孩子从三岁开始就可以表达自己的情绪，伤心、开心、愤怒、恐惧等都是孩子情绪的表达，在他们的成长过程中，学会表达情绪是非常重要的。当孩子感到愤怒，不知如何表达时，长期藏在内心很容易造成心理疾病。
　　而且，愤怒伴随着攻击，愤怒之火燃烧得越旺盛，攻击性也就越强。有些孩子很难控制住自己愤怒的情绪，会出现攻击性的行为，甚至因为一时的愤怒而闯下滔天大祸。
　　所以，父母既要教孩子学会表达愤怒，又不能过于具有攻击性，到底该怎么做呢？作为父母，该如何教会孩子管理自己愤怒的情绪呢？这个问题值得思考，著名的哲学家奥托·魏宁格曾说过：
　　当小孩子生气哭闹的时候，如果家长用驅赶和制止的方式来企图控制孩子愤怒的情绪，那么只会使消极的情绪与日俱增，长期弥漫。因为孩子一切哭闹的行为都只是为了证明一个想法，“我是对的。”以下几种方式可以帮助孩子管理愤怒情绪，父母可以适当借鉴。

给孩子愤怒的权利，接受他们的愤怒表达

　　接受孩子的愤怒，代表着对孩子包容与理解。孩子产生愤怒的情绪与记忆是相联结的，容易给孩子留下深刻的情绪感受。父母对孩子的愤怒采取不同的态度时，会引起孩子不一样的后续情绪反应。
　　孩子感到愤怒的时候，父母应该告诉孩子：“我们可以理解你的心情，说出来就好了。”“爸爸妈妈先出去，你自己静一静？”“别烦恼，想发脾气、想摔东西，很正常的，过一会儿自己就想通了。”
　　父母可以等到孩子的情绪平稳之后，再来帮助孩子找出愤怒的原因，告诉孩子不要惧怕愤怒，不要为了当乖孩子而牺牲自己愤怒的情绪。

让孩子用正确的方式发泄情绪

　　孩子有读书、升学的压力，在面临重要的考试前，孩子往往会有情绪的大爆发，愤怒得摔书本，显得手足无措，用错误的方式来缓解自己的情绪。
　　其实，父母可以教孩子用正确的方式来疏导情绪，进行积极的情绪调节，给孩子一本书、一双跑鞋、一支画笔、一副拳击手套，用适当的情绪发泄自己的怒火。

让孩子生活在一个有爱的家庭

　　爱的力量是伟大的，爱可以化解世上的矛盾，打开心结，缓解愤怒的情绪。父母对孩子的态度决定了孩子对你的态度，面对愤怒的孩子，父母如果拳脚相加，孩子会更加愤怒，并把愤怒记在心里。相反，父母给处于愤怒状态的孩子一个拥抱，让孩子感受到父母的关心，明白父母的良苦用心。父母要为孩子创造一个有爱的家庭，生活在一个幸福的家庭，内心会充满着爱，懂得付出和奉献，不会因为一点小事就大发雷霆，而是更具宽松心，懂得体谅和包容他人。
　　在孩子的心里，没有什么是不能用爱化解的，愤怒的情绪容易疏导，不会积藏在心里或是狠摔东西。如果孩子经常目睹父母吵架，会给孩子留下恐怖的印象，父母容易发怒的家庭，孩子长大后也会受到影响。所以，爸爸妈妈恩爱是家庭幸福的源泉，能给孩子提供正能量。好的家庭教育需要伴有良好的夫妻关系。
　　因此，如果爸爸妈妈想让孩子更加优秀，能够健康地愤怒，懂得管理自己的情绪，就一定要明白教育方式的重要性。好的教育方式可以让孩子受益匪浅，让孩子学会管理愤怒情绪，成长道路走得更好。