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你是否有过类似的经历：你柔情蜜意地贴紧他耳鬓厮磨，他却不耐烦地推开你说：“别闹了，好好看电视！”又或者，结束了忙碌的一天，你已累得精疲力竭打个哈欠都嫌费力气，他却不由分说地赖在你胸口边“磨蹭”边央求，“亲爱的，亲一个嘛……”为什么，做或不做，怎么做或做多久，总是男人说了算？
国内性学研究者最近做过调查，在随机挑选的138位男性中，过半的男性表示“更乐意女方在性生活中扮演主角，让我们从承担性生活的主导责任中解脱出来”。别再犹豫不决，挑个好日子向他发出“性号弹”，过去曹植七步成诗，今晚女人七步成“角”！
步骤一：垂钓装饵
无论你是如四月天般娇羞的女子，还是走帕丽斯·希尔顿的豪放路线，你都必须谨记：合适的诱饵，是成功的一半。
●婉约派：一清早，趁他梳洗前先抽走他的剃须刀，只在盒内留下一张引人想入非非的字条，“等着今晚我来‘帮’你。”是的，从这一刻起，他的身体必须“听命”于你。
●狂野派：为什么男人做爱时，总会情不自禁地说脏话？因为Dirty words能使他们的神经亢奋。所以，当你直截了当地通知他，“今晚早点回来，让我好好‘蹂躏’(甚至可以是别的一些强烈字眼)你！”他的“局部神经”，恐怕就从那一刻开始蓄势待发。
体验人：林莉
那天早晨，我们起初为了洗脸池里的牙膏渍吵架，结果边吵边翻旧账，越吵越凶。来到公司，我们在MSN上继续争执，我气愤地打出一个“靠”字，结果屏幕上显示的是我贪玩拷下的特殊字体，那个红色斜体不停摇晃的“靠”字，也不知怎么就激起了他的欲望。沉默片刻，他突然发来一句求和的消息：“宝贝，对不起。我想要你了。”我们当然不能请假回家嘿咻，但早晨的争执却被抛到了一边。于是我们兴致勃勃地在聊天中打出许多特殊字眼儿，在欣赏“特殊”字体的同时，脸红心跳地巴望着快点下班回家。
●实干派：在公车上或电梯间里，他可曾私下“偷袭”你的胸或臀部？而你，是否在嗔怪他“流氓”之余，悄悄喜欢上这种惊险刺激？假如今天，换成你上班时，偷捏一把他的屁股再抛下一个意味深长的媚眼，肢体加眼神的诱惑，足以令他持续兴奋一整天。
●情趣派：并非羞怯，你只是渴望更有质感的前奏。那你不妨温柔地请求：“帮我挠一下背好不好，我够不着。”又或是央求：“新文胸太紧了，帮我扣一下扣子好不好？”嘿嘿，男人是用来色诱的，而这种隐约触碰的肌肤之亲，比一步到位的接触更耐他寻味。
步骤二：投石问路
受够了男人单刀直入的乏味？既然今晚女人说了算，就让前戏来得再“有味”一点吧！
●色：舔唇
女人有意无意地舔舐自己的嘴唇，是在对男人渴望的挑逗。凯特·摩斯虽身材瘦小，但当年给品牌CK代言，她就凭一张舌尖上卷、嘴唇半张的照片风靡了全球。若希望他随后的表现更英勇，不妨趁吃晚饭时，先给他点“颜色”看看。
体验人：佳佳
我一直以为，嘴唇除了kiss外没有别的用处。那天急于参加一个派对，不巧又忘记带化妆镜了，在的士上，我便让男友帮忙涂一下唇膏。结果下了车，男友紧紧搂住我呼哧带喘地问：“你知道你的嘴唇很性感，还让我蹭来蹭去的。你这个小妖精，是故意挑逗我的吧！”
●香：香肩
别误会成喷香水那类俗套的玩意，此香指的可是女人香。记得吗？《新电话谋杀案》里，格维尼丝·帕尔特罗穿淡绿色丝质吊肩裙的性感，一下子倾倒众生。在男人眼中，女人裸露的光洁香肩，才是一道真正可餐的秀色。所以你只需穿件露肩的吊带装，或时下流行的露一只肩头的蝙蝠衫，随意在他眼前晃几个来回，他就会答应你的任何要求。
●味：杏仁
不知道杏仁所含的脂肪酸是提供男性所需的荷尔蒙？不要紧，反正这也不是“方太教煮饭”节目。但作为女人，你有必要了解，杏仁的气味能唤起女性本能的激情。如今出售的各种口味的烛台比比皆是，不妨去宜家买盒杏仁味的香烛，打他进门起开始点上，充分撩拨一下他的情绪。
步骤三：自我暗示
尽管已经做足了准备，你还是讳“急”忌“性”，担心太主动会让他看轻你？欧洲有名的情色电影《O娘的故事》中，O娘就是凭借有勇有谋的主动，征服了形形色色的男人。即使是史泰龙那样不易动情的酷哥，不也拜倒在主动进攻的莎朗·斯通的石榴裙下？所以，别再恪守矜持优雅的老调，时刻提醒自己：女人采取主动的时候，就是她在卧室中最性感的时候。
