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有关研究显示,一半以上的女性在运动时都有过乳房疼痛的感觉。这种疼痛主要是由于乳房的移动引起的。乳房本身没有强的内部结构支撑其重量,主要重量承担来自于自身的韧带、腺体和皮肤牵拉作用。如果乳房长期往复移动,会牵拉韧带和皮肤,长久下去,会造成乳房下垂甚至造成乳房腺体、韧带拉伤,损害乳房的健康。