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武功壮健操系在古代导引术的基础上,运用武术动作将意、气、力融合贯通,快慢相连,刚柔相济。通过练习,能使因损伤而产生的肌肉、筋腱等软组织的粘连、挛缩和关节的强直得以松弛、缓解,是一种有效的治病强身的体疗方法。
武功壮健操
【摘 要】
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武功壮健操系在古代导引术的基础上,运用武术动作将意、气、力融合贯通,快慢相连,刚柔相济。通过练习,能使因损伤而产生的肌肉、筋腱等软组织的粘连、挛缩和关节的强直得以松
【机 构】
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上海扬子江武功体疗研究会
【出 处】
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上海体育学院学报
【发表日期】
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1987年1期
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