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纵观今季T台秀场，XXXL发型蓬松发量才是王道。无论你头发是长是短，发型是直是卷，若要打造最时髦的出街发型，没有足够的发量绝对办不到。你是天生毛发稀少的“黄毛丫头”？还是头皮容易出油的“小塌”？或者还是后憾勺平坦能让你速度跻身超丰满明星发行列！
TEXT：看看你是哪种“扁发妹”？
1感觉自己的发量比十年前少了很多。
2没有每次洗发都用护发素或发膜的习惯。
3别人梳两根辫子时比你所有头发都要粗。
4洗头和梳头时会掉大把头发。
5工作生活压力较大。
6脑力工作者。经常用脑过度。
7经常烫发或染发。
头皮多油型
1每天都洗头，可是头发还是感觉不够清爽。
2本身发色较深，属于深棕色或黑色系。
3发根油腻尤其严重。
4头皮经常感觉瘙痒。
5经常使用发胶、发蜡之类的头发造型产品。
6平时经常熬夜，爱吃油腻及甜食。
7脾气较大，容易发火或生闷气。
1头发颜色本身较一般人浅，属偏棕色系。
2怕头发受伤不用吹风机，却等不到头发干就睡觉了。
3洗发后用毛巾胡乱揉搓头发。
4担心过度清洗会伤害头发，所以两三天才洗一次头。
5去沙龙做头发时，经常被评价：头发好软不易造型。
6即使烫了卷发也很快变直或没型。
7经常烫发或染发。
以上三种类型，对症的条目最多者，说明你属于该种“扁发族”
A给扁塌头发的蓬松方案
解决头皮油腻问题应增加清洁次数，但过度清洁会使头皮紧绷、发质枯燥，因此应选用适合天天使用、或能深层清洁的产品，洗头时应避免水温过热或过度按摩，以免刺激皮脂腺导致出油更旺盛，如果不想增加清洁次数，也可以使用具有吸附油脂的产品保持头皮清爽。或是选择含有迷迭香、薄荷等天然植物成分的洗发精，可让头皮及头发感到清凉有活力，尤其适合油性头皮使用，使用后头发清爽有质感，
免洗护发素能起到抚平毛鳞片、锁住头发水分的功效，但绝不是用得越多越好。到沙龙整理发型时，设计师最后使用护发品的量都极少，并非为了省钱，而是这样的分量已足够，以过肩长发为例，只需要不到1元硬币的分量即足够。若使用太多护发品，反而容易造成头皮负担，还可能把发丝压得扁塌没形。
免洗护发素，涂抹手法很重要
step1 将适量免洗式护发品放入手掌心。
ste2 两手互相搓揉，让手指与手掌皆均匀沾附到护发品，且借由搓揉帮助提高护发品温度。
step3 由头发靠近发根约10厘米处，用手指插入头发间并向下滑动，让护发品轻柔附着在发丝上，避开头皮处，以免增加头皮负担造成出油。
step4 以手掌轻握发尾，让头发最干燥缺乏养分处增加护发品的吸收。
拒绝湿气，卷发持久蓬松
也许你永远想不到卷发最大的敌人竟然是我们平常最容易忽略的“湿气”。由于正常情况下我们的头发有正常的链锁结构，而湿气的进入则会打破这种结构，使头发变得不再充满蓬松的空气感。因此，使用对抗湿气的护卷因子的洗护产品，能够在发丝表面形成全新保护层，将营养封锁在发丝内的同时防止湿气进入，从而彻底呵护“善变”发卷。
tios 避免头发扁塌没型的小建议1洗发后，用质地细腻的大毛巾，将头发整齐包裹，然后采用按压方式，让发巾吸干头发的水分。
2让头发完全干燥再睡觉，睡觉时把头发撩起来，避免压在身体下面。
3长时间不洗发会让头发变得没型难打理，如果担心每天洗发头发变干，可以使用含有氨基酸或卵磷脂的温和洗发液。
4以发根为中心，将头发吹至七八成干。使用烘发罩能让长发特别是卷发更显丰盈蓬松。
5不要使用油腻和过度滋润的造型产品，质地轻爽的喷雾式造型品可以避免头发油腻。
