每块金牌我只看它一眼，如果你问我金牌长什么样，我真忘了。因为对于运动员来讲这只是瞬间的荣誉。我在乎的是体育精神和体育道德
　　
　　中国新闻周刊：小时候练体操时，你有一个具体目标吗，比如世界冠军？
　　李小双：我不相信(目标)这些东西，这样讲纯属“扯淡”。我就是觉得自己跟别的孩子不一样，因为我有特长，它可能是未来改变生活的一种方式。当时我不知道用语言来表达，我不知道什么叫世界冠军。那时候就是想在我这个年龄组做到最好的。
　　中国新闻周刊：你怎么看待奥运会的比赛？
　　李小双：我尽量去享受这种比赛的过程，去完美地享受、展示自己的能力和风范。比赛是检验你平时训练的结晶，平时训练成功率高，比赛自然成功率高。训练中你要把每套动作当成比赛来做，那你就非常完美，如果你在比赛里面能够完成70%的训练水平就足够了，反正我是这么认为。
　　很多人紧张，是因为他平时训练肯定还有一定的问题，或者心理上天生不会比赛的人，这种人需要多比，多鼓励，不要给他更多的压力。但是曾有很多教练会辱骂一些运动员，我觉得那个教练非常愚蠢，没有道德、没有修养。运动员和教练是平等的，应该相互尊敬。
　　中国新闻周刊：出征奥运会前，你会制订夺金目标吗？
　　李小双：会有目标，但没有制订夺几块金牌，我只想去完成这个动作，给不给我金牌是他的事情，我从来没有渴望过我完成这一套，你必须给我金牌。我只知道我完成这套动作是世界上最好的，别人不可能再超越我。
　　中国新闻周刊：奥运金牌对你来说意味着什么？
　　李小双：每块金牌我只看它一眼，如果你问我金牌长什么样，我真忘了。因为对于运动员来讲这只是瞬间的荣誉。它是对历史的改变，但更多东西写在历史里面，而不是说拿块金牌就可以炫耀自己。这是一个人的追求，更是自己对事业、自己、家人、教练的一种肯定。
　　中国新闻周刊：外界夺金的期盼，会给你带来压力吗？
　　李小双：我根本不理他。我跟媒体根本不合，他们喜欢用语言文字来夸张过度的写一些报道，但都不是我口述。
　　中国新闻周刊：队伍内部的竞争呢？
　　李小双：1996年亚特兰大奥运会前，我曾经跟我的教练黄玉斌发生过这样的冲突。因为教练员得到压力以后，情绪会有一些改变，训练时，会转移到运动员身上。我当时跟黄玉斌吵起来了，吵的过程，大家都震撼了，都不相信我会跟教练顶嘴，我说那不是顶嘴，你不能把压力全部转移到我们身上来，因为比赛最终还要靠运动员。
　　我们两个人快一个月没讲话，出发前一个星期停止了，他跟我道歉，我也跟他道歉，非常男人。我觉得这个非常好，非常真实，因为大家都有一个共同的目标。
　　中国新闻周刊：在巴塞罗那，你完成高难度的团身后空翻三周，拿到第一枚奥运金牌，对你来说很特别吗？
　　李小双：非常的正常。很多人比赛只是在寻求成功，我认为我是一个非常有能力去寻求完美过程的人，所以我的比赛是在寻求完美的过程。成功加完美是一种境界，很多人理解不了，就是因为他们平时训练不过硬，只想完成动作，我想的是完美，完成跟完美不是一个层次。
　　中国新闻周刊：去亚特兰大出征之前，你已经是领军人物了，仍没有压力？
　　李小双：那时我真的没有任何压力，我不喜欢感受那种压力的过程，我更喜欢比赛的氛围。这是一个勇敢者的运动，如果你退缩就不是勇敢者了，如果我有压力我比不好赛。
　　我曾经有过压力，1994年上半年的时候，我有伤，伤病给我带来了压力，压力是因为过于对动作要求高。我知道做不了完美的动作，害怕。
　　你有足够的能力才能攻克，没有足够的能力叫冒险。我是一个典型的机会主义者，如果这个机会你告诉我可以，我一定评价一下自己的实力，可以我就做，不可以我会撤退。
　　中国新闻周刊：你讲的“攻克”是在一个基础上，但每个人的基础不同，还是需要拼呀？
　　李小双：每个人追求目标不一样，你没有实力拼什么，拿命拼啊。(这么说)会打击到人家，但是他们也笑一笑，说我说的有道理。
　　中国新闻周刊：你认为获得哪个荣誉对你最重要？
　　李小双：我不是很看重荣誉，但我看重我是那个年代最好的。荣誉可能给你带来很多物质上的改变，但是精神上的东西，是你能够传授出来的东西，用语言的搭配把它更完美地传授给每个人，我认为是你的体育精神和体育道德。
　　中国新闻周刊：张健(1988～2000年奥运会中国体操队领队，李宁的教练)说，李小双身上的气场、训练比赛时的态度，可以定义为李小双精神……
　　李小双：我觉得不是李小双精神，实际上一个好的运动员，可以从他的信念、面目、长相看得出来他是否是一个非常优秀的运动员。可能我给大家留下的印象是上进心比较强，比较能够完成一些高难度的动作或者完成训练的计划。我认为这是运动员的一种特性，那种个性代表了一种体育精神。
　　一个好的运动员，从他的训练、比赛里面可以体现出来一个时代。
　　中国新闻周刊：你怎么去总结自己的这种体育精神，这似乎是很虚幻的东西？
　　李小双：我没有虚幻，我很真实。我会告诉你我比别人会用功更多一些，更钻一些，更透彻一些，我不喜欢在痛苦的环境下去完成某一个动作，也不允许自己在痛苦的情况去比赛，那是比不好的。
　　人与人相比非常难，你拿我跟现在的运动员来比，我比不过他们，他们太优秀了太完美了；你说我跟李宁来比，不可以，因为李宁跟我不是一个年代的人。
　　每个时代都有一个非常好的运动员，每个年代都会有不同运动员的发生，不同新的人物发生，我认为非常好，去展示他的个人风范和经历，来告诉每个人(他所代表的体育精神)。 ★