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公务员群体的心理健康问题由来已久,公务员整体心理健康状况不容乐观,公务员心理健康程度如何,不仅关系公务员个人事业发展和生活幸福,也关系着整个国家机器的正常运转和社会的长治久安。本文在阐述公务员心理健康基本尺度的基础上,从转变观念、调整心态,善待压力、缓解压力等方面,对公务员如何有效地进行心理调适给出了建议,以增进和维护公务员的心理健康。