6在造型时喷上有定型效果的保湿喷雾并加以吹风定型，能让蓬松效果更加持久。
B给细软发丝的强韧方案
这种基底精华型产品类似于头发的“肌底液”，通常在洗发前用，可单独用也可与其他护发产品搭配使用，能渗入毛囊深处、通过促进头皮微循环，来增强头皮和发丝活力，同时10倍提升后续营养吸收。只需取几滴用手掌匀热，此时用沾有精华液的手心按摩头皮和发丝，1～3分钟后再洗头并进行后续护理产品的保养即可。
具有增强秀发弹性与活性功效的洗发水，泡沫丰富是一个非常必要的条件，只有丰富的泡沫才能减少由于发丝间的摩擦而造成的不必要伤害。另外，洗发水中富含的丝质蛋白和饱和脂肪酸能够让发丝丰满起来，但又不会增加发丝的硬度，这样才会有活力丰盈的效果。
头发细软缺乏支撑力，即使弄好了蓬松的发型也难以持久。对于软塌塌的头发，最好的办法是先倒梳，用密尺梳子倒梳到底，梳光表面头发后，再使用可以让发质变丰厚的蓬松定型喷雾，距离头发20厘米喷洒，让它自然落下即可。建议最好选择含有植物萃取精华等保湿补水成分的定型喷雾，可以同时起到保护发质的作用。
让柔软脆弱的发丝变得强壮起来，你需要使用蕴含肌酸、植物蛋白等天然配方的秀发洗护产品才行。这类产品能够为秀发注入能量因子，修护及加强头发表面防护层，保护秀发免受环境伤害，并深入发芯补充能量，让发丝变得丰盈健康，从此不再软趴没生气。
tios 清洁完头发一定要涂抹护发品，特别是有染烫习惯的人，简单的
对于现代女性而言，压力过大时，头部皮肤的血液循环会恶化，无法给发根供给营养和氧元素，从而影响头发的健康生长，导致头皮粗糙干燥，头发生长受阻，发质变差以及脱发。同时，节食、营养不良也会使女性压力增大、荷尔蒙紊乱及内分泌失调，身体缺乏微量元素等，结果都会导致血液循环不良，引起头皮病变及脱发。因此不要盲目使用药物、节食等方式减肥，注意调理健康均衡的饮食并配合适当的情绪保养及减压调节，才能让你持久拥有一头浓密健康的秀发。
tios 多吃富含维他命、矿物质的水产品，则有助于维持人体血液中的酸碱度，促进受损秀发快速修复成长。长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒和吸烟会妨碍头发生长，不利于受损头发的恢复，甚至诱发脱发。
C给稀少发量的增发方案
在美容护肤品界流行的干细胞修复技术同样也被应用于护发方面。现在市场上已经推出的一些专注毛囊护理、防脱发产品即是聚焦于毛囊的护理和头发再生长，比如加入具防掉发功效的汉方草本精华的洗发产品，便是通过生姜精华刺激、修护发根毛囊部位，促进发丝的健康生长，达到“毛囊干细胞”修护的作用，有效减少掉发和脱发，令发量更加丰盈。
夜晚是身体肌肤修复的最佳时期，秀发也是如此。因此千万别错过利用夜晚这个修复发丝的好时机，在睡前使用夜间专用免洗精华素，不但能为发丝补充它所需要的重要微量元素，更可深度滋润头发，利用8小时的睡眠时间充分修复受损发丝，使其内部恢复强韧。你只需在洗发后湿发时取5角硬币量涂抹第一层，再用吹风机吹头发，借助温度促进精华吸收。吹至半干后再涂等量的第二层精华乳，然后继续吹至全干，并按摩下头皮即可。
现代人生活紧张、压力大，加上紫外线、空气污染等影响，头皮经常处于紧绷状态，容易出现头皮敏感、刺痛和脱发情形，更令发型容易扁塌，经常使用头皮按摩霜或护发素给头皮进行水疗SPA，可以帮助舒缓压力，改善发丝细软、脱发等各种秀发问题。
tios 头皮SPA按摩步骤1取3枚1元硬币大小的按摩霜，分次分区涂满头皮，双手大拇指按着太阳穴，其余手指夹住头部，大拇指顺着发际上按压。
2从头顶中线开始，横向往两侧下方按压。
