20岁时，我对好看没有什么概念。自觉容貌清丽，无需粉黛，亦光彩照人。而今天，一不小心晃悠到了30岁，却发现好看这件事，真不是老天说了算，而是自己说了算。
　　那天和闺蜜逛街，看到一位女子，细高个子，五官算不上精致，但肤质细腻，肤色白皙，整个人有一种清爽的气质。看得出来，并非天生美丽，但后天保养得当。
　　我站在那里看呆了，一向桀骜自信的我，突然竟有些自卑。我低头打量了一下自己：毕业5年，胖了15斤，一张瓜子脸硬生生被自己吃成了小圆脸，曾经吹弹可破的肌肤日渐暗沉粗糙。
　　那一整天，我都很沮丧。闺蜜说，不就是一个长得好看点的女人，你至于吗？事实却是，千万不要小瞧一个长得好看的女人，尤其是你明知她并非青春年少，但仍然在人群中美得夺目的女人。
　　因为我美过也丑过，胖过也瘦过，所以非常明白那些长得好看的女人，她们从身材到脸，从饮食到健身，都藏着一种极为可贵的品质——自律。长得美并不是一件难事，但日日与岁月厮守，美了很多年，足以见一个女人的认真和坚持。
　　我有个朋友，认识她已经10年。这些年，不管她工作有无升迁，嫁人生子是否如意，我都未有半分羡慕。唯一令我艳羡的，是这10年来，身高1.70米的她，体重始终保持在100斤左右。
　　去年她怀孕，孩子百天时，我们几个闺蜜约吃饭。我们原本还准备吐槽她：“看吧，一个向来体重不过百的女人，如今刚生完孩子可得认输了，终于到我们扬眉吐气的时刻了。”
　　结果呢？我们以为身材会走样到惨不忍睹的闺蜜，生完孩子才三个多月，已经恢复到了原来的美貌。我们集体挫败，忍不住感慨：“为什么老天这么不公平，有些人轻而易举就拥有了美貌。”
　　她听到“轻而易举”4个字，坐不住了，反问我们：“你们不会以为一个女人到了32岁，维持美貌还是靠老天爷赏饭吃吧？我天天泡在健身房里，觉得生无可恋的时候，你们怎么不说轻而易举？我练产后瑜伽，被教练折磨得欲哭無泪的时候，你们怎么不说轻而易举？好身材靠的不是天赋，而是和自己死磕。”
　　后来，我按照她的瘦身计划执行了一天，才终于承认：美貌这件事，从来不是小Case，而是大本事。光是吃饭吃到7分饱，对我来说，都已算千辛万苦，更别提还要日复一日地坚持跑步、游泳等健身项目。


　　有时候，看到她连追剧时都选择平板支撑这种姿势，我才发现，30岁以后，真的从未有天生美貌这件事，好身材里浸泡的全是汗水，美貌背后全是好习惯的坚持。
　　所以，千万不要小瞧一个美貌的女人。因为你永远不知道这份美之后，藏着多少令人叹为观止的严于律己，住着一个怎样辛勤上进的灵魂。
　　比如舒淇，40多岁一直保持着少女的身材。你可知，她坚持每顿饭后站半个小时，一站就是很多年。就是这样的女人，40多岁还可以俘获男神，风情万种背后藏着我们不易察觉的狠劲和拼劲。
　　又比如林依晨，30多岁，仍然满满的少女感。你可知，多年来她始终坚持早睡早起，在熬夜已成习惯的当下，有几个人能做到晚上9点就乖乖睡觉？她的少女颜背后，藏着一个女人强大的自律。
　　现在，每当有人问我，怎样才能成为一个优质女性时，我都会这么告诉她：“先从管理好你的美貌开始。”重要的不是美貌本身，而是坚持美貌的能力。
　　所以，不仅不要小看一个美貌的女子，而且一定要和她们做朋友，因为她们能教给你的，绝不仅仅是美貌这么简单。
　　摘自宛央女子的微信公众号