青少年素质训练敏感期的训练原则

来源 :少年体育训练 | 被引量 : 0次 | 上传用户:beemoon
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
不同年龄阶段的青少年在身体形态、运动素质等方面有比较明显的发展规律,各种形态、机能和运动素质的发展是不均衡的、渐进的,并存在着“运动素质发展敏感期”。所谓“运动素质发展敏感期”是指某种运动素质在儿童、少年时期有机体自然生长发育的基础上,在某些特定的年龄阶段发展得较快。在儿童、少年时期,如果能按照运动素质发展敏感期的规律进行训练,就能取得良好的训练效果。
其他文献
作为学生获取信息的主要渠道,课堂教学实效性的提升是教育领域历久弥新的课题。在新时期法制教育改革的背景下,夯实法学、教育心理学基础,加强师德修养,坚定法律信仰,是高校
投资项目决策评价是人们为了实现特定的目标,在掌握大量有关信息的基础上,运用科学的理论和方法,系统地分析主客观条件,提出若干预方案,分析各方案的优缺点,从中选择出较优方案的过
本文介绍了冲板流量计的原理,使用范围和结构形式。详细讲解了冲板流量计的机械、电气安装,调试过程及使用维护。
多称重传感器衡器三组计量称重的原理分析和对汽车衡、料斗秤、轨道衡实际应用的工况分析及现场数据表明,多称重传感器衡器三组计量称重技术,只有在理想情况下才能成立或者是准
本文概要介绍了欧盟和美国现行的非自动衡器的管理模式,从侧面对欧美目前的衡器管理方法进行了描述,有益于衡器出口厂家和出口商了解目前欧美对衡器的管理模式。
提高技术是优秀运动员每次训练课的首要任务。对于优秀运动员成绩与技术水平有密切关系的技术复杂的项目来说,这一论断尤其正确。同时还应考虑到,身体训练水平的不断提高,必须的
本文围绕溯源电子收银秤主板硬件部分的设计与实现展开论述,阐述了其软件平台的基本构架,对嵌入式系统和嵌入式Linux操作系统的含义及特点进行了简单论述,分析介绍了基于AT91
协调放松能力是指运动员在高速奔跑中,神经系统和运动系统协调配合,使肌肉收缩与放松能按照短跑技术动作的工作性质协调进行,从而增加跑的步频与步长。它能增加肌肉收缩前的肌纤
“5·12”汶川大地震牵动着全国人民的心。截至5月27日,石羊集团为灾区人民捐款捐物共计40万元人民币。陕西石羊集团上下团结一心,帮助灾区人民共渡难关。
患者,男,40岁,因"左肩部肿瘤术后10年,再次发现包块"入院。患者自述,10年前无意中发现左肩部包块,触之有压痛,于当地医院门诊行肿物切除术,病检报告:"神经纤维瘤",2010年再次发现