3将全头分成4个区域，从前额发际往后颈慢慢推压，手指可以稍微加点力道，做波浪形滑动。
4用指尖轻捏头皮，像要从发根抓起头发状。
5像要绑马尾般抓起整束头发，往后上方轻拉后再慢慢放下。
TEXT：看看你是哪种“扁发妹”？
1感觉自己的发量比十年前少了很多。
2没有每次洗发都用护发素或发膜的习惯。
3别人梳两根辫子时比你所有头发都要粗。
4洗头和梳头时会掉大把头发。
5工作生活压力较大。
6脑力工作者。经常用脑过度。
7经常烫发或染发。
头皮多油型
1每天都洗头，可是头发还是感觉不够清爽。
2本身发色较深，属于深棕色或黑色系。
3发根油腻尤其严重。
4头皮经常感觉瘙痒。
5经常使用发胶、发蜡之类的头发造型产品。
6平时经常熬夜，爱吃油腻及甜食。
7脾气较大，容易发火或生闷气。
1头发颜色本身较一般人浅，属偏棕色系。
2怕头发受伤不用吹风机，却等不到头发干就睡觉了。
3洗发后用毛巾胡乱揉搓头发。
4担心过度清洗会伤害头发，所以两三天才洗一次头。
5去沙龙做头发时，经常被评价：头发好软不易造型。
6即使烫了卷发也很快变直或没型。
7经常烫发或染发。
以上三种类型，对症的条目最多者，说明你属于该种“扁发族”
A给扁塌头发的蓬松方案
解决头皮油腻问题应增加清洁次数，但过度清洁会使头皮紧绷、发质枯燥，因此应选用适合天天使用、或能深层清洁的产品，洗头时应避免水温过热或过度按摩，以免刺激皮脂腺导致出油更旺盛，如果不想增加清洁次数，也可以使用具有吸附油脂的产品保持头皮清爽。或是选择含有迷迭香、薄荷等天然植物成分的洗发精，可让头皮及头发感到清凉有活力，尤其适合油性头皮使用，使用后头发清爽有质感，
免洗护发素能起到抚平毛鳞片、锁住头发水分的功效，但绝不是用得越多越好。到沙龙整理发型时，设计师最后使用护发品的量都极少，并非为了省钱，而是这样的分量已足够，以过肩长发为例，只需要不到1元硬币的分量即足够。若使用太多护发品，反而容易造成头皮负担，还可能把发丝压得扁塌没形。
免洗护发素，涂抹手法很重要
step1 将适量免洗式护发品放入手掌心。
ste2 两手互相搓揉，让手指与手掌皆均匀沾附到护发品，且借由搓揉帮助提高护发品温度。
step3 由头发靠近发根约10厘米处，用手指插入头发间并向下滑动，让护发品轻柔附着在发丝上，避开头皮处，以免增加头皮负担造成出油。
step4 以手掌轻握发尾，让头发最干燥缺乏养分处增加护发品的吸收。
拒绝湿气，卷发持久蓬松
也许你永远想不到卷发最大的敌人竟然是我们平常最容易忽略的“湿气”。由于正常情况下我们的头发有正常的链锁结构，而湿气的进入则会打破这种结构，使头发变得不再充满蓬松的空气感。因此，使用对抗湿气的护卷因子的洗护产品，能够在发丝表面形成全新保护层，将营养封锁在发丝内的同时防止湿气进入，从而彻底呵护“善变”发卷。
tios 避免头发扁塌没型的小建议1洗发后，用质地细腻的大毛巾，将头发整齐包裹，然后采用按压方式，让发巾吸干头发的水分。
2让头发完全干燥再睡觉，睡觉时把头发撩起来，避免压在身体下面。
3长时间不洗发会让头发变得没型难打理，如果担心每天洗发头发变干，可以使用含有氨基酸或卵磷脂的温和洗发液。
4以发根为中心，将头发吹至七八成干。使用烘发罩能让长发特别是卷发更显丰盈蓬松。
5不要使用油腻和过度滋润的造型产品，质地轻爽的喷雾式造型品可以避免头发油腻。
6在造型时喷上有定型效果的保湿喷雾并加以吹风定型，能让蓬松效果更加持久。
B给细软发丝的强韧方案
