【摘 要】
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活到100岁,是每个人都有的愿望。如何才能健康地活到100岁,已引起各国学者普遍关注。最近,美国医学工作者对一些百岁高龄的老太太作了调查,这对于老年人如何延缓衰老和健康长
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活到100岁,是每个人都有的愿望。如何才能健康地活到100岁,已引起各国学者普遍关注。最近,美国医学工作者对一些百岁高龄的老太太作了调查,这对于老年人如何延缓衰老和健康长寿颇有借鉴意义。调查结果表明,积极的人生态度是健康长寿的首要因素。罗比是一位百岁老人,但她从不去想自己已经老了。她总是喜欢与年轻人在一起,总是保持着快乐的心态。罗比认为,人活着就应该向前看,人不能总是生活在过去里。丰富而充实的生活、适当的运动、合理的饮食也是长寿的重要因
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