步骤四：欲擒故纵
想争取一晚的“话事权”，却又不想像男人那样直奔主题？不妨先声东击西，聊聊办公室今天发生的茶水话，或收拾整理一下房间，再玩点若即若离的肌肤之亲。反正他的胃口已经被你吊起来了，只等你一声令下，他就会有求必应。
体验人：蔡丽
结婚9年，我跟老公对“那方面”的兴趣已经淡成白开水了，谁都很少主动要求。上周五，我从百盛买回几袋清仓时装，当着老公的面一件件试穿，洋洋得意地邀功：“你老婆会持家吧？这衣服又漂亮又便宜。”哪想到，他的注意力根本不在衣服上，一直停留在我胸前，我正准备换上睡衣时，他忽然命令我：“别穿了，跟我回房！”那天晚上，“白开水”又变回了“可口可乐”。我这才发现，男人“眼馋”后的爆发力，其实很猛很强大。
步骤五：面面相觑
有调查显示，70％的男人，做爱时更偏爱从背后进攻。而80％女人的首选，却是面对面的体位，因为这样不仅能进行神情交流，还能保证两个人的皮肤做最大面积、最全面的接触。既然如此，今晚就上演一场“面面相觑”的暖身好戏吧。你可以选择最传统并被广泛采用的男上女下“传教式”，也可以反传统采取女上男下式，还可以抵墙站立，端坐在沙发上，或平躺于床上。选择这么多，总有一种能令他乐在其中。
步骤六：摸黑作业
对于男人而言，关灯或不关灯，都不是问题。可对不少女人而言，能见度太高是个很大的困扰。“他会不会看见我的小肚腩？”“他会不会嫌我腿太粗？”“我高潮时的样子会不会很狰狞？”“今天忘了吹头发，他会不会觉得我很邋遢？”……拜托！为什么你总要在床上忍受这些担忧？关掉灯，点上蜡烛，不由分说地告诉他：“今晚，我想浪漫奔放一下。”
步骤七：时不我待
有个笑话说，99％的男人，都会谎称自己的做爱时间超过半小时。而事实上，专家告诉我们，“做爱最佳时间为7到15分钟，超时透支会害得男人疲倦，也会让女人苦不堪言”。今晚，可由不得他争一日之长短。你可以用语言“鞭策”他，“亲爱的，快点，‘跑’起来。”也可以选用刺激性较大的女上男下式，甚至可以在他的晚餐中添加肝脏、芹菜和鸡蛋等催情助性的食材，务求让他在最佳时间内“完成任务”，同时令他明白：时间长未必有趣，浓缩的才是精华！
责编/茵男
国内性学研究者最近做过调查，在随机挑选的138位男性中，过半的男性表示“更乐意女方在性生活中扮演主角，让我们从承担性生活的主导责任中解脱出来”。别再犹豫不决，挑个好日子向他发出“性号弹”，过去曹植七步成诗，今晚女人七步成“角”！
步骤一：垂钓装饵
无论你是如四月天般娇羞的女子，还是走帕丽斯·希尔顿的豪放路线，你都必须谨记：合适的诱饵，是成功的一半。
●婉约派：一清早，趁他梳洗前先抽走他的剃须刀，只在盒内留下一张引人想入非非的字条，“等着今晚我来‘帮’你。”是的，从这一刻起，他的身体必须“听命”于你。
●狂野派：为什么男人做爱时，总会情不自禁地说脏话？因为Dirty words能使他们的神经亢奋。所以，当你直截了当地通知他，“今晚早点回来，让我好好‘蹂躏’(甚至可以是别的一些强烈字眼)你！”他的“局部神经”，恐怕就从那一刻开始蓄势待发。
体验人：林莉
那天早晨，我们起初为了洗脸池里的牙膏渍吵架，结果边吵边翻旧账，越吵越凶。来到公司，我们在MSN上继续争执，我气愤地打出一个“靠”字，结果屏幕上显示的是我贪玩拷下的特殊字体，那个红色斜体不停摇晃的“靠”字，也不知怎么就激起了他的欲望。沉默片刻，他突然发来一句求和的消息：“宝贝，对不起。我想要你了。”我们当然不能请假回家嘿咻，但早晨的争执却被抛到了一边。于是我们兴致勃勃地在聊天中打出许多特殊字眼儿，在欣赏“特殊”字体的同时，脸红心跳地巴望着快点下班回家。
●实干派：在公车上或电梯间里，他可曾私下“偷袭”你的胸或臀部？而你，是否在嗔怪他“流氓”之余，悄悄喜欢上这种惊险刺激？假如今天，换成你上班时，偷捏一把他的屁股再抛下一个意味深长的媚眼，肢体加眼神的诱惑，足以令他持续兴奋一整天。
