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高职院校女生的体育教学宗旨是锻炼她们的身体素质,增长运动技能,培养她们的终身体育锻炼的运动兴趣和技能。旧的教学模式不能达到这个目的,因此学校要进行体育教学的改革。本文建议学生从进校开始就进行选项上课。第二年,开展体育选修课教学。在这种环境下,针对女生的心理和生理特征开设适合她们的运动项目,如:健美操,形体训练,交谊舞,拉丁舞等等。