【摘 要】
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目的：了解登楼梯能量消耗状况以及探讨能耗测量和计算方法。方法：30名受试者登12层楼（每级台阶高度16cm,共204级台阶,垂直距离32.6m）,每位受试者以90步/min和100步/min的步频上下
【机 构】
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国家体育总局体育科学研究所,北京大学医学部
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目的：了解登楼梯能量消耗状况以及探讨能耗测量和计算方法。方法：30名受试者登12层楼（每级台阶高度16cm,共204级台阶,垂直距离32.6m）,每位受试者以90步/min和100步/min的步频上下两次楼梯。在登楼梯过程中,通过便携式肺功能仪（德国CORTEX Meta Max3B）测量受试者的摄氧量、通气量、能耗、心率、呼吸商、氧脉搏等指标。结果：上下楼梯的能量消耗比是2.7∶1;在一定步频范围内,随着步频的提高,能耗相应增加,两者呈线性关系。以90～100步/min上下楼梯可以代表日常登楼速度;以9
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