●情趣派：并非羞怯，你只是渴望更有质感的前奏。那你不妨温柔地请求：“帮我挠一下背好不好，我够不着。”又或是央求：“新文胸太紧了，帮我扣一下扣子好不好？”嘿嘿，男人是用来色诱的，而这种隐约触碰的肌肤之亲，比一步到位的接触更耐他寻味。
步骤二：投石问路
受够了男人单刀直入的乏味？既然今晚女人说了算，就让前戏来得再“有味”一点吧！
●色：舔唇
女人有意无意地舔舐自己的嘴唇，是在对男人渴望的挑逗。凯特·摩斯虽身材瘦小，但当年给品牌CK代言，她就凭一张舌尖上卷、嘴唇半张的照片风靡了全球。若希望他随后的表现更英勇，不妨趁吃晚饭时，先给他点“颜色”看看。
体验人：佳佳
我一直以为，嘴唇除了kiss外没有别的用处。那天急于参加一个派对，不巧又忘记带化妆镜了，在的士上，我便让男友帮忙涂一下唇膏。结果下了车，男友紧紧搂住我呼哧带喘地问：“你知道你的嘴唇很性感，还让我蹭来蹭去的。你这个小妖精，是故意挑逗我的吧！”
●香：香肩
别误会成喷香水那类俗套的玩意，此香指的可是女人香。记得吗？《新电话谋杀案》里，格维尼丝·帕尔特罗穿淡绿色丝质吊肩裙的性感，一下子倾倒众生。在男人眼中，女人裸露的光洁香肩，才是一道真正可餐的秀色。所以你只需穿件露肩的吊带装，或时下流行的露一只肩头的蝙蝠衫，随意在他眼前晃几个来回，他就会答应你的任何要求。
●味：杏仁
不知道杏仁所含的脂肪酸是提供男性所需的荷尔蒙？不要紧，反正这也不是“方太教煮饭”节目。但作为女人，你有必要了解，杏仁的气味能唤起女性本能的激情。如今出售的各种口味的烛台比比皆是，不妨去宜家买盒杏仁味的香烛，打他进门起开始点上，充分撩拨一下他的情绪。
步骤三：自我暗示
尽管已经做足了准备，你还是讳“急”忌“性”，担心太主动会让他看轻你？欧洲有名的情色电影《O娘的故事》中，O娘就是凭借有勇有谋的主动，征服了形形色色的男人。即使是史泰龙那样不易动情的酷哥，不也拜倒在主动进攻的莎朗·斯通的石榴裙下？所以，别再恪守矜持优雅的老调，时刻提醒自己：女人采取主动的时候，就是她在卧室中最性感的时候。
步骤四：欲擒故纵
想争取一晚的“话事权”，却又不想像男人那样直奔主题？不妨先声东击西，聊聊办公室今天发生的茶水话，或收拾整理一下房间，再玩点若即若离的肌肤之亲。反正他的胃口已经被你吊起来了，只等你一声令下，他就会有求必应。
体验人：蔡丽
结婚9年，我跟老公对“那方面”的兴趣已经淡成白开水了，谁都很少主动要求。上周五，我从百盛买回几袋清仓时装，当着老公的面一件件试穿，洋洋得意地邀功：“你老婆会持家吧？这衣服又漂亮又便宜。”哪想到，他的注意力根本不在衣服上，一直停留在我胸前，我正准备换上睡衣时，他忽然命令我：“别穿了，跟我回房！”那天晚上，“白开水”又变回了“可口可乐”。我这才发现，男人“眼馋”后的爆发力，其实很猛很强大。
步骤五：面面相觑
有调查显示，70％的男人，做爱时更偏爱从背后进攻。而80％女人的首选，却是面对面的体位，因为这样不仅能进行神情交流，还能保证两个人的皮肤做最大面积、最全面的接触。既然如此，今晚就上演一场“面面相觑”的暖身好戏吧。你可以选择最传统并被广泛采用的男上女下“传教式”，也可以反传统采取女上男下式，还可以抵墙站立，端坐在沙发上，或平躺于床上。选择这么多，总有一种能令他乐在其中。
步骤六：摸黑作业
对于男人而言，关灯或不关灯，都不是问题。可对不少女人而言，能见度太高是个很大的困扰。“他会不会看见我的小肚腩？”“他会不会嫌我腿太粗？”“我高潮时的样子会不会很狰狞？”“今天忘了吹头发，他会不会觉得我很邋遢？”……拜托！为什么你总要在床上忍受这些担忧？关掉灯，点上蜡烛，不由分说地告诉他：“今晚，我想浪漫奔放一下。”
步骤七：时不我待
有个笑话说，99％的男人，都会谎称自己的做爱时间超过半小时。而事实上，专家告诉我们，“做爱最佳时间为7到15分钟，超时透支会害得男人疲倦，也会让女人苦不堪言”。今晚，可由不得他争一日之长短。你可以用语言“鞭策”他，“亲爱的，快点，‘跑’起来。”也可以选用刺激性较大的女上男下式，甚至可以在他的晚餐中添加肝脏、芹菜和鸡蛋等催情助性的食材，务求让他在最佳时间内“完成任务”，同时令他明白：时间长未必有趣，浓缩的才是精华！
责编/茵男