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力量训练是游泳运动训练的重要环节,其对提升运动员个人的技术能力、枢纽作用以及协调能力的增强都起着至关重要的作用.力量训练方法非常丰富,在实际中需要根据运动员的基础身体状况以及综合素质来进行选择,既要兼顾到训练的质量,同时还要考虑到运动员的个体性差异,提高游泳动作的准确度,增强肢体的可协调性.
游泳训练中力量训练的应用
【摘 要】
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力量训练是游泳运动训练的重要环节,其对提升运动员个人的技术能力、枢纽作用以及协调能力的增强都起着至关重要的作用.力量训练方法非常丰富,在实际中需要根据运动员的基础
【机 构】
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天津市游泳运动管理中心,天津,300084
【出 处】
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数码设计（下）
【发表日期】
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2020年7期
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