【摘要】中学阶段培养好学生的英语自学能力和语言运用能力极其重要。心理学研究表明，自学能力和自我感悟力是青少年所有能力中的最基本能力，自学能力的培养对学生获得知识、获得其他能力的发展有促进和加速作用。传统的教学方法使学生形成了依赖心理：听课比较盲目，抓不住重点、难点等。改变这种现状，最重要的任务是让学生会开口说英语，提高听、说、读、写的综合实践能力。
　　
　　一、有计划的课前预习是培养学生自学能力的关键所在
　　通过预习能够培养中学生的阅读、理解、分析等综合能力，既为将来进入高校或走向社会的学习打下良好基础，又利于吸收新知识，与时俱进。第一阶段，教师可给学生一个预习提纲，把预习的内容概括成几个问题或知识点，再辅以一定的参考资料，要求学生根据问题或知识点做好预习并记好笔记，以便课堂上释疑。学生首先自己寻找答案，然后再听老师的讲解、与同学互相讨论。第二阶段，学生已初具预习能力，可围绕教材师生共同确定预习的内容，学生自己寻找有关的资料，做好预习笔记，并在课堂上讨论、释疑。第三阶段，以课本为依托辅以一定的参考资料，让学生自己确定重点、难点，在有关的参考书中寻找答案，课堂上以小组为单位进行讨论、释疑，并由教师总结，测试预习效果。这时，学生已经能够自主地探究问题、解决问题。贯穿着这三个阶段的是自测，即设立学生题库。根据所预习的内容，学生以组为单位各出一份试卷，进行互测互检，教师将这些试题汇编就成为他们单元复习的资料。笔者通常用一节课的时间和学生共同确定一周内要上的内容，学生利用字典等工具书解决一部分难点，课堂上以某组主讲，其他各组提问，这样学生间互动了起来，听课效果也大大提高。
　　二、培养良好的阅读习惯是提高英语综合能力的基础
　　预习是自学的演习，那么阅读则是预习能力的发展，是自学能力的具体表现。拥有好的阅读能力有助于学生预习时对新课文知识的理解，熟悉所学知识的内容。
　　良好的阅读习惯和技巧，对提高阅读能力至关重要。学生阅读文章通常会有唇读、指读、回视重读或遇到生词就查辞典等不良习惯，这会分散精力，影响阅读速度，容易使学生只停留在某个词或句子上，获得的信息支离破碎。为纠正学生的不良阅读习惯，帮助学生提高阅读速度，笔者常指导学生养成默读习惯，抓住句子中的核心句，从一个句子快速地扫视到另一个句子，进行连贯性理解的训练，从而培养学生猜测词义的能力。根据不同的阅读目的，采用不同的阅读方法。如：消遣类的小故事，新闻类的读物，语言结构比较简单，只要知道内容大意即可，就采用略读方法；如果要寻找某个具体的资料或信息，或对材料从表层到深层进行理解，就要详读。经过对学生阅读习惯的对比调查发现，实验前绝大多数学生有唇读、指读等不良习惯；实验中学生有意识地培养自己默读习惯，并由段落阅读逐步过渡到简易读物、新闻、小说阅读，阅读速度和阅读理解能力都有所提高。
　　充分利用课本教材，将精读与泛读统一运用。精读教材，学生从中可以学到语法、词汇等，是获得英语知识的重要途径，偏重于“质”的方面。课文的补充和延伸部分，是课文背景介绍或相关知识的铺垫，学生从中可了解到西方国家的风俗习惯和文化背景，利用这一部分材料可培养学生的概括、分析和综合等阅读能力。如：通过寻找每段的中心句，回答问题等方式培养学生把握文脉、获取信息、分析推理、深层理解的阅读理解能力。在精读的基础上，挑选各种文体的简易英语读物，由易到难，循序渐进，进行“量”的扩充，不仅巩固所学习的知识，还可激发学生阅读兴趣，促进学生学习英语知识与文化背景知识的融会贯通，达到精读与泛读的协调发展，最终提高学生的英语阅读、写作等综合能力。
　　三、充分利用现代化多媒体技术提高英语听说能力
　　英语听说能力在英语的听、说、读、写四项基本技能中是最基本的，也是最重要的两项技能。中学英语要求训练学生听、说、读、写四个方面的能力，而这四个方面又要听、说领先。所以在教学中采用音像视听电教手段，可以有效地激发学生的学习兴趣，提高学习效果。教师可以用多种方法把听说读写四项基本功能贯穿起来。如自制录音找差距，这种方法要求学生先听原声带，模仿语音、语调，而后自己录制朗读内容，对比原声带找出差距。它可以在同学之间、朋友之间、家人之间进行。老师找出优秀作品，作为同学们的听力训练。这种方法使同学们的口语交际对象范围扩大，有助于其知识量的增加。学英语要养成大胆开口的习惯，克服怕听错、怕说错的心理障碍。要重视早读和晚读，可以跟录音朗读课文并进行必要的模仿。学生要努力寻找开口的机会，要广泛熟悉日常交际话题，掌握多种情景中的语言功能。
　　结束语：英语综合实践能力的培养是一个循序渐进的过程。教师在英语教学中一定要讲究艺术和策略，多方面激发学生的学习兴趣，使他们感到英语学习是轻松有趣的，使学生始终处于积极主动的心理状态，并能在听说能力的培养过程中逐渐树立起学好英语的自信心，更进一步提高应用英语的综合实践能力。