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摘要：通过加强体育锻炼，有效锻炼学生的身体素质，还能使学生拥有健康的身体和过硬的心理素质，作为体育教师应当结合学生的学习情况和体质素质制定合适的体育训练方案，以及合理引导学生充分认识到终身体育意识的重要性，积极探索有效增强学生终身体育意识的具体策略。本文重点对高中体育教学中培养学生终身体育意识的有效策略进行了分析，旨在增强学生的终身体育意识。
关键词：高中体育教学;终身体育意识;培养策略;
引言：随着素质教育的不断发展和前进，人们对体育教学的重视度也在不断提高，更加注重学生终身体育意识的培养。保持健康的体能是进行学习和工作的重要基础，社会企业对于人才的要求不仅看重专业知识与技能水平，同时也非常重视人才的身体素质，所以对于高中学生终身体育意识的培养具有一定的作用。因此需要在高中体育教学中促进体育教学活动的顺利进行，全面促进高中学生的身心健康发展。
一、帮助学生构建良好的运动习惯
为了有效培养学生的终身体育意识，首先需要帮助学生构建良好的运动习惯，坚持每天进行锻炼有助于强健身体。因此，教师在课堂教学中给学生详细讲解保持良好的锻炼习惯所带来的好处，同时引导学生依据个人喜欢的运动项目进行制定合适的体育锻炼计划，并坚持在日常空闲时间参与到体育训练活动中，若是长期坚持下来会有效提学生自身的身体素质。比如说早自习之前和课堂教学结束后抽出空余时间，根据个人所能承担的负荷量在操场进行跑步，保持跑步圈数在两三圈即可，或者与其他学生组队参与篮球和足球等体育活动中，尤其是高中学生的学习压力非常大，通过参与体育训练能够发泄学生的负面情绪，还能够帮助学生释放负面情绪，从而有助于增强学生的精神意识。
二、创新和改进体育教学方法
需要针对高中体育教学方法进行创新和改革，针对体育教学模式进行创新和改革，运用合理的方法引导学生体会到体育学科的内在魅力。首先应当与学生进行良好的沟通，鼓励学生对体育实际教学提出个人意见，及时了解学生的所思所想，以及对体育教学的实际要求，通过科学的教学方法和手段激发学生的学习兴趣，比如通过体育游戏教学法的合理运用调动学生的学习热情，在体育课上组织整个班级的学生在操场上集合，然后安排学生围成一圈并持续走动，当听到教师报出的指令，按照指令进行游戏，当教师发出指令：“5”的时候，学生需要保持五人组成一队，发出指令：“7”，就需要七个人快速组成一队，落单或人数凑不齐的则被淘汰。结合体育游戏教学法的合理运用，有效推动学生主动参与到体育游戏活动中，并且在参与游戏过程中还能够培养学生的应变能力，同时能在体育活动中产生快乐和愉悦的情绪，从而有助于学生形成终身体育意识。
三、举办运动竞赛调动学生的主观能动性
应试教育的影响过于根深蒂固，体育教育的重视度和关注度远远比不上主学科，导致学生对体育训练并不是很重视，而且在高中体育教学中并没有严格依据学生的实际情况精心设计教学计划，甚至很多学生都严重缺乏参与体育学习活动的机会， 从而对体育教学逐渐丧失了学习兴趣与热情，甚至很多学生并没有真正融入体育课堂教学中，致使学生疏于锻炼，也就无法有效增强学生的体能。利用学生好胜心较强的心理特点采取合适的方法，大力提高学生的积极性，通过组织竞赛活动有效调动学生的積极性，毕竟在学业繁忙的时候还能够参与竞赛活动，很大程度上能够缓解学生的心理压力，如举办校园篮球友谊赛，根据年级和班级进行队伍划分，并运用抓阄的方式选择竞赛队伍，作为体育教师需要给学生认真传授篮球运动技术以及安全注意事项，在参与体育竞赛过程中有效提升学生的竞争意识和团结能力。
四、优化高中体育教学内容
由于升学考试对学生来说十分重要，高中学生专注于各学科知识学习中，为了在考试中获取高分，很多时候学生并不关注体育教学的实际情况，也不热衷于参与体育锻炼，面对这种情况，作为体育教师应当积极探索有效的解决方案。首先对高中体育教学内容进行优化，并结合多媒体教学手段将收集的教学资源进行整合和归纳，将其制作成微视频，然后在课堂教学中将其播放给学生观看，如著名体育运动员的成名之路，或者将体育教学知识点以PPT形式展示给学生。前者能够激发学生对体育明星的喜爱之情，如贝克汉姆、姚明等都是学生非常喜欢的运动员，后者能够使学生学习到更多的体育知识，当学生观看视频的同时教师可以在旁引导学生正确对待体育这门学科，使学生能够清晰知道体育锻炼对自身健康素质的影响，能够帮助学生形成终身体育意识。
结语
在高中体育教学中，体育教师需要根据学生的体质状况和学习需求制定健全的教学方案，尤其需要教导学生认真遵守体育训练安全注意事项与规定，避免出现严重的体育损伤问题，加强教学方法和训练方法的创新，并合理选择教学内容，不断增强学生终身体育意识。
参考文献
[1]徐晓迪.在高中体育教学中对学生终身体育意识的培养措施[J].田径，2020（06）：45-47.
