同一门课程。
二、做好提前预习，有利高效听课
预习是学习的第一步。有的学生常常抱着“老师还没讲，学不学都一样”的想法，不想预习或应付预习。其实课前预习是提高课堂学习效果的一个重要策略，因为通过预习可带着发现的疑问去听课，听课更认真，思考更深刻，自然效果会更好，尤其对于自己认为难学的科目，更应该养成课前认真预习的习惯。预习的具体方法为：首先，通读教材一遍或两遍，了解教材的知识体系；其次，复习与本节教材知识相关的原有知识，做好知识准备，也会达到“温故而知新”的效果，如果时间充足，预习还可尝试完成书本后的习题。
预习分为粗略预习和精细预习，可据自身基础和不同学科的特点而定，对于数学、物理等科目，要把重点放在定理和定律学习内容的基础上，对于语文、英语等科目，要把重点放在文章结构的总体把握上，以及一些生字、生词、词组的记忆和理解上，对于一些自己认为容易学习的科目或探究性的内容，如化学上的实验探究内容，就没必要预习。如果没有那么多时间预习，建议课前的几分钟看看下节课的课本，粗略地知道要讲什么，当老师给出来一个新名词时不要太陌生也行。总之，预习要服务于听课，但不能取代听课。
三、掌握听课方法，提高课堂效率
课堂是学习的主要阵地，抓好课堂，就等于成功了一半。课堂是在教师的指导、启发和督促下学习，学生可以少走弯路，在较短的时间内获得系统的知识，解决预习中存在的疑问，可得到事半功倍的效果，所以我们要鼓励学生全神贯注听课，紧跟老师的思路走。具体要求是：（1）在课前准备好课上需要用到的学习用品，一上课就进入状态。（2）注意听好开头几句，因为開头可能是承接上一节内容的桥梁，也可能是本节课要解决的问题，还可能是启迪思维的案例，这些都至关重要。（3）听课时要积极思考，尤其是老师提出的问题，要冷静琢磨并踊跃回答，当别的同学站起来回答问题时，也要认真听，看和你的思路是否吻合。有听不懂的地方及时作个标记，暂时绕过去，不要钻“牛角尖”，不要耽误听老师讲的后面的内容，或许后面讲的内容就可能解决刚才的问题，如果还解决不了，下课后再与老师或同学交流解决。（4）听讲时做好笔记，俗话说“好记性不如烂笔头”“眼过千遍不如手过一遍”，再机灵的脑袋也无法抗拒时间对记忆的消磨，做笔记就是一种很好的辅助学习的方法，记下重点、难点或思维导图。做笔记要有取舍，不要追求笔记的完整和精美，要把精力放在听课上。有个数学学得好的同学在谈经验时说，他上数学课只抄教师的例题，不抄解题过程，只专注听，下课后再把例题重做一遍，看是否能顺利做出来，有时感觉很顺利，但很多时候做的并不顺利，还需认真分析和思考，这样也得到落实知识的目的。可见，记笔记是必要的，但记什么、记多少要把握好。（5）课堂上需要做练习时，要马上动手，以最快的速度完成，切不可拖沓，这样既有成就感又不影响后面的听讲。（6）注意听课堂的结尾，课堂的结尾就是本节课知识和思维方式的总结，是一节课的精华所在。
总之，鼓励学生在课堂上，将听与看、听与记、听与说、听与答有机结合，真正解决本节课的重点是什么、难点是什么、知识主线是什么、思维方式是什么等核心问题。
四、及时课后复习，达到融会贯通
据心理学家艾宾浩斯研究，人的记忆规律曲线为：人所学知识一开始忘得快，过一段时间就逐渐减慢，要求必须在16小时内再重复一次所学知识，即当天要复习当天的所学内容，把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化和巩固，要在遗忘尚未大规模开始前进行。教师要督促学生课后及时复习。首先，进行积极的回忆，重新精读教材，整理笔记，还可结合配套参考书，补缺补漏；其次，进行重难点知识的深入理解、融会贯通，最后进行精要概括、归纳小结，使知识以点成链、以链成网，形成知识系统，通过这样的及时复习，达到牢固掌握知识的目的。这个环节耗时不要过长，一般每科只需10～15分钟即可。
