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【摘要】英语作为国际上通用语言，是我国全民的学习活动，但总体来讲，我国英语学习的效率相对较低，将元认知策略应用到英语学习和教学过程中，培养英语学习者自主学习能力及提高英语学习效率都有积极影响。本文以目前我国英语学习中存在的问题为起点，通过研究元认知策略在英语学习及教学中的应用，明确元认知策略对学生自主学习培养的作用。
【关键词】英语学习 英语教学 元认知 自主性
一、我国英语学习及教学中存在的问题
随着社会的发展与技术的日新月异，特别是知识的高频换代，课堂不再是学生获得知识的唯一来源，英语作为国际交流的桥梁，是我国学生学习的一门重要的语言类学科。由于在教师教学与学生学习途径上存在一些问题，我国学生英语学习效率相对较低。
传统的英语教学，教师是课本与学生之间的过渡者，通过教师的讲述将课本知识教给学生，学生是被动的接受者，这样的课堂单调乏味；在传统的英语教学中，教师作为权力的代表，学生只能被动地服从；在传统的英语教学中，教师传递知识的工具，并未注重学生的兴趣与特点，从而扼杀了学生在学习英语过程中的一些优点；英语作为一门语言，注重的是沟通，沟通就要求学生要开口讲话，提高学生的口语能力是英语学习的主要目标，是加强我国与国际的交流基础，而传统的英语教学，在英语听力方面并没有充分发挥学生的主体作用。
二、元认知策略在英语学习及教学中的应用及学生自主学习能力的培养
元认知是于20世纪70年代由弗拉维尔提出，是指个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。而元认知策略作为一种典型的学习策略，是学生对自己的认知过程以及结果的有效监视和控制的策略。我国教育教学改革将以往以教师为主体的传授性教学转变为现在以学生自主性学习为主体的教学方式正需要这种元认知策略。元认知策略主要包括计划策略、监控策略及评价策略，三者相互联系、相辅相成。
在英语的学习及教学中，学生可以根据元认知策略制定英语学习计划、监控英语学习过程及评价英语学习结果；教师可以应用元认知策略培养学生英语学习的计划管理能力、自我监控能力及自我评价能力，转换学生为主体的教学方式，培养学生的自主学习能力。
1.培养学生自主制定英语学习计划的能力。计划做为开展一项工作的基础，在英语的学习中制定学习计划是非常必要的。但在我国，大多数学生对于学习缺乏计划性，适应了教师灌输式的教学方式，只是知识被动的接受体。针对这种现象，为提高我国学生的英语学习效率，英语教师必须转变教学方式，在了解了本班学生英语学习状况与本班学生特点的基础上，依据元认知策略，为学生制定阶段性的切实可行的英语学习计划。并在制定英语学习计划的同时，主动学生自主制定学习计划的培养，要求每位学生根据自己的学习时间及学习状况制定每个阶段自己的英语学习计划及学习目标，培养学生的自主学习能力。
2.培养学生在英语学习过程中的自我调节及自我监控能力。依据元认知策略，在学生可以自主制定英语学习计划的基础上，应加强学生英语学习的自我监控能力。学生的自我监控能力是在不断的实践与锻炼中逐渐发展起来的，是教师在教学活动中充分发挥学生主体性的体现，给学生创造更多自主学习的机会，采用交互、合作的教学模式，使学生自己指定英语学习计划、选用适合自己的学习方法，教师严格跟踪学生英语学习过程，监督学生对于英语学习计划的实施情况，并给与督促。因为制定一份英语计划对于学生来讲并不是难事，而按照自己的计划真正地进行英语学习比较困难。英语教师在跟踪学生英语学习的过程，可以及时解决学生学习过程中出现的问题，对学生进行指导，并依据学生学习情况对学习计划作出相应的调整。另外，对于学生应加强其对于英语学习的自我监控与自我调节能力，保证自己的英语学习按照自己制定的学习计划进行，为实现这一点，教师必须对学生的英语学习效果及英语学习任务完成情况进行及时地检查，只有这样，才能有效地促进学生自我监控能力的培养。
3.培养学生在英语学习过程中的自我调评价能力。根据元认知策略中的评价策略，培养学生在英语学习过程中的自我评价能力，也是培养学生自主学习一个必不可少的部分。改变以往教学活动中单一的只能教师对学生进行评价的方式，培养学生进行自我评价。学习的自我评价实质上是学习主体对自己学习意识和行为的反思及调控。学习的自我评价并不是随意性的主观评价，而是依据一定的标准对自己的学习作出分析和判断，通过学习的自我评价结果对自己往后的学习进行调整调节的活动。在英语学习过程中，培养学生的自我评价能力，可以使学生及时发现学习中存在的不足与自己在学习过程中的优势，并以此作为下阶段英语学习计划制定及英语学习方法的依据。
三、结束语
元认知是学习者对自己学习活动全面的监控与协调，加强元认知策略在英语教学及学习中的应用，是推动我国现代教育以学生为主体的教学活动改革的一大动力，是培养学生自主学习的关键。
参考文献：
[1]何静.对非英语专业学生进行英语阅读元认知策略训练的研究[J].北京第二外国语学院学报，2010（12）：70-77.
