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摘 要：武术套路教学以直观教学为主。为突出不同套路拳种的风格技击特点，通过指导学生加强对技击意识的学习，可提高学生学习武术的兴趣和分析套路的能力。
关键词：武术套路；风格；技击；分析套路
一、前言
中国武术的特点是，既有对抗形式的搏斗运动，更有舞武的技术套路运动。这是其他民族和国家所没有或少有的。中国武术运动从明代开始，就形成了众多流派、拳家。人们常以内涵博大精深、内容丰富多彩来形容中国传统武术套路。中国传统的技击术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容，在演练方法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备，徒手或借助于器械表现攻防格斗的能力。武术运动包括套路和对抗两种形式。套路运动是技击的高度提炼和艺术再现，它来源于技击又高于技击，属于表现运动员演练技巧的性质，是武术的最高表现形式。散打是技击性很强的实用性攻防技术，两人一对一地真打实摔，它的性质是实战的搏斗与格斗。对练是两人以上按照固定套路进行的攻防技术练习，包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等。
二、武术套路的不同风格与特点
1.武术徒手对练
双方运动员在相同拳种的单练基础上，运用各种手法、腿法、身法等，按照进攻、防守、还击的运动规律编排对练套路，有打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。不同的拳种有不同的对练特点。
（1）通臂拳对练。通背拳又称通臂、通背，是较古老的拳种。通背拳在全国已发展成若干流派，争奇斗艳。手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。中华人民共和国成立后，通背拳被列为全国武术表演和比赛项目。
（2）太极拳对练。太极拳在攻防实战中，主要是采用以静制动、以柔克刚、避实击虚、借力发劲等方法。由于太极拳的种类很多，其技击方法也不尽相同，实战中应一招多变、灵活应用。
（3）南拳对练。南拳的基本特点是门户严密，动作紧凑，手法灵巧，重心较低，体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色。南拳的总体风格是步稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修力。威猛迅疾，灵巧绵密，刚柔相济，上肢及手型尤富于变化。它不像少林拳那样雄浑朴茂，舒展大方，但其刚烈之气，威猛之势，却灏然自成气象。
（4）形意拳对练。形意拳又称行意拳，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳。形意拳基本属于象形拳，它的主要套路多是摹仿一些动物的捕食及自卫动作而成，即所谓“象形而取意”，即十二形拳（龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊）。形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）为基本拳法，其桩法以三体式为基础。形意拳注重力量的训练。第一步功夫是“筑其基，壮其体，使骨体坚如铁石”，为技术提高打下良好基础，这称为“明劲功夫”。第二步要练“暗劲和化劲功夫”，要求周身完整，刚柔相济，精神贯注，形神合一，以意导体，以气发力。
（5）八卦拳对练。八卦掌是中国传统武术中的内家拳，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳融为一体，内外兼修。它不仅有强身健体之功用，而且能够锻炼攻防搏击的技能，受到了广大人民群众的喜爱，享誉武林。
2.武术器械对练
双方可持相同器械，如各持单剑，也可持不同的器械，如一方持单刀或双刀，另一方持单枪，进行攻防练习。不同武术器械对练，其风格也不尽相同。如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点；练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格；练朴刀对枪，要勇猛慓悍；练三节棍，进棍的动作要快速紧凑，气势逼人等。武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、梢子棍进枪等长、短、双、单不同武术器械对练。在练习过程中要配合默契，意识逼真，要做到身、械协调，进攻防守要合理。
3.徒手与器械对练
运动员一方徒手，另一方手持器械进行攻防对练。套路的编排多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀、空手夺枪、空手进双枪、单刀对空手枪等。要求持器械的一方熟练掌握器械的性能及其使用方法，徒手的一方则须闪躲敏捷，动作轻巧。
三、结论和建议
由于各类拳种的风格特点不同，对练的形式和内容也有所差异。但是它们共同的运动特点，基本上是以形为拳，以意为神，以气催力，以声助威。
总之，现代武术套路要更好的发展，必须以技击技术为核心，它是武术的本质和灵魂。套路的编排应以攻防技击动作为主要特征，以各种搏击技巧、手法或招数串编，技击性和艺术性要相互渗透交融在一起，注重发挥技击特点，做到扬长避短。只有这样，武术才能得以继承和发扬光大。
参考文献：
[1]杨建营，唐文兵.武术的本质特征探析[J].首都体育学院学报，2009（4）.
[2]王力.浅谈武术套路演练中的攻防意识[J].湖北体育科技，2010（2）.
[3]王小雪，杜雨，王朝军.论武术套路运动中演练意识的培养[J].科技信息，2010（33）.
[4]刘若福]武术套路的技击价值与作用分析[J].淮海工学院学报（社会科学版），2011（11）.
[5]汝雷.关于长拳技术流变的比较研究[D].石家庄：河北师范大学，2009.
