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摘要提高课堂的效率是减负的重要途径。为此，要加强教师自身专业化的发展，丰富积淀自己的专业知识；加强老师课堂教学的艺术化，充分调动学生的学习兴趣；强化老师课前准备，要有最佳的课题教学教案；加强非智力因素的教育，让学生明确学习目的；重视思维能力的培养，科学精心设计各种作业，抓住学生减负的根本。
关键词 减负 课堂效率 非智力因素 作业设计
学生课业负担过重是一个长期困扰教育发展的一个严重问题。减轻学生过重课业负担喊了20多年了，指示作了不少，文件发了不少，规定订了不少，可总是收效甚微，学生负担照旧，甚至愈演愈烈。我们应该清楚地认识到学生课业负担过重不仅影响到教育事业的健康发展，同时也严重影响着学生的身心健康发展，素质教育也就仅仅成为一个口号。因此，我们不能再等待观望，而应该以积极的态度认真研究过重负担产生的原因，积极采取相应的措施。
追究学生课业负担过重的产生原因，我认为是：(1)教师队伍的专业化没有跟上课程改革的步伐，教育思想、教学方法和手段仍陈旧，把学生长期困扰在“题海”之中。(2)作业设计缺乏科学性，简单重复的、机械性训练作业没有提高作业质量。(3)评价体制没有跟上当前课改的发展需要，重分数轻能力现象普遍存在。有些教师奉行“看过不如做过，做过不如做得多”，进行大量的训练，结果未必达到预期的效果，反而挤占了不少学生的课余休息时间，妨碍了学生的正常活动，学生长期睡眠不足，甚至产生厌学情绪。真正采取有效措施把过重的课业负担减下来，需要从减负的源头抓起，并从下面几方面入手：
一、提高课堂的效率是减负的重要途径
教师对一节课的教学任务一定要有效实行，不能拖堂或补课增加学生的负担来完成教学任务，向40分钟要质量是减负的重要途径。
1.加强教师自身专业化的发展，丰富积淀自己的专业知识。教师的知识多少关系到学生对知识的掌握和创新能力的发展。每位教师都应具备获取和驾驭知识的能力，更好地引导学生成长。教师还要有了解和分析学生心理的能力，教学的组织能力，语言的表达能力等，为此我们学校经常采取相应的措施，加强教师队伍的专业化建设，提高专业水平。要求老师不断学习教育理论，获取教育信息，吸取精华，丰富自己，提高教学水平。同时经常组织老师外出听课，上示范课、展示课，不断提高自己的业务水平。我们学校还做了5个有针对性的课题，给老师提供不断研究、不断提高的平台。几年来，我校专业化教师队伍得到了较大发展，为减轻学生沉重的课业负担奠定了基础。
2.加强老师课堂教学的艺术化，充分调动学生的学习兴趣。一位教育家说：“成功的教学所需要的不是强制而是激发学生的兴趣。”兴趣能引起注意、激发情感，因此在教学中要用自己知识本身的魅力，去激发学生的学习兴趣。还要合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩自己的教学语言。要真正让学生重复体验自己亲身参与掌握知识的情感，唤起他们对学习知识的兴趣，这样学生就会自觉地积极开动脑筋去摄取知识。
老师的课堂教学艺术关系到授课的有效程度。一堂充满活力的课，能充分调动起学生学习积极性的课，能让学生的思维空前活跃，学得轻松、快乐、主动。负担必然降了下来，质量也得以提高。因此我们学校十分重视抓老师的课堂教学方法和技巧，不断提高教师的教学艺术。
3.强化老师课前准备，要有最佳的课堂教学教案。我们学校狠抓课前准备，不仅要有科学可行的教案，还要根据学生的年龄和认知特点，结合课程标准的年段要求，制定简洁、明确的三维目标。三维目标不是3个独立的目标，而是3个目标的有机整合。要在课堂上体现抓好基础、着眼智能、优化教学过程的宗旨，改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，充分体现精讲精练。
学生的智能是在掌握知识、在训练基本技能中得到扩展的，而智能的扩展又能促进基础知识的理解和掌握，从而达到知识与能力同步发展。在教学中要做到上课突出重点，让学生动口、动手、动脑，学生能讲的让学生讲。要分层次进行教学，照顾不同学习能力的学生，及时弥补薄弱环节。通过多年的尝试，我们深切体会到：课堂效力明显提高，学生的沉重负担也能相应得以缓解。
二、积极实施素质教育是减负的重要手段
