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摘 要：在教育教学过程中，注意力的强弱、缺陷类型和强度都是学生学习的重要影响因素，学生在课堂学习中，注意力的状态是有规律和易受外界因素影响的。体育教学大部分时间在室外进行，受外界因素干扰较大，学生的注意力更容易分散。因此，体育教师在教学中要高度重视学生注意力问题，充分考虑学生注意力的特征和规律，采用多种手段和策略集中学生注意力，保障课堂教与学的效率和质量。
关键词： 体育教学；注意力；策略
中图分类号：G807.3 文献标识码：A
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。体育学科有着以户外身体活动为主的教学形式上的特殊性，复杂的外部环境影响着学生的学习注意力，无形中增加了体育教师有效调动其注意力的难度。体育教师要善于观察学生的状态、设计合理的教学流程、利用注意的指向性和集中性的特点制定集中注意力的策略，抓牢学生注意力，提高教学质量。
1“严格 鼓励”管理策略是集中学生注意力的重要保障
参加工作的前三年，集中学生课堂的注意力一直是困扰笔者课堂教学的大问题，尝试了各种教学手段和方法，都没有起到令人满意的效果。直至参与管理初一新生入学军训工作后，借鉴了部队教官管理学生集中注意力的方法，才有效地解决了体育课上学生注意力难集中的问题。
1.1严格管理要持之以恒
军训时，教官最先训练的是学生的注意力，要求十分严格。教官解释说“集中注意力是完成所有训练科目的前提，严格的要求是集中注意力的保障”。在整个军训过程中，教官一直没有降低严格的标准，直至军训结束。学生也由军训前的目光游离精神涣散，到军训后的全神贯注斗志昂扬。为何短短一个星期的训练就让学生注意力状态有了如此大的转变呢？结合自己体育课堂教学时学生的状况进行了分析后，发现自己在体育教学中对学生注意力管理方面存在的问题是严格管理的持久性不够，课堂教学中没能把严格的要求持久地坚持下去。把严格管理原则作为体育课堂的常态化管理后，体育课堂中学生注意力的集中状态就越来越好了。
1.2把鼓励做为一种习惯
部队教官训练一个多动症学生的注意力的方法给了我很大启发。这名教官一改往日的严格要求，他采取了紧握学生的双手，一起喊“我能行，我能行……”的鼓励办法。其他学生军训中注意力分散时都主动喊“报告”来示意教官，这名学生出问题时就喊“我能行”来示意。坚持一段时间后，这名多动症的学生已经同其他学生一样能很好地集中注意力了。在体育课堂教学中有效地运用此法，会起到意想不到的效果。对个别注意力不容易集中的学生不用提醒或批评的方法，而是运用鼓励性的语言，如认真听一分钟你能学会、保持2分钟不讲话你能听懂等等，并把这种鼓励做为一种教学习惯坚持贯穿于每堂课中，注意力不集中的学生在这种鼓励的氛围中逐渐能够集中注意力，更专注地投入到学习中。
2“三个一”聚焦策略能有效抓住学生心灵
俄罗斯教育家乌申斯基指出：“‘注意’是心灵的惟一门户。”为了能在日常体育教学中牢牢抓住学生的心，我们必须了解学生在课堂中注意力最容易分散的时段。体育课堂上学生注意力易分散的三个时段是上课前、课中和下课前，合理采取一些教学小策略，对集中学生注意力会起到事半功倍的效果。“三个一”聚焦策略是在教学实践中总结出来能有效集中学生注意力的手段之一。
“三个一” 聚焦法即课前一事法、课中一问法和课后一结法。
2.1课前一事法主要解决学生从课间活动到上课时的注意力转换问题
许多教师上课时都会选择注意力练习、鸣哨、小游戏等方法来快速转换学生注意力到课堂上来。把“课前一事法”应用于日常的体育教学中，会取得很好的效果。
操作方法：学生课前1分钟在操场集合完毕，教师讲一个励志的故事，用时一般不超过2分钟。在刚开始试用此法时，学生还会有窃窃私语、左顾右盼。两个月后，当学生渐渐习惯并喜欢上此方法时都会全神贯注地听。许多学生课前都会主动跑来问我：“老师，今天讲什么故事啊？”有些学生课后还会共同讨论故事的深意。一个小小的故事在带给学生快乐思考的同时，又能轻松、迅速地把学生的注意力从课间引入到课堂上来。
2.2课中一问法主要针对学生课堂中期注意力分散时采用的集中方法
操作方法：每节体育课中段，当学生注意力达到疲劳状态或对学习的项目逐渐失去兴趣时，提出一个与本节课教学内容息息相关的问题，借以转移学生注意力，阻断学生注意力分散源，同时激发学生积极思考，通过教师的有效引导把学生的注意力拉回到课堂中来。当然，问题的选择一定要具有趣味性和贴近学生的切身生活，这样学生更容易参与到问题的探讨中来，注意力也就自然地集中到课堂上了。
