【摘 要】
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艺术体操、健美操是一种在音乐伴奏下进行的,以自然性和韵律性动作为基础的新兴体育运动项目,很适合女性的生理和心理特点,深受女性的喜爱,是历年选修课女生的首选项目.艺术
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艺术体操、健美操是一种在音乐伴奏下进行的,以自然性和韵律性动作为基础的新兴体育运动项目,很适合女性的生理和心理特点,深受女性的喜爱,是历年选修课女生的首选项目.艺术体操、健美操教学是教师根据大学女生心理发展的特点,以及健康状况有组织、有计划地指导学生积极主动地学习艺术体操、健美操知识和技术的双边活动.在这一教学过程中除应遵循体育学的教育性原则、科学性原则和锻炼性原则外,还必须遵循体育教学的基本规律,即动作技能形成规律,人体技能形成规律,人体技能活动规律和人体适应性规律.
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