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新妈预防产后失眠
新妈预防产后失眠
来源 :健康人生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jskrrockboy
【摘 要】
:
生了宝宝有20多天了,充满母爱的晓笙精心地呵护着宝宝:每天晚上惦记着给宝宝喂奶、换尿布。这两天晓笙突然开始失眠了,晚上很难入睡,好不容易睡着了又很容易被宝宝惊醒。晚上睡不
【作 者】
:
李岱
【出 处】
:
健康人生
【发表日期】
:
2013年4期
【关键词】
:
失眠
产后
预防
精神状态
换尿布
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生了宝宝有20多天了,充满母爱的晓笙精心地呵护着宝宝:每天晚上惦记着给宝宝喂奶、换尿布。这两天晓笙突然开始失眠了,晚上很难入睡,好不容易睡着了又很容易被宝宝惊醒。晚上睡不好,第二天的精神状态就很不好。晓笙很苦恼,不知道怎样才能摆脱失眠的烦恼。
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