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从提高动作质量、提高运动效率、降低运动损伤三个方面分析青少年竞技体育训练中实施核心稳定性训练的应用价值,提出从力量、耐力、平衡、柔韧四方面实施核心稳定性基础训练的策略.
核心稳定性训练在青少年竞技体育运动训练中的应用研究
【摘 要】
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从提高动作质量、提高运动效率、降低运动损伤三个方面分析青少年竞技体育训练中实施核心稳定性训练的应用价值,提出从力量、耐力、平衡、柔韧四方面实施核心稳定性基础训练
【机 构】
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广州市羽毛球运动管理中心,广东广州510620
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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2021年3期
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摘 要：以 Moodle 平台为基础，将面对面教学模式和互联网教学模式进行资源整合，打破传统健身气功教学模式的局限性，为培养健身气功专业型人才奠定基础。采用文献资料法和逻辑分析法对健身气功混合式教学进行研究和探讨，实现传统健身气功教学与互联网教学多种形式的互动，推动新时代"互联网 教育"教学新模式，以期为高校健身气功课程教学提供借鉴。 关键词：Moodle 平台;混合式教学;健身气功;构建 中
摘 要：投掷项目是小学阶段主要学习内容之一，不同水平阶段有不同的教学目标要求，其中单元教学设计直接决定课时计划的设计与实施。《体育与健康》课程指导纲要中明确指出方法即教学内容，因此，基于练习方法视角下的教学设计就显得尤为重要。文章论述了基于练习方法视角下的水平三“投掷项目”的单元教学设计和教学实施后的深入思考，旨在使投掷项目单元的教学设计系统与规范，让学生既学习了投掷技术，又能在学习技术中发展相应
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摘 要：教会是课堂教学的目的所在，要求教会学生多样融合的健康知识和层次清晰的运动技能;勤练是课堂教学效果的保障，要求学生课堂内外勤练技能，课中勤练保持合适的练习密度;常赛是课堂教学检验的途径，要求教师安排人人有比赛参加，课课有比赛安排。厘清“教会、勤练、常赛”三者与体育教学的逻辑关系，具体化体育教学的活动要求，优化体育教学。 关键词： “教会、勤练、常赛”;体育教学;策略 中图分类号：G80