所谓素质教育，就是以教育为必要手段，全面提高人的素质为根本的教育形式。实施素质教育，就是要考虑学生的综合素质提高，就是要科学协调素质各方面的教育。一个人的各种素质是一个紧密联系的整体，他们之间有着相互协调发展的关系。人的素质有客观存在的一面，同时又有很强的可塑性。一方面是人通过本身的亲自实践来不断促进自我素质的不断完善。另一方面通过教育、训练、培养，也可以实现自我提高，并达到理想境界。要克服以追求升学率为目标，而“重智育、轻德育、挤体育、废美育、丢劳育”的做法。真正把学生过重的课业负担减下来，必须积极实施素质教育。
1.加强非智力因素的教育，让学生明确学习目的。学生的学习效率不高或学习成绩不好，主要原因不在于学生的智力差，而往往是受非智力因素的制约和牵制所致，或是学习目的性不明确而没有学习动力，或是学习习惯不良而缺乏毅力和耐性，因此我们要重视非智力因素的教育和培养，树立正确的理想和信念，培养坚强的意志和毅力，养成良好的学习习惯，调动他们的学习主动性和积极性。我们学校把非智力的教育和教学工作融为一个整体，互相渗透，互相补充，共同发展，从而达到整体优化。
2.重视思维能力的培养，彻底摆脱“题海战术”。有些教师始终以学生“看过不如做过，做过不如做得多”的教育理念为导向，进行大量的“题海战术”，把名目繁多的各种考试看成法宝，而忽视了对学生的思维能力的训练。我们要把培养学生的能力放在首位，扎扎实实地抓好学生思维能力的培养，把应试教育转向素质教育。
三、科学设计各种作业是减轻学生负担的保证
“题海战术”有其危害性，但也不能因作业设计的随意而降低学生的学习质量，因此精心设计作业极为重要。提高作业的含金量不仅可以把学生从沉重的负担中解脱出来，而且可以提高学习质量。
1.根据学生具体情况，作业的设计要有层次性。对作业感到负担过重的极大多数是班级中成绩差的学生，这些学生书写速度慢，理解能力差，所需作业时间比较长。因此，教师要针对不同层次学生的实际情况，有选择地布置作业，让其逐步产生兴趣，看到自己的希望，增强完成作业的信心。作业的设计既要有全体学生都必须做的基本题，以达到教学的基本要求，又要有“选做”的开放题，供有能力的学生提高训练。要根据当天的教学内容确定要不要布置作业，该布置多少，布置什么样的作业，决不能一成不变。
2.注重培养学生思维，作业设计要考虑多样性。作业的设计一定要考虑到能力的训练，在作业设计中既要有对知识识记、运用的作业，又要有能力的训练；既要有口头的也要有书面的；既要有只需学生观察、思考、讨论的，又要有需要学生亲自动手操作的，多种形式合理组合，适当搭配，从而使学生的能力得到提高。
关键词 减负 课堂效率 非智力因素 作业设计
学生课业负担过重是一个长期困扰教育发展的一个严重问题。减轻学生过重课业负担喊了20多年了，指示作了不少，文件发了不少，规定订了不少，可总是收效甚微，学生负担照旧，甚至愈演愈烈。我们应该清楚地认识到学生课业负担过重不仅影响到教育事业的健康发展，同时也严重影响着学生的身心健康发展，素质教育也就仅仅成为一个口号。因此，我们不能再等待观望，而应该以积极的态度认真研究过重负担产生的原因，积极采取相应的措施。
追究学生课业负担过重的产生原因，我认为是：(1)教师队伍的专业化没有跟上课程改革的步伐，教育思想、教学方法和手段仍陈旧，把学生长期困扰在“题海”之中。(2)作业设计缺乏科学性，简单重复的、机械性训练作业没有提高作业质量。(3)评价体制没有跟上当前课改的发展需要，重分数轻能力现象普遍存在。有些教师奉行“看过不如做过，做过不如做得多”，进行大量的训练，结果未必达到预期的效果，反而挤占了不少学生的课余休息时间，妨碍了学生的正常活动，学生长期睡眠不足，甚至产生厌学情绪。真正采取有效措施把过重的课业负担减下来，需要从减负的源头抓起，并从下面几方面入手：
一、提高课堂的效率是减负的重要途径
教师对一节课的教学任务一定要有效实行，不能拖堂或补课增加学生的负担来完成教学任务，向40分钟要质量是减负的重要途径。
1.加强教师自身专业化的发展，丰富积淀自己的专业知识。教师的知识多少关系到学生对知识的掌握和创新能力的发展。每位教师都应具备获取和驾驭知识的能力，更好地引导学生成长。教师还要有了解和分析学生心理的能力，教学的组织能力，语言的表达能力等，为此我们学校经常采取相应的措施，加强教师队伍的专业化建设，提高专业水平。要求老师不断学习教育理论，获取教育信息，吸取精华，丰富自己，提高教学水平。同时经常组织老师外出听课，上示范课、展示课，不断提高自己的业务水平。我们学校还做了5个有针对性的课题，给老师提供不断研究、不断提高的平台。几年来，我校专业化教师队伍得到了较大发展，为减轻学生沉重的课业负担奠定了基础。