五、掌握练题技巧，落实知识应用
现行的高考重视考查学生的应用知识能力、思维能力及创新能力等，教师需鼓励并指导学生“学以致用”“熟能生巧”。首先要求学生一定保质保量完成老师布置的作业，其次若学有余力，可做更多的练习题，当然，也不能搞“题海战术”。为了达到练题高效，需注意以下练题技巧：（1）及时训练。当天知识当天复习，并做对应的练习题，这样巩固知识效果最好。有的学生经常在补昨天的作业，根本顾不上今天的作业，这样得不偿失。（2）限时训练。做题一定要卡住时间做，切忌在一道题上浪费太多时间，完成一道题或一份题所需时间因题的难易不同而不同，一般一道选择题需1～3分钟，一道大题需3～5分钟，最多不超10分钟，这样可计算出每科每天所需的做题时间，规定时间内完成规定数目的题。（3）专题训练。对于某个重要知识点，通过各种题型对这个知识点加以巩固，最后总结题型及对应解题规律。（4）不急于对答案。当学生做练习题时，切记不要把答案放在旁边，更不要做一道题对一道答案，应把整套题做完再对答案，因为只有这样，才能让学生积极思考，提高做题速度。对答案的方法是：不仅要看答案，还要看解题思路。（5）练后反思。反思什么呢？反思一，错题问题出在哪？是知识点问题还是审题问题，或是计算问题；反思二，有哪些好题和经典题，这些题考查的角度和方法；反思三，总结各个知识点有哪些题型，每类型题的解题思路及解题技巧，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等；反思四，尝试“一题多解”，培养求异思维；“多题一解”求同思维；“一题多变”，促使思维发散。（6）积累本的使用。教育学生要善于积累，积累好题和错题，对于文科和理科都需要，可以把这些题抄到本上，并把感悟写在下面，隔一段时间后再看再复习，对于错题一定要重做。（7）草稿纸的使用。草稿纸虽做草稿用，但不能胡写乱画，应整齐书写，草稿纸上最好写出简要分析思路、计算算式，以便复查。 六、掌握考试技巧，做好试卷分析
有些学生平时学习状态非常好，但是考试成绩却常常不尽如人意，这可能是学生不懂得正确的考试技巧造成的。考试技巧有：（1）考前鼓励学生与朋友或者亲人聊天，把考试当做一次练习，当做学习提高的一个环节，以缓解考试的压力。（2）考試时应该专注于做题，不要太计较分数。（3）动笔前应先把试卷看一遍，先做那些有把握的题目，然后再去攻克难题，合理分配时间。（4）答题时要认真审题，读题至少两遍，注意隐含条件和题设陷阱，格外注意看似容易的题，保证做题的正确率。（5）答题时，有些答案是凭借直觉和感悟来的，切不可在一道题上过度研究，以免影响答题的速度。（6）离考试结束只有几分钟时，也要冷静答题，实践证明，几分钟可做1～2道大题，所以要最大化利用好最后的几分钟，这可能使你的成绩上个新台阶。（7）答完题后，若有时间应该及时进行检查。
考试结束后，首先要正确看待成绩，考试出错很正常，不会的题正好暴露了自己在某些知识和方法上存在的问题，及时弥补，这也是考试的作用；其次还要认真分析试卷，分析试卷不需长篇大论，只要简单列几点即可，分析角度从两方面着手，一方面是知识缺陷，另一方面是考试技巧和心态调节，另外还要有对应的改进措施。下次考试前再看看，引起注意，只有这样对待考试，才能收获更多，提高更快。
七、结合学科特点，处理好几个辩证关系
以上几点主要是从学习环节上支招的，其实，学习方法还与学科特点有关，教师指导学生要结合学科特点，使用恰当的方法，在此不便一一列举，只需要处理好几个辩证关系：
1.记忆与理解。有些学科知识信息量大，需要记忆的多，只有记住相关知识才能更好理解其他内容，学生必须抽出时间专门记忆，在理解的基础上记忆效果会更好。而有些科目需要理解的多，但理解后最好也能记住，以免再次遇到时还需重复理解，浪费时间，不同学科不同把握。
