【摘 要】
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短跑是田径运动中竞争最激烈、最吸引观众眼球的运动项目之一.在短跑中,速度常常成为我们关注的焦点,而却很少想到体能在短跑中的重要作用,较快的短跑速度想要保持下去,这时
【机 构】
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北京体育大学 北京 海淀 100084
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短跑是田径运动中竞争最激烈、最吸引观众眼球的运动项目之一.在短跑中,速度常常成为我们关注的焦点,而却很少想到体能在短跑中的重要作用,较快的短跑速度想要保持下去,这时必须要有体能做基础.体能作为从事田径运动的基础条件,在田径训练和比赛中发挥着重要作用,在短跑项目中的作用是不言而喻的.本文从短跑项目体能的特征和体能训练的方法着手,分析短跑项目的体能特征,归纳短跑项目体能训练的方法,使更多的短跑教练员重视运动员的体能训练,并合理的指导短跑运动员的体能训练.
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