2.3课后一结法主要用于下课前教师总结的阶段
当课堂教学接近尾声的时候，学生身心都过了兴奋的高峰期，这时候学生整体状态因疲劳而略显低迷。在总结了以往课后小结时学生的不耐烦和急于下课休息的现状后，运用此法，效果显著。
操作方法：每次课后小结时以游戏的方式确定一名学生来总结他本课学习的得与失，当然游戏属于简单、易操作、用时短的一类。因选择学生的不确定性和改变了传统教师一人包揽的总结方式，学生对此小结十分感兴趣。教师在旁因势利导，学生总结得越来越好。下面听的学生也很认真，笔者课后也了解过学生认真听的原因，学生说：自己所想大多与总结人的话有共鸣感。
3“导趣”策略是集中学生注意力的长久之策
兴趣是最好的导师，当一个人对一项事物产生兴趣的时候，他会主动去接触、学习、研究这项事物，他的注意力自然而然就会全部集中在这项事物上。这在体育教学中尤为明显，当学生对某一项体育项目感兴趣时，他会很主动地去学习，去实践，去探究；对教学内容没有兴趣时，学生容易出现不耐烦、注意力分散、甚至反感和抗拒的状态。要想把学生注意状态由“被动”变为“主动”，我们必须从培养学生的体育兴趣入手。这就需要我们体育教师利用各种各样的教学手段、教学方法、教学媒介等把学生的体育兴趣“导”出来，体育教师真正发挥出自己的主导地位，让学生在兴趣之下更主动地自然地集中自己的注意力。比如在枯燥的耐久跑教学中，我们可以利用音乐等媒介营造氛围，利用定向运动方式代替一圈圈的枯燥跑，利用游戏法、比赛法代替常规的重复跑等。只有深入研究学生的兴趣所在，添加触发学生兴趣的催化剂，点燃学生的激情，才会最大限度地发挥学生的主观能动性，提高学习的效率，也能为培养学生终身体育意识打下坚实的基础。
体育教学中学生注意力不集中会严重影响课堂教学的质量，降低课堂教学效率。学生不集中注意力更容易造成意外损伤，这也是体育课堂安全事故多发的原因之一。合理有效地调动学生的注意力，不仅能提高课堂教学质量，更能有效地降低体育课堂安全事故的发生。作为一线体育教师不仅要善于把握学生的特点，更要充分发挥自己的特长，树立自己的教学风格，这样才会更吸引学生的注意，更容易与学生交往和沟通，也有利于培养学生的学习兴趣。
参考文献：
[1]夏凤琴.教育心理学[M].高等教育出版社，2010.9.
[2]徐渊.低年级体育课吸引学生注意力的有效做法[J].中国学校体育，2012.5.
关键词： 体育教学；注意力；策略
中图分类号：G807.3 文献标识码：A
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。体育学科有着以户外身体活动为主的教学形式上的特殊性，复杂的外部环境影响着学生的学习注意力，无形中增加了体育教师有效调动其注意力的难度。体育教师要善于观察学生的状态、设计合理的教学流程、利用注意的指向性和集中性的特点制定集中注意力的策略，抓牢学生注意力，提高教学质量。
1“严格 鼓励”管理策略是集中学生注意力的重要保障
参加工作的前三年，集中学生课堂的注意力一直是困扰笔者课堂教学的大问题，尝试了各种教学手段和方法，都没有起到令人满意的效果。直至参与管理初一新生入学军训工作后，借鉴了部队教官管理学生集中注意力的方法，才有效地解决了体育课上学生注意力难集中的问题。
1.1严格管理要持之以恒
军训时，教官最先训练的是学生的注意力，要求十分严格。教官解释说“集中注意力是完成所有训练科目的前提，严格的要求是集中注意力的保障”。在整个军训过程中，教官一直没有降低严格的标准，直至军训结束。学生也由军训前的目光游离精神涣散，到军训后的全神贯注斗志昂扬。为何短短一个星期的训练就让学生注意力状态有了如此大的转变呢？结合自己体育课堂教学时学生的状况进行了分析后，发现自己在体育教学中对学生注意力管理方面存在的问题是严格管理的持久性不够，课堂教学中没能把严格的要求持久地坚持下去。把严格管理原则作为体育课堂的常态化管理后，体育课堂中学生注意力的集中状态就越来越好了。
1.2把鼓励做为一种习惯
