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摘要：针对大学生不同的生活方式，结合马斯洛需求理论中的自我实现的积极性，对大学生的生活方式进行细致的分析和总结，进而对大学生正确培养良好的生活方式提出一些适当建议。
关键词：自我实现需求；大学生；生活方式；应用
中图分类号：F24文献标识码：A文章编号：16723198（2015）26013202
1马斯洛需求层次理论
马斯洛是美国著名的社会心理学家，有着“人本心理学之父”之称。他经过多年的探索和研究，在《人类激励理论》中提出将人的需求分为五个方面，分别是生理需求、安全需求、社交需求，尊重需求和自我实现的需求。五种需求从较低层次到较高层次依次按顺序排列，从低等需求到高等需求逐级递增，形成一个需求金字塔。
1.1生理需求
生理需求是指人们要维持正常的生命状态所囊括的所有需要。它包括阳光、空气、水、食物，睡眠等需要，是人类机体能够正常存在于世界上的基本条件。
1.2安全需求
安全需求是指人们对自身的人身安全，财产的保障，道德的保障，工作的保障以及家庭安全等等所需要的一个追求安全感的整体机制，这也是人类相对于生理需求来说最为基础的一部分。但相对生理需求来说，安全需求要比生理需求高一个等级。
1.3社交需求
社交需求是情感上的需求，是大学生生活中较为重要的一项需求层次，社交需求是人们对于友情，爱情，亲情等不同归属情感的需要，是相对于生理和安全需求较高层次的需求。
1.4尊重需求
尊重的需要可以分为两个部分，内部尊重和外部尊重。内部尊重是指人们对于自我的肯定和希望在不同的环境中都能够有自信；外部尊重是人们希望可以得到他人的尊重，认可。这是马斯洛需求理论中较高的一个层次。
1.5自我实现的需求
自我实现的需求是马斯洛需求金字塔中最顶层的需求，它指实现个人的理想、抱负和人生价值等。作为马斯洛需求金字塔最顶层的一种精神需求，自我实现的需求并非容易产生。它是一种精神上的自我约束和自我认可，要比前四个需求所产生的动力都要来的深刻。
2当代大学生的生活方式类型及存在问题
2.1“60分万岁”型
纵观大学校园，60分万岁几乎已经成为了当今大学生人人必喊的口号，“多一分浪费，少一分受罪”。这样一种情况使得许多还未踏入大学校园的初高中生都已经开始憧憬着60分万岁的大学生活。但实际情况的60分万岁之后显露出来的则是大学生极不科学的生活方式，“必修课选逃，选修课必逃”是选择这类生活方式的学生所惯有的学习态度，清晨不早起，早起不读书，晚上不睡觉，睡觉抱电脑则是这类大学生最显而易见的课外生活。等到考试之前，临时抱佛脚的突击一个星期，最后才可以潦草拿到60分这样一个结果。
这种生活方式存在的问题是显而易见的，许多大学生没能意识到学习的重要性以及学习技能的重要性，仅仅寄希望于获得一个60分的通过性分数，这是一种完全错误的观念。
2.2社团交往忙碌型
在大学生中，还有一部分人，他们的生活除了课堂学习，剩余的时间几乎全部给了社团工作。在校园的各种活动，各个角落总能见到他们忙碌的身影。尽管在有些同学眼里，这些工作只会让人感觉到身心疲惫，但对于喜欢交往，喜欢社团工作的大学生来说，有了忙碌而充实的社团生活大学才是真正意义上的大学。
在未进入社会之前，选择这样一种模拟小社会的社团生活也不失为一种正确的生活方式。但是不得不说的是，作为学生群体，学习一定还是应当放在首位的。在社团生活的工作优秀的同时也应该重视学习的重要性，不能够因为社团工作而耽误了正常的学习时间。
2.3“十全十美”型
大学生活中，还有一种人的生活方式很值得被夸奖。这类学生经常会被低年级的学生冠以传奇色彩加以描述，原因这类“传奇”学生不但总是拿着一等的国家奖学金，还可以在各种比赛，无论是学术上还是艺术上都能获得令人赞叹的荣誉。