2.加强老师课堂教学的艺术化，充分调动学生的学习兴趣。一位教育家说：“成功的教学所需要的不是强制而是激发学生的兴趣。”兴趣能引起注意、激发情感，因此在教学中要用自己知识本身的魅力，去激发学生的学习兴趣。还要合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩自己的教学语言。要真正让学生重复体验自己亲身参与掌握知识的情感，唤起他们对学习知识的兴趣，这样学生就会自觉地积极开动脑筋去摄取知识。
老师的课堂教学艺术关系到授课的有效程度。一堂充满活力的课，能充分调动起学生学习积极性的课，能让学生的思维空前活跃，学得轻松、快乐、主动。负担必然降了下来，质量也得以提高。因此我们学校十分重视抓老师的课堂教学方法和技巧，不断提高教师的教学艺术。
3.强化老师课前准备，要有最佳的课堂教学教案。我们学校狠抓课前准备，不仅要有科学可行的教案，还要根据学生的年龄和认知特点，结合课程标准的年段要求，制定简洁、明确的三维目标。三维目标不是3个独立的目标，而是3个目标的有机整合。要在课堂上体现抓好基础、着眼智能、优化教学过程的宗旨，改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，充分体现精讲精练。
学生的智能是在掌握知识、在训练基本技能中得到扩展的，而智能的扩展又能促进基础知识的理解和掌握，从而达到知识与能力同步发展。在教学中要做到上课突出重点，让学生动口、动手、动脑，学生能讲的让学生讲。要分层次进行教学，照顾不同学习能力的学生，及时弥补薄弱环节。通过多年的尝试，我们深切体会到：课堂效力明显提高，学生的沉重负担也能相应得以缓解。
二、积极实施素质教育是减负的重要手段
所谓素质教育，就是以教育为必要手段，全面提高人的素质为根本的教育形式。实施素质教育，就是要考虑学生的综合素质提高，就是要科学协调素质各方面的教育。一个人的各种素质是一个紧密联系的整体，他们之间有着相互协调发展的关系。人的素质有客观存在的一面，同时又有很强的可塑性。一方面是人通过本身的亲自实践来不断促进自我素质的不断完善。另一方面通过教育、训练、培养，也可以实现自我提高，并达到理想境界。要克服以追求升学率为目标，而“重智育、轻德育、挤体育、废美育、丢劳育”的做法。真正把学生过重的课业负担减下来，必须积极实施素质教育。
1.加强非智力因素的教育，让学生明确学习目的。学生的学习效率不高或学习成绩不好，主要原因不在于学生的智力差，而往往是受非智力因素的制约和牵制所致，或是学习目的性不明确而没有学习动力，或是学习习惯不良而缺乏毅力和耐性，因此我们要重视非智力因素的教育和培养，树立正确的理想和信念，培养坚强的意志和毅力，养成良好的学习习惯，调动他们的学习主动性和积极性。我们学校把非智力的教育和教学工作融为一个整体，互相渗透，互相补充，共同发展，从而达到整体优化。
2.重视思维能力的培养，彻底摆脱“题海战术”。有些教师始终以学生“看过不如做过，做过不如做得多”的教育理念为导向，进行大量的“题海战术”，把名目繁多的各种考试看成法宝，而忽视了对学生的思维能力的训练。我们要把培养学生的能力放在首位，扎扎实实地抓好学生思维能力的培养，把应试教育转向素质教育。
三、科学设计各种作业是减轻学生负担的保证
“题海战术”有其危害性，但也不能因作业设计的随意而降低学生的学习质量，因此精心设计作业极为重要。提高作业的含金量不仅可以把学生从沉重的负担中解脱出来，而且可以提高学习质量。
1.根据学生具体情况，作业的设计要有层次性。对作业感到负担过重的极大多数是班级中成绩差的学生，这些学生书写速度慢，理解能力差，所需作业时间比较长。因此，教师要针对不同层次学生的实际情况，有选择地布置作业，让其逐步产生兴趣，看到自己的希望，增强完成作业的信心。作业的设计既要有全体学生都必须做的基本题，以达到教学的基本要求，又要有“选做”的开放题，供有能力的学生提高训练。要根据当天的教学内容确定要不要布置作业，该布置多少，布置什么样的作业，决不能一成不变。
2.注重培养学生思维，作业设计要考虑多样性。作业的设计一定要考虑到能力的训练，在作业设计中既要有对知识识记、运用的作业，又要有能力的训练；既要有口头的也要有书面的；既要有只需学生观察、思考、讨论的，又要有需要学生亲自动手操作的，多种形式合理组合，适当搭配，从而使学生的能力得到提高。