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体育教学要践行“方法是教学内容”的理念。教师应把握好方法与内容之间的紧密关系，拓展单元教学构建思路，转变技术教学观念，促进教材内容到教学方法的转化与运用。在此，将以连续性运动技能的教学为例，讨论相关转化与运用的策略。
一、转化与运用前的必要准备
1.熟练掌握运动技能，促成内容到方法的最优转化
对于连续性运动技能的教学，熟练掌握与理解技术动作是设计合理教学方法的必要前提。连续性运动技能往往由多个技术动作组合而成，且各技术动作的规格要求不同，教师只有充分了解技术动作并熟练运用，才能对技术动作形成比较深刻的理解，真正明确教学的重难点，然后再基于实践经验与技术动作规格设计教学方法，从而促成教学内容到教学方法的最优转化。
2.准确定位教材功能，用好三维翻译器
《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》提出，通过“技术、体能、运用”三维度构建单元策略，将教材内容描述成“方法”的策略来实现，是对教材的功能性定位。连续性运动技能中的各非连续性技能的功能定位不同，如：快速跑这一技能，起跑要求快速有力，是发展学生敏捷性的方法;途中跑要求快速并保持，是发展学生力量与协调性的方法。在践行“方法是教学内容”的理念时，应以技术动作本身的要求与功能定位为出发点，用好“技术、体能、运用”的三维翻译器，不拘泥于项目本身的动作规格，开发多种形式的练习方法。
3.完善目标定向，构建不同层级的教学目标
体育教学中的目標定向指的是学生在学习运动技能过程中所依据的成就目标倾向。学生身体素质和学习能力的不同决定了他们的技能掌握程度也不同，这在连续性运动技能的教学中表现得尤为突出。因此，教师应根据学生的实际情况，制定不同要求的学习目标。如针对身体素质一般、学习能力较弱的学生，可制定以提高个人表现为重点的任务定向目标，对身体素质较好、学习能力较强的学生，可制定以超越他人为重点的自我定向目标。具体到技术、体能、运用的三维目标理念，可以根据学生的水平差异，划分为通过练习方法初步掌握运动技能、运用技能方法发展学生体能、熟练应用与拓展技能方法三个层次的目标。
二、转化与运用中的具体策略
1.拓宽方法运用领域，巧用技术动作的正向迁移
连续性技能由多个不同技术动作组合而成，在传统教学模式中，一般只依据各个技术动作的不同要求设计教学方法，着眼于该动作在连续性技术动作中的规格要求，而忽视了不同技术动作间的正向迁移。运动心理学认为，在有相似技术特点的运动技能的学习中，先前掌握的动作技能可以帮助和促进新技能的学习，如：羽毛球扣杀技术与排球扣球技术之间的正向迁移，足球中的掷界外球与上步正面双手头上投掷实心球动作技能间的正向迁移。在连续性技能教学内容到方法的转化过程中，教师应拓宽练习的设计思路，不拘泥于技术动作本身的规格要求，巧用技术动作间的正向迁移，提高学生学习效率。
2.拓展方法构建思路，以任务驱动代替知识灌输
任务驱动教学法是一种基于建构主义学习理论的教学法，它改变了以传授知识为主的传统教学理念，代之以解决问题、完成任务为主的多维互动式教学;将再现式教学转变为探究式学习，使学生处于积极的学习状态中。连续性运动技能重难点多，在学生没有成功体验的情况下，一味强调技术动作要求，并要求学生单纯机械地重复，容易导致练习积极性下降、练习效果不佳等情况，这与“方法是教学内容”所倡导的“将身体练习与思维练习共存”的方法构建理念相冲突。而任务驱动教学法很好地解决了这一问题。如在原地双手头上前掷实心球的教学中，教师要求学生完成背向两人传递球的任务。学生在完成任务的过程中不断思考与改进传递方法，体验了正确的背弓动作，自然做到了两膝微屈、双手举球至头的后上方、两臂自然伸直的技术要求。