2.独立思考与讨论交流。有些理科知识必须通过独立思考才能掌握，而有些文科知识通过讨论交流更开阔视野，先独立思考后再讨论交流，会碰撞出更多的思维火花，先讨论一些大框架后再独立思考，会理解得更深刻。教师要有意培养学生独立思考的习惯，站在系统的角度，追根溯源，寻找事物之间的内在联系，也要鼓励与同学、老师交流、辩论，道理会越辩越明。思考与交流两者兼顾，效果更佳。
3.理论与实践。有些学科理论性很强（如数学、物理），有些学科实践性强（如化学、生物），理论知识是前人经验的总结，我们应学会站在巨人的肩膀上前行，需要用抽象的逻辑思维学习这些理论知识，为了更好地理解与接受，最好能借助于标本、模型、实验、调查等手段，若能动手实验，效果会更好，因为这些实践活动，会更直观形象，是学生最易接纳的方式，这样理论与实践的有机结合会促进知识的掌握。
4.阅读与写作。对于文科学习，阅读与写作都至关重要，古人云“读书破万卷，下笔如有神”。课外大量阅读可以拓展知识面、增加信息量、培养阅读能力等，所以教师应提倡学生阅读，开卷有益，当然要有选择地阅读，阅读哪些书目，可向老师求助，争取高效收益。在阅读的同时，要经常动笔摘抄。不动笔墨不读书，要尝试模仿阅读的美文写作，写得越多，写作能力提高得越快。这样将阅读服务于写作，写作更好地提升阅读，相得益彰。
总之，以上七个方面畅谈了有关学习方法。其实学习有法，但无定法，只有结合学生自身情况和学科特点，选择高效的学习方法，才能达到事半功倍的效果。
（作者单位：山西省实验中学）
（责任编辑 关志强）
一、制订学习计划，合理安排时间
古人云：“凡事预则立，不预则废。”凡事都要有个计划，学习也是如此。合理的学习计划是提高学生成绩的指南，是改变学生被动学习、松散生活和无规律学习的法宝。所以，教师要督促学生制定每学期、每月、每周、每天的计划，计划包括一定时间内的预期目标、学习内容、学习时间及作息时间等，这些计划和时间安排需遵循：（1）每天保证八小时睡眠，午休一小时，晚上睡七小时。（2）充分利于零碎时间，如课间时间可作为读书时间，也可与学生讨论题；中午吃过饭后至午休前，挤点时间做几篇英语或语文的阅读题；晚上回家后，洗漱与夜宵时间控制在二十分钟之内。（3）下午要抽出半个小时的时间去户外参加体育活动。（4）制定学习计划时，要写清所学某个内容需掌握的层次，如了解，理解，巩固，应用等。（5）一般自学时间的安排为，先做难学科目的题或先做理科思维量大的题，如数学、物理，后做容易的题，零碎时间做语文或英语，各科要调整着学，不要整个晚上学习同一门课程。
二、做好提前预习，有利高效听课
预习是学习的第一步。有的学生常常抱着“老师还没讲，学不学都一样”的想法，不想预习或应付预习。其实课前预习是提高课堂学习效果的一个重要策略，因为通过预习可带着发现的疑问去听课，听课更认真，思考更深刻，自然效果会更好，尤其对于自己认为难学的科目，更应该养成课前认真预习的习惯。预习的具体方法为：首先，通读教材一遍或两遍，了解教材的知识体系；其次，复习与本节教材知识相关的原有知识，做好知识准备，也会达到“温故而知新”的效果，如果时间充足，预习还可尝试完成书本后的习题。
预习分为粗略预习和精细预习，可据自身基础和不同学科的特点而定，对于数学、物理等科目，要把重点放在定理和定律学习内容的基础上，对于语文、英语等科目，要把重点放在文章结构的总体把握上，以及一些生字、生词、词组的记忆和理解上，对于一些自己认为容易学习的科目或探究性的内容，如化学上的实验探究内容，就没必要预习。如果没有那么多时间预习，建议课前的几分钟看看下节课的课本，粗略地知道要讲什么，当老师给出来一个新名词时不要太陌生也行。总之，预习要服务于听课，但不能取代听课。
三、掌握听课方法，提高课堂效率