[2]王丹.对非英语专业学生阅读策略元认知意识的实证分析[D].辽宁：辽宁师范大学，2009：1-72.
【关键词】英语学习 英语教学 元认知 自主性
一、我国英语学习及教学中存在的问题
随着社会的发展与技术的日新月异，特别是知识的高频换代，课堂不再是学生获得知识的唯一来源，英语作为国际交流的桥梁，是我国学生学习的一门重要的语言类学科。由于在教师教学与学生学习途径上存在一些问题，我国学生英语学习效率相对较低。
传统的英语教学，教师是课本与学生之间的过渡者，通过教师的讲述将课本知识教给学生，学生是被动的接受者，这样的课堂单调乏味；在传统的英语教学中，教师作为权力的代表，学生只能被动地服从；在传统的英语教学中，教师传递知识的工具，并未注重学生的兴趣与特点，从而扼杀了学生在学习英语过程中的一些优点；英语作为一门语言，注重的是沟通，沟通就要求学生要开口讲话，提高学生的口语能力是英语学习的主要目标，是加强我国与国际的交流基础，而传统的英语教学，在英语听力方面并没有充分发挥学生的主体作用。
二、元认知策略在英语学习及教学中的应用及学生自主学习能力的培养
元认知是于20世纪70年代由弗拉维尔提出，是指个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。而元认知策略作为一种典型的学习策略，是学生对自己的认知过程以及结果的有效监视和控制的策略。我国教育教学改革将以往以教师为主体的传授性教学转变为现在以学生自主性学习为主体的教学方式正需要这种元认知策略。元认知策略主要包括计划策略、监控策略及评价策略，三者相互联系、相辅相成。
在英语的学习及教学中，学生可以根据元认知策略制定英语学习计划、监控英语学习过程及评价英语学习结果；教师可以应用元认知策略培养学生英语学习的计划管理能力、自我监控能力及自我评价能力，转换学生为主体的教学方式，培养学生的自主学习能力。
1.培养学生自主制定英语学习计划的能力。计划做为开展一项工作的基础，在英语的学习中制定学习计划是非常必要的。但在我国，大多数学生对于学习缺乏计划性，适应了教师灌输式的教学方式，只是知识被动的接受体。针对这种现象，为提高我国学生的英语学习效率，英语教师必须转变教学方式，在了解了本班学生英语学习状况与本班学生特点的基础上，依据元认知策略，为学生制定阶段性的切实可行的英语学习计划。并在制定英语学习计划的同时，主动学生自主制定学习计划的培养，要求每位学生根据自己的学习时间及学习状况制定每个阶段自己的英语学习计划及学习目标，培养学生的自主学习能力。
2.培养学生在英语学习过程中的自我调节及自我监控能力。依据元认知策略，在学生可以自主制定英语学习计划的基础上，应加强学生英语学习的自我监控能力。学生的自我监控能力是在不断的实践与锻炼中逐渐发展起来的，是教师在教学活动中充分发挥学生主体性的体现，给学生创造更多自主学习的机会，采用交互、合作的教学模式，使学生自己指定英语学习计划、选用适合自己的学习方法，教师严格跟踪学生英语学习过程，监督学生对于英语学习计划的实施情况，并给与督促。因为制定一份英语计划对于学生来讲并不是难事，而按照自己的计划真正地进行英语学习比较困难。英语教师在跟踪学生英语学习的过程，可以及时解决学生学习过程中出现的问题，对学生进行指导，并依据学生学习情况对学习计划作出相应的调整。另外，对于学生应加强其对于英语学习的自我监控与自我调节能力，保证自己的英语学习按照自己制定的学习计划进行，为实现这一点，教师必须对学生的英语学习效果及英语学习任务完成情况进行及时地检查，只有这样，才能有效地促进学生自我监控能力的培养。
3.培养学生在英语学习过程中的自我调评价能力。根据元认知策略中的评价策略，培养学生在英语学习过程中的自我评价能力，也是培养学生自主学习一个必不可少的部分。改变以往教学活动中单一的只能教师对学生进行评价的方式，培养学生进行自我评价。学习的自我评价实质上是学习主体对自己学习意识和行为的反思及调控。学习的自我评价并不是随意性的主观评价，而是依据一定的标准对自己的学习作出分析和判断，通过学习的自我评价结果对自己往后的学习进行调整调节的活动。在英语学习过程中，培养学生的自我评价能力，可以使学生及时发现学习中存在的不足与自己在学习过程中的优势，并以此作为下阶段英语学习计划制定及英语学习方法的依据。
三、结束语
元认知是学习者对自己学习活动全面的监控与协调，加强元认知策略在英语教学及学习中的应用，是推动我国现代教育以学生为主体的教学活动改革的一大动力，是培养学生自主学习的关键。
参考文献：
[1]何静.对非英语专业学生进行英语阅读元认知策略训练的研究[J].北京第二外国语学院学报，2010（12）：70-77.
[2]王丹.对非英语专业学生阅读策略元认知意识的实证分析[D].辽宁：辽宁师范大学，2009：1-72.