三、转化与运用后的课堂评价
1.技术掌握能力与方法运用能力并重
“方法是教学内容”的理念提出：教学方法是教学内容的直接效应。在技术教学过程中，不应只重视学生对技能的掌握，更应重视学生对练习方法的运用，要求将“教技术”转变为“教方法”。但在连续性技能教学过程中，很多教师将着眼点放在技能本身的教学重难点上，忽视了如何引导学生在实践过程中运用该技能。如行进间单手投篮可分为低手和高手投篮两种，很多学生的技能掌握情况很好，但一进入真实情境进行综合练习时，在有人和无人防守的情况下，他们普遍在高手和低手上篮的选择上出现了错误。因此，在课后评价阶段，教师应鼓励学生根据技术要点，思考如何在掌握方法的基础上运用方法，营造身体练习与思维练习共存的教学生态，让体育学习回归教育本质。
2.过程性评价和结果性评价相结合
连续性技能对学生的技能基础以及身体素质的要求较高，不同技能水平、身体素质的学生在同等努力程度下的反馈效果存在明显差异，单一的结果性评价无法有效发挥体育教学评价促进学生身心完善有效、全面发展的功能。
连续性技能教学的课堂评价应根据目标定向，制定过程性评价和结果性评价相结合的分层评价体系。采取多种评价方式相结合的评价体系能有效拓宽评价涉及面，以评价促进学生身心完善和全面发展。如，基础较弱的以任务定向为主的学生，可采用重点考察其在技能学习过程中的努力程度、协作能力等方面的学习过程性评价;基础较好以自我定向为主的学生，可在过程性评价的基础上结合结果性评价，着重评价学生的技能拓展、方法运用等情况。
四、结语
总之，在从体育教学内容到教学方法的转变前，应做好掌握运动技能、定位教材功能、完善目标定向的充足准备;在转变过程中，应拓宽方法的运用领域，拓展方法构建思路，不断完善课堂的评价体系，促使学生学会方法、运用方法并设计方法，培养学生终身体育运动的习惯。
参考文献（编者略）
（责任编辑
一、转化与运用前的必要准备
1.熟练掌握运动技能，促成内容到方法的最优转化
对于连续性运动技能的教学，熟练掌握与理解技术动作是设计合理教学方法的必要前提。连续性运动技能往往由多个技术动作组合而成，且各技术动作的规格要求不同，教师只有充分了解技术动作并熟练运用，才能对技术动作形成比较深刻的理解，真正明确教学的重难点，然后再基于实践经验与技术动作规格设计教学方法，从而促成教学内容到教学方法的最优转化。
2.准确定位教材功能，用好三维翻译器
《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》提出，通过“技术、体能、运用”三维度构建单元策略，将教材内容描述成“方法”的策略来实现，是对教材的功能性定位。连续性运动技能中的各非连续性技能的功能定位不同，如：快速跑这一技能，起跑要求快速有力，是发展学生敏捷性的方法;途中跑要求快速并保持，是发展学生力量与协调性的方法。在践行“方法是教学内容”的理念时，应以技术动作本身的要求与功能定位为出发点，用好“技术、体能、运用”的三维翻译器，不拘泥于项目本身的动作规格，开发多种形式的练习方法。
3.完善目标定向，构建不同层级的教学目标
体育教学中的目標定向指的是学生在学习运动技能过程中所依据的成就目标倾向。学生身体素质和学习能力的不同决定了他们的技能掌握程度也不同，这在连续性运动技能的教学中表现得尤为突出。因此，教师应根据学生的实际情况，制定不同要求的学习目标。如针对身体素质一般、学习能力较弱的学生，可制定以提高个人表现为重点的任务定向目标，对身体素质较好、学习能力较强的学生，可制定以超越他人为重点的自我定向目标。具体到技术、体能、运用的三维目标理念，可以根据学生的水平差异，划分为通过练习方法初步掌握运动技能、运用技能方法发展学生体能、熟练应用与拓展技能方法三个层次的目标。