课堂是学习的主要阵地，抓好课堂，就等于成功了一半。课堂是在教师的指导、启发和督促下学习，学生可以少走弯路，在较短的时间内获得系统的知识，解决预习中存在的疑问，可得到事半功倍的效果，所以我们要鼓励学生全神贯注听课，紧跟老师的思路走。具体要求是：（1）在课前准备好课上需要用到的学习用品，一上课就进入状态。（2）注意听好开头几句，因为開头可能是承接上一节内容的桥梁，也可能是本节课要解决的问题，还可能是启迪思维的案例，这些都至关重要。（3）听课时要积极思考，尤其是老师提出的问题，要冷静琢磨并踊跃回答，当别的同学站起来回答问题时，也要认真听，看和你的思路是否吻合。有听不懂的地方及时作个标记，暂时绕过去，不要钻“牛角尖”，不要耽误听老师讲的后面的内容，或许后面讲的内容就可能解决刚才的问题，如果还解决不了，下课后再与老师或同学交流解决。（4）听讲时做好笔记，俗话说“好记性不如烂笔头”“眼过千遍不如手过一遍”，再机灵的脑袋也无法抗拒时间对记忆的消磨，做笔记就是一种很好的辅助学习的方法，记下重点、难点或思维导图。做笔记要有取舍，不要追求笔记的完整和精美，要把精力放在听课上。有个数学学得好的同学在谈经验时说，他上数学课只抄教师的例题，不抄解题过程，只专注听，下课后再把例题重做一遍，看是否能顺利做出来，有时感觉很顺利，但很多时候做的并不顺利，还需认真分析和思考，这样也得到落实知识的目的。可见，记笔记是必要的，但记什么、记多少要把握好。（5）课堂上需要做练习时，要马上动手，以最快的速度完成，切不可拖沓，这样既有成就感又不影响后面的听讲。（6）注意听课堂的结尾，课堂的结尾就是本节课知识和思维方式的总结，是一节课的精华所在。
总之，鼓励学生在课堂上，将听与看、听与记、听与说、听与答有机结合，真正解决本节课的重点是什么、难点是什么、知识主线是什么、思维方式是什么等核心问题。
四、及时课后复习，达到融会贯通
据心理学家艾宾浩斯研究，人的记忆规律曲线为：人所学知识一开始忘得快，过一段时间就逐渐减慢，要求必须在16小时内再重复一次所学知识，即当天要复习当天的所学内容，把识记过的材料再拿来识记，使之巩固。其生理基础是对暂时神经联系不断强化和巩固，要在遗忘尚未大规模开始前进行。教师要督促学生课后及时复习。首先，进行积极的回忆，重新精读教材，整理笔记，还可结合配套参考书，补缺补漏；其次，进行重难点知识的深入理解、融会贯通，最后进行精要概括、归纳小结，使知识以点成链、以链成网，形成知识系统，通过这样的及时复习，达到牢固掌握知识的目的。这个环节耗时不要过长，一般每科只需10～15分钟即可。
五、掌握练题技巧，落实知识应用
现行的高考重视考查学生的应用知识能力、思维能力及创新能力等，教师需鼓励并指导学生“学以致用”“熟能生巧”。首先要求学生一定保质保量完成老师布置的作业，其次若学有余力，可做更多的练习题，当然，也不能搞“题海战术”。为了达到练题高效，需注意以下练题技巧：（1）及时训练。当天知识当天复习，并做对应的练习题，这样巩固知识效果最好。有的学生经常在补昨天的作业，根本顾不上今天的作业，这样得不偿失。（2）限时训练。做题一定要卡住时间做，切忌在一道题上浪费太多时间，完成一道题或一份题所需时间因题的难易不同而不同，一般一道选择题需1～3分钟，一道大题需3～5分钟，最多不超10分钟，这样可计算出每科每天所需的做题时间，规定时间内完成规定数目的题。（3）专题训练。对于某个重要知识点，通过各种题型对这个知识点加以巩固，最后总结题型及对应解题规律。（4）不急于对答案。当学生做练习题时，切记不要把答案放在旁边，更不要做一道题对一道答案，应把整套题做完再对答案，因为只有这样，才能让学生积极思考，提高做题速度。对答案的方法是：不仅要看答案，还要看解题思路。（5）练后反思。反思什么呢？反思一，错题问题出在哪？是知识点问题还是审题问题，或是计算问题；反思二，有哪些好题和经典题，这些题考查的角度和方法；反思三，总结各个知识点有哪些题型，每类型题的解题思路及解题技巧，如顺推法、逆推法、双向法、辅助法、排除法等；反思四，尝试“一题多解”，培养求异思维；“多题一解”求同思维；“一题多变”，促使思维发散。（6）积累本的使用。教育学生要善于积累，积累好题和错题，对于文科和理科都需要，可以把这些题抄到本上，并把感悟写在下面，隔一段时间后再看再复习，对于错题一定要重做。（7）草稿纸的使用。草稿纸虽做草稿用，但不能胡写乱画，应整齐书写，草稿纸上最好写出简要分析思路、计算算式，以便复查。 六、掌握考试技巧，做好试卷分析
