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我们人类没有像兽类那样自带保暖衣,所以,气温变化时要通过加减衣服来保持体温恒定,这对每个人都是一样的。很多人觉得怕冷,是因为感觉跟别人不一样,人家都穿短袖,而你非要套件毛衣。还有一种情况是局部发冷——有人老觉得自己手脚发凉。人怕冷到底咋回事人体的能量需要大概可分成3大块:基础代谢、食物的动力效应和活动所需能量。对大部分人三大块所需比例大概是70%、10%、20%。