能取得这样成就的大学生无论是对待学习还是生活都是一种积极向上的态度。这类学生往往具有极强的意志力和自我控制的能力，有着追求自我价值实现的驱动。因为内心深处对于自我的肯定和自我价值的实现的渴望，选择这樣一种积极向上的生活方式成为了这类大学生的必然需求，这种生活方式是最为值得倡导的类型。
3运用马斯洛需求理论对于大学生生活方式问题分析
针对当代大学生不同的生活方式，马斯洛需求理论都有着相对应的解释和分析。
3.1生理需求和安全需求的驱动
作为马斯洛需求理论最基础的第一和第二个阶层，生理的需要和安全的需要在21世纪下的大学校园里是基本被满足的。所以当大学生已经不再是多少年前为了改变食不果腹，衣不蔽体的穷苦生活和出人头地而拼命努力，只是为了一纸文凭之时，显然这两个基本需求已然不能成为激励的因素。在这样一种情况下，学生对于外界诱惑抵抗力不断下降，每天沉迷于网络游戏等不良嗜好，导致对学习的兴趣极度下降，进而不思进取的生活方式则顺理成章的养成。
3.2社交需求和尊重需求的驱动
大学生作为即将迈入社会的一个群体，他们对于社交的需要和尊重的需要是激励自身不断努力的最大原因。为了得到同学的尊重和认可，大学生会选择刻苦努力获得自己理想的成绩，从而在同学中处于一个佼佼者的地位。有了老师的表扬，同学的羡慕，大学生自身的自信也会不断上升，学习当然更加刻苦努力。形成这样的一个良性循环后，大学生就会希望能够向着自己理想中的样子而去努力。对于他们逐步养成一种正确的生活方式有很大的引导作用。
在本文中描述的社团忙碌型的生活方式，本身就是由于社交的需求激励着他们在自己的一片领域中不断上进。这类学生也许成绩不是同类中的佼佼者，但是却可以游刃有余的穿梭于各大社团，可以走出社会拉来活动的赞助经费，也可以在短时间内聚集最多的活动人员。社交的需求激励着他们走出宿舍，走出校园，去认识更多的人，去参加更多的活动从而得到自身的一种锻炼。
关键词：自我实现需求；大学生；生活方式；应用
中图分类号：F24文献标识码：A文章编号：16723198（2015）26013202
1马斯洛需求层次理论
马斯洛是美国著名的社会心理学家，有着“人本心理学之父”之称。他经过多年的探索和研究，在《人类激励理论》中提出将人的需求分为五个方面，分别是生理需求、安全需求、社交需求，尊重需求和自我实现的需求。五种需求从较低层次到较高层次依次按顺序排列，从低等需求到高等需求逐级递增，形成一个需求金字塔。
1.1生理需求
生理需求是指人们要维持正常的生命状态所囊括的所有需要。它包括阳光、空气、水、食物，睡眠等需要，是人类机体能够正常存在于世界上的基本条件。
1.2安全需求
安全需求是指人们对自身的人身安全，财产的保障，道德的保障，工作的保障以及家庭安全等等所需要的一个追求安全感的整体机制，这也是人类相对于生理需求来说最为基础的一部分。但相对生理需求来说，安全需求要比生理需求高一个等级。
1.3社交需求
社交需求是情感上的需求，是大学生生活中较为重要的一项需求层次，社交需求是人们对于友情，爱情，亲情等不同归属情感的需要，是相对于生理和安全需求较高层次的需求。
1.4尊重需求
尊重的需要可以分为两个部分，内部尊重和外部尊重。内部尊重是指人们对于自我的肯定和希望在不同的环境中都能够有自信；外部尊重是人们希望可以得到他人的尊重，认可。这是马斯洛需求理论中较高的一个层次。
1.5自我实现的需求
自我实现的需求是马斯洛需求金字塔中最顶层的需求，它指实现个人的理想、抱负和人生价值等。作为马斯洛需求金字塔最顶层的一种精神需求，自我实现的需求并非容易产生。它是一种精神上的自我约束和自我认可，要比前四个需求所产生的动力都要来的深刻。
