【摘 要】
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<正>龙游水中如同鲸,翻江倒海破浪行。冲空翻跃身腾起,搜骨之法最为能。龙形属阴搜骨能,左右跃步用其功。两手穿花加起落,两腿抽搜要贯通。1.轻步站【盘练】练习开始,身体自
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<正>龙游水中如同鲸,翻江倒海破浪行。冲空翻跃身腾起,搜骨之法最为能。龙形属阴搜骨能,左右跃步用其功。两手穿花加起落,两腿抽搜要贯通。1.轻步站【盘练】练习开始,身体自然站立,全身放松,松静自然,上中下无一处呆板僵硬之处。然后左肩领前,左手左足在前,右手右足在后。左足五趾向前,右足掌五趾向右方。两足前虚后实,重心在右腿上。身体中正而不偏不倚。左肘护左肋,左手掌掌心向
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