随着时代的发展，科学技术的进步，人类已经进入了信息技术广泛运用的时代。目前，我国已经进入了全面推进素质教育的改革年代。
　　一、体育教师是体育活动的组织者，对学生的发展起着主导作用
　　素质教育对学校体育提出的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以，作为体育教师，首先要树立高度的事业心、责任感；其次要端正教学思想，从适应社会需要，培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。体育教师要有渊博的知识和多处技能。为此，教师除对所任学科知识的融会贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣。同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等，这样，教师在执行体育教学任务时就会得心应手，提高教学效率。
　　有很大一部分学生，对通过体育锻炼开发自身潜能的作用认识不够明确，观念比较落后，对体育的认识停留在以前的“健体”的层次上，没有充分认识“健脑”的作用；历史经验也告诉我们，人的观念制约着人的行为，要改变学生目前对体育的态度，观念的改变是先导。体育运动和游戏的激烈竞争，最能促进团体中人们的团结合作精神的发展。学校体育教学可以采用适当的手段，激发和培养学生的合作精神，有利学生身心健康发展。由于现代社会是一个高速发展而又充满竞争的社会，尤其是我国从计划经济向市场经济的转轨历史时期，困难与机遇并存，成功与失败可能同在。现代社会的人际关系日益紧密而又充满矛盾，现代化生产和经济生活，信息化的社会使人与人之间的联系和交往比以往任何时候都更紧密，更需要交流和合作。
　　二、合理地预计体育课的密度，并在教学应用中收到很大的效果
　　首先利用内容的安排，充分调动学生上课的热情；其次是科学合理地安排教学内容和运动量，使学生经过一段时间的体育课教学，在身体形态，机能素质方面都有所提高。所以，合理地预计和使用好课堂的密度，是体育教学充分得到实效性的关键。老师要高度重视对学生兴趣的培养，并使之贯穿在整个教学活动中。在指导和组织学生进行体育活动时，应充分挖掘学生对运动的内在潜力和乐趣，以良好的教学形式，丰富生动的教学内容，采取灵活多变的教学方法，培养学生的兴趣，并把稳定的兴趣培养为自我锻炼的习惯，使学生学有所得，受益终身。同时，在教学过程中，教师应注意加强体育基本知识教学，开阔学生视野，教会学生运用知识技能的方法及科学的健身方法，增强学生自我锻炼的能力。
　　体育运动必然涉及体力的消耗，上体育课自然不会“闲庭信步”般轻松，因此具备“肯吃苦”的品质对于体育课，尤其是体育训练来说是尤为重要的。一堂体育课预计练习密度要把握计算尺度，凡是课中有目的地用于身体练习的时间，均应做合理安排，而把握练习密度的计算尺度是准确预计课的练习密度的关键。要根据学生的生长发育规律和身心发展特点，遵循教育、教学规律，通过优化教学内容与过程，促进学生身体的正常发育，使智力和非智力因素等各方面都全面发展。全面提高学生的身体素质，文化素质，增强自信心，从而带动学习。
　　（作者单位 河南省濮阳市第九中学）