2当代大学生的生活方式类型及存在问题
2.1“60分万岁”型
纵观大学校园，60分万岁几乎已经成为了当今大学生人人必喊的口号，“多一分浪费，少一分受罪”。这样一种情况使得许多还未踏入大学校园的初高中生都已经开始憧憬着60分万岁的大学生活。但实际情况的60分万岁之后显露出来的则是大学生极不科学的生活方式，“必修课选逃，选修课必逃”是选择这类生活方式的学生所惯有的学习态度，清晨不早起，早起不读书，晚上不睡觉，睡觉抱电脑则是这类大学生最显而易见的课外生活。等到考试之前，临时抱佛脚的突击一个星期，最后才可以潦草拿到60分这样一个结果。
这种生活方式存在的问题是显而易见的，许多大学生没能意识到学习的重要性以及学习技能的重要性，仅仅寄希望于获得一个60分的通过性分数，这是一种完全错误的观念。
2.2社团交往忙碌型
在大学生中，还有一部分人，他们的生活除了课堂学习，剩余的时间几乎全部给了社团工作。在校园的各种活动，各个角落总能见到他们忙碌的身影。尽管在有些同学眼里，这些工作只会让人感觉到身心疲惫，但对于喜欢交往，喜欢社团工作的大学生来说，有了忙碌而充实的社团生活大学才是真正意义上的大学。
在未进入社会之前，选择这样一种模拟小社会的社团生活也不失为一种正确的生活方式。但是不得不说的是，作为学生群体，学习一定还是应当放在首位的。在社团生活的工作优秀的同时也应该重视学习的重要性，不能够因为社团工作而耽误了正常的学习时间。
2.3“十全十美”型
大学生活中，还有一种人的生活方式很值得被夸奖。这类学生经常会被低年级的学生冠以传奇色彩加以描述，原因这类“传奇”学生不但总是拿着一等的国家奖学金，还可以在各种比赛，无论是学术上还是艺术上都能获得令人赞叹的荣誉。
能取得这样成就的大学生无论是对待学习还是生活都是一种积极向上的态度。这类学生往往具有极强的意志力和自我控制的能力，有着追求自我价值实现的驱动。因为内心深处对于自我的肯定和自我价值的实现的渴望，选择这樣一种积极向上的生活方式成为了这类大学生的必然需求，这种生活方式是最为值得倡导的类型。
3运用马斯洛需求理论对于大学生生活方式问题分析
针对当代大学生不同的生活方式，马斯洛需求理论都有着相对应的解释和分析。
3.1生理需求和安全需求的驱动
作为马斯洛需求理论最基础的第一和第二个阶层，生理的需要和安全的需要在21世纪下的大学校园里是基本被满足的。所以当大学生已经不再是多少年前为了改变食不果腹，衣不蔽体的穷苦生活和出人头地而拼命努力，只是为了一纸文凭之时，显然这两个基本需求已然不能成为激励的因素。在这样一种情况下，学生对于外界诱惑抵抗力不断下降，每天沉迷于网络游戏等不良嗜好，导致对学习的兴趣极度下降，进而不思进取的生活方式则顺理成章的养成。
3.2社交需求和尊重需求的驱动
大学生作为即将迈入社会的一个群体，他们对于社交的需要和尊重的需要是激励自身不断努力的最大原因。为了得到同学的尊重和认可，大学生会选择刻苦努力获得自己理想的成绩，从而在同学中处于一个佼佼者的地位。有了老师的表扬，同学的羡慕，大学生自身的自信也会不断上升，学习当然更加刻苦努力。形成这样的一个良性循环后，大学生就会希望能够向着自己理想中的样子而去努力。对于他们逐步养成一种正确的生活方式有很大的引导作用。
在本文中描述的社团忙碌型的生活方式，本身就是由于社交的需求激励着他们在自己的一片领域中不断上进。这类学生也许成绩不是同类中的佼佼者，但是却可以游刃有余的穿梭于各大社团，可以走出社会拉来活动的赞助经费，也可以在短时间内聚集最多的活动人员。社交的需求激励着他们走出宿舍，走出校园，去认识更多的人，去参加更多的活动从而得到自身的一种锻炼。