有些学生平时学习状态非常好，但是考试成绩却常常不尽如人意，这可能是学生不懂得正确的考试技巧造成的。考试技巧有：（1）考前鼓励学生与朋友或者亲人聊天，把考试当做一次练习，当做学习提高的一个环节，以缓解考试的压力。（2）考試时应该专注于做题，不要太计较分数。（3）动笔前应先把试卷看一遍，先做那些有把握的题目，然后再去攻克难题，合理分配时间。（4）答题时要认真审题，读题至少两遍，注意隐含条件和题设陷阱，格外注意看似容易的题，保证做题的正确率。（5）答题时，有些答案是凭借直觉和感悟来的，切不可在一道题上过度研究，以免影响答题的速度。（6）离考试结束只有几分钟时，也要冷静答题，实践证明，几分钟可做1～2道大题，所以要最大化利用好最后的几分钟，这可能使你的成绩上个新台阶。（7）答完题后，若有时间应该及时进行检查。
考试结束后，首先要正确看待成绩，考试出错很正常，不会的题正好暴露了自己在某些知识和方法上存在的问题，及时弥补，这也是考试的作用；其次还要认真分析试卷，分析试卷不需长篇大论，只要简单列几点即可，分析角度从两方面着手，一方面是知识缺陷，另一方面是考试技巧和心态调节，另外还要有对应的改进措施。下次考试前再看看，引起注意，只有这样对待考试，才能收获更多，提高更快。
七、结合学科特点，处理好几个辩证关系
以上几点主要是从学习环节上支招的，其实，学习方法还与学科特点有关，教师指导学生要结合学科特点，使用恰当的方法，在此不便一一列举，只需要处理好几个辩证关系：
1.记忆与理解。有些学科知识信息量大，需要记忆的多，只有记住相关知识才能更好理解其他内容，学生必须抽出时间专门记忆，在理解的基础上记忆效果会更好。而有些科目需要理解的多，但理解后最好也能记住，以免再次遇到时还需重复理解，浪费时间，不同学科不同把握。
2.独立思考与讨论交流。有些理科知识必须通过独立思考才能掌握，而有些文科知识通过讨论交流更开阔视野，先独立思考后再讨论交流，会碰撞出更多的思维火花，先讨论一些大框架后再独立思考，会理解得更深刻。教师要有意培养学生独立思考的习惯，站在系统的角度，追根溯源，寻找事物之间的内在联系，也要鼓励与同学、老师交流、辩论，道理会越辩越明。思考与交流两者兼顾，效果更佳。
3.理论与实践。有些学科理论性很强（如数学、物理），有些学科实践性强（如化学、生物），理论知识是前人经验的总结，我们应学会站在巨人的肩膀上前行，需要用抽象的逻辑思维学习这些理论知识，为了更好地理解与接受，最好能借助于标本、模型、实验、调查等手段，若能动手实验，效果会更好，因为这些实践活动，会更直观形象，是学生最易接纳的方式，这样理论与实践的有机结合会促进知识的掌握。
4.阅读与写作。对于文科学习，阅读与写作都至关重要，古人云“读书破万卷，下笔如有神”。课外大量阅读可以拓展知识面、增加信息量、培养阅读能力等，所以教师应提倡学生阅读，开卷有益，当然要有选择地阅读，阅读哪些书目，可向老师求助，争取高效收益。在阅读的同时，要经常动笔摘抄。不动笔墨不读书，要尝试模仿阅读的美文写作，写得越多，写作能力提高得越快。这样将阅读服务于写作，写作更好地提升阅读，相得益彰。
总之，以上七个方面畅谈了有关学习方法。其实学习有法，但无定法，只有结合学生自身情况和学科特点，选择高效的学习方法，才能达到事半功倍的效果。
（作者单位：山西省实验中学）
（责任编辑 关志强）