[2]肖伟.试论在职业高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识[J].田径，2020（06）：70-71.
吴成 四川省安岳县石羊中学 四川省 资阳市
关键词：高中体育教学;终身体育意识;培养策略;
引言：随着素质教育的不断发展和前进，人们对体育教学的重视度也在不断提高，更加注重学生终身体育意识的培养。保持健康的体能是进行学习和工作的重要基础，社会企业对于人才的要求不仅看重专业知识与技能水平，同时也非常重视人才的身体素质，所以对于高中学生终身体育意识的培养具有一定的作用。因此需要在高中体育教学中促进体育教学活动的顺利进行，全面促进高中学生的身心健康发展。
一、帮助学生构建良好的运动习惯
为了有效培养学生的终身体育意识，首先需要帮助学生构建良好的运动习惯，坚持每天进行锻炼有助于强健身体。因此，教师在课堂教学中给学生详细讲解保持良好的锻炼习惯所带来的好处，同时引导学生依据个人喜欢的运动项目进行制定合适的体育锻炼计划，并坚持在日常空闲时间参与到体育训练活动中，若是长期坚持下来会有效提学生自身的身体素质。比如说早自习之前和课堂教学结束后抽出空余时间，根据个人所能承担的负荷量在操场进行跑步，保持跑步圈数在两三圈即可，或者与其他学生组队参与篮球和足球等体育活动中，尤其是高中学生的学习压力非常大，通过参与体育训练能够发泄学生的负面情绪，还能够帮助学生释放负面情绪，从而有助于增强学生的精神意识。
二、创新和改进体育教学方法
需要针对高中体育教学方法进行创新和改革，针对体育教学模式进行创新和改革，运用合理的方法引导学生体会到体育学科的内在魅力。首先应当与学生进行良好的沟通，鼓励学生对体育实际教学提出个人意见，及时了解学生的所思所想，以及对体育教学的实际要求，通过科学的教学方法和手段激发学生的学习兴趣，比如通过体育游戏教学法的合理运用调动学生的学习热情，在体育课上组织整个班级的学生在操场上集合，然后安排学生围成一圈并持续走动，当听到教师报出的指令，按照指令进行游戏，当教师发出指令：“5”的时候，学生需要保持五人组成一队，发出指令：“7”，就需要七个人快速组成一队，落单或人数凑不齐的则被淘汰。结合体育游戏教学法的合理运用，有效推动学生主动参与到体育游戏活动中，并且在参与游戏过程中还能够培养学生的应变能力，同时能在体育活动中产生快乐和愉悦的情绪，从而有助于学生形成终身体育意识。
三、举办运动竞赛调动学生的主观能动性
应试教育的影响过于根深蒂固，体育教育的重视度和关注度远远比不上主学科，导致学生对体育训练并不是很重视，而且在高中体育教学中并没有严格依据学生的实际情况精心设计教学计划，甚至很多学生都严重缺乏参与体育学习活动的机会， 从而对体育教学逐渐丧失了学习兴趣与热情，甚至很多学生并没有真正融入体育课堂教学中，致使学生疏于锻炼，也就无法有效增强学生的体能。利用学生好胜心较强的心理特点采取合适的方法，大力提高学生的积极性，通过组织竞赛活动有效调动学生的積极性，毕竟在学业繁忙的时候还能够参与竞赛活动，很大程度上能够缓解学生的心理压力，如举办校园篮球友谊赛，根据年级和班级进行队伍划分，并运用抓阄的方式选择竞赛队伍，作为体育教师需要给学生认真传授篮球运动技术以及安全注意事项，在参与体育竞赛过程中有效提升学生的竞争意识和团结能力。
四、优化高中体育教学内容
由于升学考试对学生来说十分重要，高中学生专注于各学科知识学习中，为了在考试中获取高分，很多时候学生并不关注体育教学的实际情况，也不热衷于参与体育锻炼，面对这种情况，作为体育教师应当积极探索有效的解决方案。首先对高中体育教学内容进行优化，并结合多媒体教学手段将收集的教学资源进行整合和归纳，将其制作成微视频，然后在课堂教学中将其播放给学生观看，如著名体育运动员的成名之路，或者将体育教学知识点以PPT形式展示给学生。前者能够激发学生对体育明星的喜爱之情，如贝克汉姆、姚明等都是学生非常喜欢的运动员，后者能够使学生学习到更多的体育知识，当学生观看视频的同时教师可以在旁引导学生正确对待体育这门学科，使学生能够清晰知道体育锻炼对自身健康素质的影响，能够帮助学生形成终身体育意识。
结语
在高中体育教学中，体育教师需要根据学生的体质状况和学习需求制定健全的教学方案，尤其需要教导学生认真遵守体育训练安全注意事项与规定，避免出现严重的体育损伤问题，加强教学方法和训练方法的创新，并合理选择教学内容，不断增强学生终身体育意识。
参考文献
[1]徐晓迪.在高中体育教学中对学生终身体育意识的培养措施[J].田径，2020（06）：45-47.
[2]肖伟.试论在职业高中体育教学中如何培养学生的终身体育意识[J].田径，2020（06）：70-71.
吴成 四川省安岳县石羊中学 四川省 资阳市