这种基底精华型产品类似于头发的“肌底液”，通常在洗发前用，可单独用也可与其他护发产品搭配使用，能渗入毛囊深处、通过促进头皮微循环，来增强头皮和发丝活力，同时10倍提升后续营养吸收。只需取几滴用手掌匀热，此时用沾有精华液的手心按摩头皮和发丝，1～3分钟后再洗头并进行后续护理产品的保养即可。
具有增强秀发弹性与活性功效的洗发水，泡沫丰富是一个非常必要的条件，只有丰富的泡沫才能减少由于发丝间的摩擦而造成的不必要伤害。另外，洗发水中富含的丝质蛋白和饱和脂肪酸能够让发丝丰满起来，但又不会增加发丝的硬度，这样才会有活力丰盈的效果。
头发细软缺乏支撑力，即使弄好了蓬松的发型也难以持久。对于软塌塌的头发，最好的办法是先倒梳，用密尺梳子倒梳到底，梳光表面头发后，再使用可以让发质变丰厚的蓬松定型喷雾，距离头发20厘米喷洒，让它自然落下即可。建议最好选择含有植物萃取精华等保湿补水成分的定型喷雾，可以同时起到保护发质的作用。
让柔软脆弱的发丝变得强壮起来，你需要使用蕴含肌酸、植物蛋白等天然配方的秀发洗护产品才行。这类产品能够为秀发注入能量因子，修护及加强头发表面防护层，保护秀发免受环境伤害，并深入发芯补充能量，让发丝变得丰盈健康，从此不再软趴没生气。
tios 清洁完头发一定要涂抹护发品，特别是有染烫习惯的人，简单的
对于现代女性而言，压力过大时，头部皮肤的血液循环会恶化，无法给发根供给营养和氧元素，从而影响头发的健康生长，导致头皮粗糙干燥，头发生长受阻，发质变差以及脱发。同时，节食、营养不良也会使女性压力增大、荷尔蒙紊乱及内分泌失调，身体缺乏微量元素等，结果都会导致血液循环不良，引起头皮病变及脱发。因此不要盲目使用药物、节食等方式减肥，注意调理健康均衡的饮食并配合适当的情绪保养及减压调节，才能让你持久拥有一头浓密健康的秀发。
tios 多吃富含维他命、矿物质的水产品，则有助于维持人体血液中的酸碱度，促进受损秀发快速修复成长。长期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒和吸烟会妨碍头发生长，不利于受损头发的恢复，甚至诱发脱发。
C给稀少发量的增发方案
在美容护肤品界流行的干细胞修复技术同样也被应用于护发方面。现在市场上已经推出的一些专注毛囊护理、防脱发产品即是聚焦于毛囊的护理和头发再生长，比如加入具防掉发功效的汉方草本精华的洗发产品，便是通过生姜精华刺激、修护发根毛囊部位，促进发丝的健康生长，达到“毛囊干细胞”修护的作用，有效减少掉发和脱发，令发量更加丰盈。
夜晚是身体肌肤修复的最佳时期，秀发也是如此。因此千万别错过利用夜晚这个修复发丝的好时机，在睡前使用夜间专用免洗精华素，不但能为发丝补充它所需要的重要微量元素，更可深度滋润头发，利用8小时的睡眠时间充分修复受损发丝，使其内部恢复强韧。你只需在洗发后湿发时取5角硬币量涂抹第一层，再用吹风机吹头发，借助温度促进精华吸收。吹至半干后再涂等量的第二层精华乳，然后继续吹至全干，并按摩下头皮即可。
现代人生活紧张、压力大，加上紫外线、空气污染等影响，头皮经常处于紧绷状态，容易出现头皮敏感、刺痛和脱发情形，更令发型容易扁塌，经常使用头皮按摩霜或护发素给头皮进行水疗SPA，可以帮助舒缓压力，改善发丝细软、脱发等各种秀发问题。
tios 头皮SPA按摩步骤1取3枚1元硬币大小的按摩霜，分次分区涂满头皮，双手大拇指按着太阳穴，其余手指夹住头部，大拇指顺着发际上按压。
2从头顶中线开始，横向往两侧下方按压。
3将全头分成4个区域，从前额发际往后颈慢慢推压，手指可以稍微加点力道，做波浪形滑动。
4用指尖轻捏头皮，像要从发根抓起头发状。
5像要绑马尾般抓起整束头发，往后上方轻拉后再慢慢放下。