“桑拿天”别忘补水

来源 :家庭医药:快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:penguin669
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
在高温高湿的“桑拿天”,大气中氧气含量低,心脏、大脑血液供应减少,会加重缺血缺氧反应,加上人体排汗,体内水分流失多,血液黏稠度上升,血液循环受阻,容易诱发血栓、心肌梗死、冠心病等心脑血管疾病。因此,心脑血管患者在炎炎夏日要注意补水。
其他文献
根据气垫车辆在松软地面上行驶的优越性,参照蠕动式管道机器人的蠕动机构,介绍了一种新型的仿生步行行走机构气垫车——推拉式气垫运载平台。给出了其结构设计方案,并结合其结构
一项研究称,在商店里逛上一天可以让你更长寿。令人意外的是,事实上逛街对男人的益处更大。该研究还显示,长期来看,逛街比健身更有助于长寿。  这一发表在《流行病学与公共卫生杂志》网刊上的研究表明,见见朋友或光是看看路人就可以排遣寂寞,改善心理健康。  该研究调查了台湾1850名在家中独立生活且年龄在65岁以上的老人,了解他们出去购物的频率。  研究人员还通过跟进1999-2008年间台湾死亡登记资料,
应用大数据挖掘技术所构建的网络安全控制系统,具有极强的数据分析与处理能力,可以实现对程序系统内部威胁的检测。本研究以此为背景重点论述传统网络安全控制系统中存在的弊端,在此基础上重点探讨基于网络安全以及大数据挖掘技术应用后所构建控制系统设计方案,针对技术高效应用提出几点有效建议,帮助全面提升计算机程序系统处于网络接入点中运行使用安全性。
随着厚厚冬装的逐步褪下,不少人开始为身体多余的赘肉发愁,减肥又提上了议事日程,所以每到春天都会迎来减肥的高峰期。  提到减肥,有些人首先想到的便是“节食”。什么不吃主食减肥法、不吃肉减肥法、水果减肥法、不喝水减肥法、每日只吃1餐减肥法,等等,不一而足。总之是变着方法“修理”自己,基本原则就是让自己的胃尽可能处于饥饿状态,年年如此,周而复始。人们发现,节食虽然带来一时体重的下降,但因为身体的虚弱和美
除了吃药,很多“绿色方法”同样有助于调节血脂。美国“福克斯新闻网”载文,刊出医学博士曼尼·阿尔瓦内泽总结出的“绿色调脂4要点”。  1.吃对食物。正确饮食有益调脂。三文鱼等富含欧米伽-3脂肪酸的深海肥鱼、鱼油、坚果、大蒜、大豆和各种果蔬和豆类,以及全谷食物都有益调脂。还有研究发现,苹果是调脂首选食物之一。每天吃2个苹果,坚持一个月,80%的患者胆固醇水平会显著降低。  2.正确运动。积极运动有助提