关键词：武术套路；风格；技击；分析套路
一、前言
中国武术的特点是，既有对抗形式的搏斗运动，更有舞武的技术套路运动。这是其他民族和国家所没有或少有的。中国武术运动从明代开始，就形成了众多流派、拳家。人们常以内涵博大精深、内容丰富多彩来形容中国传统武术套路。中国传统的技击术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容，在演练方法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备，徒手或借助于器械表现攻防格斗的能力。武术运动包括套路和对抗两种形式。套路运动是技击的高度提炼和艺术再现，它来源于技击又高于技击，属于表现运动员演练技巧的性质，是武术的最高表现形式。散打是技击性很强的实用性攻防技术，两人一对一地真打实摔，它的性质是实战的搏斗与格斗。对练是两人以上按照固定套路进行的攻防技术练习，包括徒手对练、器械对练、徒手与器械对练等。
二、武术套路的不同风格与特点
1.武术徒手对练
双方运动员在相同拳种的单练基础上，运用各种手法、腿法、身法等，按照进攻、防守、还击的运动规律编排对练套路，有打拳、对擒拿、南拳对练、形意拳对练等。不同的拳种有不同的对练特点。
（1）通臂拳对练。通背拳又称通臂、通背，是较古老的拳种。通背拳在全国已发展成若干流派，争奇斗艳。手法有摔、拍、穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹脆快、坚韧交错。中华人民共和国成立后，通背拳被列为全国武术表演和比赛项目。
（2）太极拳对练。太极拳在攻防实战中，主要是采用以静制动、以柔克刚、避实击虚、借力发劲等方法。由于太极拳的种类很多，其技击方法也不尽相同，实战中应一招多变、灵活应用。
（3）南拳对练。南拳的基本特点是门户严密，动作紧凑，手法灵巧，重心较低，体现出以小打大、以巧打拙、以多打少、以快打慢的技击特色。南拳的总体风格是步稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修力。威猛迅疾，灵巧绵密，刚柔相济，上肢及手型尤富于变化。它不像少林拳那样雄浑朴茂，舒展大方，但其刚烈之气，威猛之势，却灏然自成气象。
（4）形意拳对练。形意拳又称行意拳，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳。形意拳基本属于象形拳，它的主要套路多是摹仿一些动物的捕食及自卫动作而成，即所谓“象形而取意”，即十二形拳（龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊）。形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）为基本拳法，其桩法以三体式为基础。形意拳注重力量的训练。第一步功夫是“筑其基，壮其体，使骨体坚如铁石”，为技术提高打下良好基础，这称为“明劲功夫”。第二步要练“暗劲和化劲功夫”，要求周身完整，刚柔相济，精神贯注，形神合一，以意导体，以气发力。
（5）八卦拳对练。八卦掌是中国传统武术中的内家拳，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。它将武功与导引吐纳融为一体，内外兼修。它不仅有强身健体之功用，而且能够锻炼攻防搏击的技能，受到了广大人民群众的喜爱，享誉武林。
2.武术器械对练
双方可持相同器械，如各持单剑，也可持不同的器械，如一方持单刀或双刀，另一方持单枪，进行攻防练习。不同武术器械对练，其风格也不尽相同。如练刀时应呈现出勇猛、刚毅、快速的特点；练剑应突出刚中含柔、轻快潇洒的风格；练朴刀对枪，要勇猛慓悍；练三节棍，进棍的动作要快速紧凑，气势逼人等。武术器械对练还有大刀进枪、匕首进枪、梢子棍进枪等长、短、双、单不同武术器械对练。在练习过程中要配合默契，意识逼真，要做到身、械协调，进攻防守要合理。
3.徒手与器械对练
运动员一方徒手，另一方手持器械进行攻防对练。套路的编排多以徒手的一方争夺对方器械的形式出现。如空手夺刀、空手夺枪、空手进双枪、单刀对空手枪等。要求持器械的一方熟练掌握器械的性能及其使用方法，徒手的一方则须闪躲敏捷，动作轻巧。
三、结论和建议
由于各类拳种的风格特点不同，对练的形式和内容也有所差异。但是它们共同的运动特点，基本上是以形为拳，以意为神，以气催力，以声助威。
总之，现代武术套路要更好的发展，必须以技击技术为核心，它是武术的本质和灵魂。套路的编排应以攻防技击动作为主要特征，以各种搏击技巧、手法或招数串编，技击性和艺术性要相互渗透交融在一起，注重发挥技击特点，做到扬长避短。只有这样，武术才能得以继承和发扬光大。
参考文献：
[1]杨建营，唐文兵.武术的本质特征探析[J].首都体育学院学报，2009（4）.
[2]王力.浅谈武术套路演练中的攻防意识[J].湖北体育科技，2010（2）.
[3]王小雪，杜雨，王朝军.论武术套路运动中演练意识的培养[J].科技信息，2010（33）.
[4]刘若福]武术套路的技击价值与作用分析[J].淮海工学院学报（社会科学版），2011（11）.
[5]汝雷.关于长拳技术流变的比较研究[D].石家庄：河北师范大学，2009.