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<正>随着社会物质和文化的增长,睡眠时间在逐渐缩短。过去认为睡眠时间长,对健康帮助大的旧传统观念,无形中随着社会进步而在变化。近些年来,医学家,生物学家,生命科学家,乃至哲学家都认为过多的睡眠不仅对智力(思维能力)发展不利,对健康也是有害无益的。十八世纪德国哲学家康德对睡眠与健康,曾提出与别人相悖的见解,他