在学校里,我们总会发现一部分同学,他们胆小害羞、懦弱内向、局促不安。他们往往不能与人坦率自然地交往,当遇到不熟悉但认识的同学、老师,常常因为不好意思而没有与他们打招呼。胆小害羞的人总是过于在乎别人的评价,对于别人的话过于敏感,所以别人的一句否定或批评可能就会让他们闷闷不乐、耿耿于怀。
　　怎么办呢?单老师给你想办法!
　　首先,树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝。其实当你认为自己是可爱的,被别人接受的时候,你就会表现得自信,而自信的人往往是可爱的。有了自信在别人(包括老师)面前就不那么胆怯退缩了。
　　其次是注意身体语言。所谓身体语言,指的不是我们说的语言,而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话,与人面对时不敢看对方的眼睛,所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞,但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯、我害怕、我不安。在老师面前,其原因往往是怕说出不合适的话而已。所以,平时要将身体语言作些调整,如面带微笑、坦率开通、身体前倾、眼睛对视,给人以亲切、随和的外在印象。
　　再次是要勇于行动、不怕失败。越怕就越不敢行动,越不敢行动就越怕,一旦陷入这种恶性循环之中,怯懦不免就加深了。所以,越是感到怯懦的事越要大胆去做,只要你能大胆去做,你就能战胜你的怯懦。
　　当然要想变得胆大、自信,这是一个需要长期努力的过程,特别对于一个胆小害羞的学生来说,要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人,还需要勇气和持久的恒心。
　　借你一颗胆,敢跟懦弱去叫板!
　　本栏责任编辑 张一文