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衡阳市体校中长跑组9名男运动员运动后的血乳酸值、有氧阈和无氧阈及心率等指标进行了测试,并对测试数据进行了较为全面系统的量化分析,为教练员在训练中评定运动强度、合理安排训练负荷和间歇时间以及监控训练效果等方面提供参考建议和实践依据。
浅析用血乳酸值调节、控制中长跑的训练强度
【摘 要】
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衡阳市体校中长跑组9名男运动员运动后的血乳酸值、有氧阈和无氧阈及心率等指标进行了测试,并对测试数据进行了较为全面系统的量化分析,为教练员在训练中评定运动强度、合理
【机 构】
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湖南环境生物学院
【出 处】
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山西师大体育学院学报
【发表日期】
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2002年01期
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