【摘 要】
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运动被现代人们看作是最理想的减肥方法,运动能够提高人体的免疫能力,调节机体的能量的平衡,预防慢性疾病。然而我们在现实生活中,很少有只通过运动如愿减肥的人。针对这一问
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运动被现代人们看作是最理想的减肥方法,运动能够提高人体的免疫能力,调节机体的能量的平衡,预防慢性疾病。然而我们在现实生活中,很少有只通过运动如愿减肥的人。针对这一问题,本文采用经验总结法和文献资料法等研究方法,并结合实践体会与理论研究,从四个方面进行了深入分析,分别是科学合理的运动方法、技术人员的指导、减肥者的动机以及态度、减肥的环境因素。对运动减肥存有的误区及作用机制进行了探讨并深入,针对不同的问题采取不同的建议,使得运动减肥具有科学性,希望能为需要的人通过运动减肥早日达到理想的体重提供借鉴。
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摘 要：本文主要是对青年足球裁判员临场执裁的心理活动过程与问题的分析，从青年足球裁判员临场执裁现状出发，浅析了青年足球裁判员临场执裁心理压力及成因，认为应激源是导致青年足球裁判员临场执裁心理压力过大的主要因素之一。并提出了提升青年足球裁判员临场执裁心理素质的建议。 关键词：足球;青年足球裁判;心理;分析 中图分类号：G843 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）