早就想游赏科尔沁沙地中那块神奇的绿地,总无机缘.直到一次去通辽市采访,在当地政府的盛情安排下,得偿此愿.出科尔沁左翼后旗甘奇卡镇,一路行来,八月的茫茫沙地上,时隐时现着
很多老人有早起锻炼的习惯，但因为起床早，有些老人锻炼后有不同程度的疲劳感，会选择睡个“回笼觉”。专家提醒，这个习惯不好。 之所以劝老人晨练后莫补觉，是因为锻炼过程中，肌肉骨骼活动加速，机体为使运动系统各组织器官能及时获得足够的氧气和营养物质供给，血液循环随之相应加速。如果晨练后立即停止活动上床休息，很快由运动状态转为相对静止状态，将使含有大量代谢废物（如乳酸）和二氧化碳的静脉血淤积于肌肉、韧带、
运动第二天经常浑身酸痛，这也是让人难以坚持下去的原因。美国罗德岛州妇幼医院理疗学家温迪·福克斯称，运动后做4个整理动作，每个动作做20～30秒，可以放松紧绷的肌肉，防止运动后腰酸腿疼。 坐位体前倾 坐在地上，双腿向前伸直，保持背部挺直，身体向前倾，尽量靠近腿，保持一会，对腿部筋腱有好处。 弓步 站在离墙10英寸（约25.4厘米）的地方，两手撑在墙上，右脚向后迈一步，弯曲左腿膝盖，右脚跟尽量向下
本文针对国内中小型电动机等设备的检测和评定要求,提出一种160kg卧式动平衡机的设计。根据平衡机的总体设计方案,分析其机械振动系统、传感器和电气测量系统构成,并对其应用