二、转化与运用中的具体策略
1.拓宽方法运用领域，巧用技术动作的正向迁移
连续性技能由多个不同技术动作组合而成，在传统教学模式中，一般只依据各个技术动作的不同要求设计教学方法，着眼于该动作在连续性技术动作中的规格要求，而忽视了不同技术动作间的正向迁移。运动心理学认为，在有相似技术特点的运动技能的学习中，先前掌握的动作技能可以帮助和促进新技能的学习，如：羽毛球扣杀技术与排球扣球技术之间的正向迁移，足球中的掷界外球与上步正面双手头上投掷实心球动作技能间的正向迁移。在连续性技能教学内容到方法的转化过程中，教师应拓宽练习的设计思路，不拘泥于技术动作本身的规格要求，巧用技术动作间的正向迁移，提高学生学习效率。
2.拓展方法构建思路，以任务驱动代替知识灌输
任务驱动教学法是一种基于建构主义学习理论的教学法，它改变了以传授知识为主的传统教学理念，代之以解决问题、完成任务为主的多维互动式教学;将再现式教学转变为探究式学习，使学生处于积极的学习状态中。连续性运动技能重难点多，在学生没有成功体验的情况下，一味强调技术动作要求，并要求学生单纯机械地重复，容易导致练习积极性下降、练习效果不佳等情况，这与“方法是教学内容”所倡导的“将身体练习与思维练习共存”的方法构建理念相冲突。而任务驱动教学法很好地解决了这一问题。如在原地双手头上前掷实心球的教学中，教师要求学生完成背向两人传递球的任务。学生在完成任务的过程中不断思考与改进传递方法，体验了正确的背弓动作，自然做到了两膝微屈、双手举球至头的后上方、两臂自然伸直的技术要求。
三、转化与运用后的课堂评价
1.技术掌握能力与方法运用能力并重
“方法是教学内容”的理念提出：教学方法是教学内容的直接效应。在技术教学过程中，不应只重视学生对技能的掌握，更应重视学生对练习方法的运用，要求将“教技术”转变为“教方法”。但在连续性技能教学过程中，很多教师将着眼点放在技能本身的教学重难点上，忽视了如何引导学生在实践过程中运用该技能。如行进间单手投篮可分为低手和高手投篮两种，很多学生的技能掌握情况很好，但一进入真实情境进行综合练习时，在有人和无人防守的情况下，他们普遍在高手和低手上篮的选择上出现了错误。因此，在课后评价阶段，教师应鼓励学生根据技术要点，思考如何在掌握方法的基础上运用方法，营造身体练习与思维练习共存的教学生态，让体育学习回归教育本质。
2.过程性评价和结果性评价相结合
连续性技能对学生的技能基础以及身体素质的要求较高，不同技能水平、身体素质的学生在同等努力程度下的反馈效果存在明显差异，单一的结果性评价无法有效发挥体育教学评价促进学生身心完善有效、全面发展的功能。
连续性技能教学的课堂评价应根据目标定向，制定过程性评价和结果性评价相结合的分层评价体系。采取多种评价方式相结合的评价体系能有效拓宽评价涉及面，以评价促进学生身心完善和全面发展。如，基础较弱的以任务定向为主的学生，可采用重点考察其在技能学习过程中的努力程度、协作能力等方面的学习过程性评价;基础较好以自我定向为主的学生，可在过程性评价的基础上结合结果性评价，着重评价学生的技能拓展、方法运用等情况。
四、结语
总之，在从体育教学内容到教学方法的转变前，应做好掌握运动技能、定位教材功能、完善目标定向的充足准备;在转变过程中，应拓宽方法的运用领域，拓展方法构建思路，不断完善课堂的评价体系，促使学生学会方法、运用方法并设计方法，培养学生终身体育运动的习惯。
参考文献（编者略）
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