抑郁症(Depression)是一种心理疾病，在一些西方国家十分普遍并成为一种严重的社会问题，许许多多的社会心理学家、社会医学家都在努力地从事对它的研究工作，并取得了很大的成绩。下面这份“贝克心情抑郁调查表”(简称BDI)，以极其规范的数据，帮助读者判断自己有无心情上的抑郁，并估计抑郁的严重程度，简便易行，并可反复使用。表后附有BDI应用示意图，可供一般读者与心理咨询、卫生保健工作者参考。
　　
　　贝克心情抑郁调查表(BDI)
　　
　　以下21个问题要求您在10分钟内完成，完成后最好由其他人帮助您将所得分数加起来，这样可以除去一些心理干扰因素。
　　判断方法(指标)：
　　0～10分　正常心理状态
　　11～16分　轻微压抑
　　17～20分　可能怀疑有抑郁症
　　21～20分　中等抑郁表现
　　31～40分　严重抑郁表现
　　41分以上　极端抑郁表现
　　如果您得11分以上就应当去找心理咨询医生做一些心理检查。
　　注意：仔细阅读每个题目中的每句话，选出最能表达您在这一周来(包括填写当天)的心情的话，如果一个题目当中有几句话都符合您的心情，那么都选出来做好标记。
　　
　　得分
　　1.0　我不感到悲伤。
　　1　我感到悲伤。
　　2　我一直感到悲伤又不能振作起来
　　3　我悲伤得不能忍受了。
　　2.0
　　我对未来从不失去信心。
　　1　我对前途感到灰心。
　　2　在我的生活中没有什么值得期待的事。
　　3　我对前途不抱希望，目前的情况不能有所改善。
　　3.0　我没有失败。
　　1　和一般人比起来，我觉得是失败了。
　　2　每当回首往事，我想到的都是失败。
　　3　我认为我就是一个总会失败的人。
　　4.0　我对周围的一切总是很满意。
　　1　我不喜欢我过去的所做所为。
　　2　我对任何事情都不太满意。
　　3　我对周围的每件事都感到厌烦，不满意。
　　5.0　我不感到内疚。
　　1　我有好长时间感到内疚。
　　2　我在大多数时间里感到内疚。
　　8　我时刻都感到内疚。
　　6.0　我觉得现在没有受到惩罚。
　　1　我觉得或许要受到惩罚。
　　2　我认为我要受到惩罚。
　　3　我觉得我现在正在受惩罚。
　　7.0　我对自己并不感到失望。
　　1　我对自己感到失望。
　　2　我讨厌我自己。
　　3　我恨我自己。
　　8.0　我并不比其他任何人坏。
　　1　我时常检讨自己的软弱与错误。
　　2　我一直在责备自己的过失。
　　3　我对我的每一点毛病都要自责。
　　9.0　我没有任何自杀的想法。
　　1　我有过自杀的念头，但又不愿意那样做。
　　2　我想要自杀。
　　3　如果有可能我就会自杀，
　　10.0
　　我现在不好哭。
　　1　我比过去好哭。
　　2　我现在总是哭。
　　3　我过去一直好哭，但现在想哭却
　　不能哭。
　　11.0　我现在不好发脾气。
　　1　我比平常爱发脾气。
　　2　我好些时候动不动就发脾气。
　　3　现在我总是发脾气。
　　12.0　我对周围人感兴趣。
　　1　我不象过去那样对周围人感兴趣了。
　　2　我对周围人不太感兴趣。
　　3　我对周围人一点也不感兴趣。
　　13.0　我能象过去一样很快做出决定，我不象过去决定问题那样迅速了。
　　2　我决定问题比以前困难多了．
　　3　我现在不能解决任何问题。
　　14.0　我觉得我并不比以前难看。
　　1　我对我现在的衰老与失去魅力感到焦虑。
　　2　我的容貌全变了，不再那么动人了。
　　3　我认为我现在很丑。
　　15.0　我工作做得很好。
　　1　我现在做一件事要花很大的气力。
　　2　我现在想自己去做一件事很难。
　　3　我现在什么工作也做不了。
　　16.0　我睡觉很好。
　　1　我睡觉不如以前了。
　　2　我比平常要早醒一、二个小时，并且很难再入睡。
　　3　我比平常要早醒好几个小时，并且不能再入睡。
　　17.0　我不感到疲劳。
　　1　我变得比平常容易疲劳。
　　2　我现在做什么事都感到疲劳。
　　3　我太疲劳了，什么事都不能做。
　　18.0　我的食欲同：以前一样。
　　1　我的食欲不如以前了。
　　2　我现在食欲很坏。
　　3　我没有任何食欲。
　　19.0　我最近没有瘦。
　　1　我的体重减轻了1.5公斤。
　　2　我的体重减轻了3公斤。
　　3　我的体重减轻了4.5公斤。
　　20.0　我不担心我的健康情况。
　　1　我对胃胀、大便干燥等很忧虑。
　　2　对身体问题我很苦恼，很难解脱。
　　3　对身体问题我过于忧虑，不能自拔。
　　21.0　我对异性仍然感兴趣。
　　1　我对异性不如过去感兴趣了。
　　2 我现在对异性不太感兴趣了。
　　3 我对异性完全不感兴趣了。