部队教官训练一个多动症学生的注意力的方法给了我很大启发。这名教官一改往日的严格要求，他采取了紧握学生的双手，一起喊“我能行，我能行……”的鼓励办法。其他学生军训中注意力分散时都主动喊“报告”来示意教官，这名学生出问题时就喊“我能行”来示意。坚持一段时间后，这名多动症的学生已经同其他学生一样能很好地集中注意力了。在体育课堂教学中有效地运用此法，会起到意想不到的效果。对个别注意力不容易集中的学生不用提醒或批评的方法，而是运用鼓励性的语言，如认真听一分钟你能学会、保持2分钟不讲话你能听懂等等，并把这种鼓励做为一种教学习惯坚持贯穿于每堂课中，注意力不集中的学生在这种鼓励的氛围中逐渐能够集中注意力，更专注地投入到学习中。
2“三个一”聚焦策略能有效抓住学生心灵
俄罗斯教育家乌申斯基指出：“‘注意’是心灵的惟一门户。”为了能在日常体育教学中牢牢抓住学生的心，我们必须了解学生在课堂中注意力最容易分散的时段。体育课堂上学生注意力易分散的三个时段是上课前、课中和下课前，合理采取一些教学小策略，对集中学生注意力会起到事半功倍的效果。“三个一”聚焦策略是在教学实践中总结出来能有效集中学生注意力的手段之一。
“三个一” 聚焦法即课前一事法、课中一问法和课后一结法。
2.1课前一事法主要解决学生从课间活动到上课时的注意力转换问题
许多教师上课时都会选择注意力练习、鸣哨、小游戏等方法来快速转换学生注意力到课堂上来。把“课前一事法”应用于日常的体育教学中，会取得很好的效果。
操作方法：学生课前1分钟在操场集合完毕，教师讲一个励志的故事，用时一般不超过2分钟。在刚开始试用此法时，学生还会有窃窃私语、左顾右盼。两个月后，当学生渐渐习惯并喜欢上此方法时都会全神贯注地听。许多学生课前都会主动跑来问我：“老师，今天讲什么故事啊？”有些学生课后还会共同讨论故事的深意。一个小小的故事在带给学生快乐思考的同时，又能轻松、迅速地把学生的注意力从课间引入到课堂上来。
2.2课中一问法主要针对学生课堂中期注意力分散时采用的集中方法
操作方法：每节体育课中段，当学生注意力达到疲劳状态或对学习的项目逐渐失去兴趣时，提出一个与本节课教学内容息息相关的问题，借以转移学生注意力，阻断学生注意力分散源，同时激发学生积极思考，通过教师的有效引导把学生的注意力拉回到课堂中来。当然，问题的选择一定要具有趣味性和贴近学生的切身生活，这样学生更容易参与到问题的探讨中来，注意力也就自然地集中到课堂上了。
2.3课后一结法主要用于下课前教师总结的阶段
当课堂教学接近尾声的时候，学生身心都过了兴奋的高峰期，这时候学生整体状态因疲劳而略显低迷。在总结了以往课后小结时学生的不耐烦和急于下课休息的现状后，运用此法，效果显著。
操作方法：每次课后小结时以游戏的方式确定一名学生来总结他本课学习的得与失，当然游戏属于简单、易操作、用时短的一类。因选择学生的不确定性和改变了传统教师一人包揽的总结方式，学生对此小结十分感兴趣。教师在旁因势利导，学生总结得越来越好。下面听的学生也很认真，笔者课后也了解过学生认真听的原因，学生说：自己所想大多与总结人的话有共鸣感。
3“导趣”策略是集中学生注意力的长久之策
兴趣是最好的导师，当一个人对一项事物产生兴趣的时候，他会主动去接触、学习、研究这项事物，他的注意力自然而然就会全部集中在这项事物上。这在体育教学中尤为明显，当学生对某一项体育项目感兴趣时，他会很主动地去学习，去实践，去探究；对教学内容没有兴趣时，学生容易出现不耐烦、注意力分散、甚至反感和抗拒的状态。要想把学生注意状态由“被动”变为“主动”，我们必须从培养学生的体育兴趣入手。这就需要我们体育教师利用各种各样的教学手段、教学方法、教学媒介等把学生的体育兴趣“导”出来，体育教师真正发挥出自己的主导地位，让学生在兴趣之下更主动地自然地集中自己的注意力。比如在枯燥的耐久跑教学中，我们可以利用音乐等媒介营造氛围，利用定向运动方式代替一圈圈的枯燥跑，利用游戏法、比赛法代替常规的重复跑等。只有深入研究学生的兴趣所在，添加触发学生兴趣的催化剂，点燃学生的激情，才会最大限度地发挥学生的主观能动性，提高学习的效率，也能为培养学生终身体育意识打下坚实的基础。
体育教学中学生注意力不集中会严重影响课堂教学的质量，降低课堂教学效率。学生不集中注意力更容易造成意外损伤，这也是体育课堂安全事故多发的原因之一。合理有效地调动学生的注意力，不仅能提高课堂教学质量，更能有效地降低体育课堂安全事故的发生。作为一线体育教师不仅要善于把握学生的特点，更要充分发挥自己的特长，树立自己的教学风格，这样才会更吸引学生的注意，更容易与学生交往和沟通，也有利于培养学生的学习兴趣。
参考文献：
[1]夏凤琴.教育心理学[M].高等教育出版社，2010.9.
[2]徐渊.低年级体育课吸引学生注意力的有效做法[J].中国学校体育，2012.5.