小药箱 旅行者的重要装备

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  旅行者出发前,要准备好一个小药箱,备一些晕车药、抗感冒退烧药、抗过敏药、外伤用药、腹泻用药、胃肠道用药、安眠药等,以应对旅途中出现的各种意外病情。
  在外旅行,可以欣赏青山绿水,体味不同的文化风情,既放松了心情,又陶冶了情操。然而,旅行的舟车劳顿或水土不服等因素,可能会导致身体不适,使得原本愉快的旅行变得不那么惬意、享受。事实上一旦旅途中患病,人生地不熟,一时间很难找得到对症的药品是非常被动的。为了旅途的顺畅,在出发前,准备好相关的药品就显得十分重要了。那么,旅行前,应备好哪些药品呢?這些药品应该如何使用呢?
  晕车药
  旅途中难免需要乘坐飞机、车、船等交通工具,因此,对于容易晕车、晕船的旅行者而言,晕车药往往是需要常备的一类药物。常用的晕车药有苯海拉明、茶苯海明(晕海宁)、东莨菪碱、晕车贴等。晕车药一般需在旅行者乘坐交通工具前半小时左右服用,以最为常用的茶苯海明为例,每4小时服用一次,一日服用4次~6次左右。而晕车贴的凝胶层里含有薄荷等天然植物萃取成份,具有醒脑提神之功,应该在出发前2小时~4小时外贴,且贴于耳垂根部的后凹处,药效时间持续可达72小时之久。换言之,1天左右的较短行程,一般口服晕车药即可满足需求,而对于行程较长的旅途,可能晕车贴就较为方便。但需要注意的是,晕车药有可能引起眼部的不良反应,故青光眼患者在用药时应格外慎重。
  感冒药
  为了缓解旅途中可能因感冒、发烧而引起的不适,抗感冒药、退烧药也应常备。常用药物有酚麻美敏(泰诺)、布洛芬(芬必得)、对乙酰氨基酚(日夜百服咛)等。谨记:普通感冒一般是自限性疾病,若症状较轻则无需药物治疗,多休息、多喝水、清淡饮食,通常几天后症状会减轻,5天~7天可自行康复。但当感冒症状较重影响日常生活时,则需要服药。对于发热患者而言,一般退烧药在发热至38.5℃以上才可以使用,用药时间间隔为6小时左右且连续使用3天未有缓解需及时就医。38.5℃以下多采用物理方式降温,例如暴露肢体、温水擦浴、冷毛巾湿敷等。
  抗过敏药
  过敏反应在旅途中也较为常见,有过敏史的患者更要小心,应在小药箱中备好抗过敏药物。目前常用的抗过敏药物有氯雷他定(开瑞坦)、阿司咪唑(息斯敏)、西替利嗪等,最好携带2种以上作用机制不同的抗过敏药物,在服用1种无效时,还可以换用其他药物。注意抗过敏药物有引起嗜睡的可能,且在出现严重的过敏反应时应及时就医治疗。
  外伤药
  外出旅行时,有时可能会因碰撞、跌倒等意外而出现外伤,一些用于外伤治疗的药物也应提前备好。常用的有创可贴、苯扎溴铵、云南白药等。苯扎溴铵可用于伤口的消毒,而云南白药对创伤导致的出血有很好的治疗效果。此外,还可以备一些止痛药,例如散利痛、西乐葆等,以缓解外伤所引起的疼痛。
  胃肠道药物
  人在旅途,由于气候、食物、水土等因素的影响,往往导致胃肠道疾病,可预备蒙脱石散(思密达)、黄连素、口服补液盐(ORS)、整肠生等防止腹泻;预备多酶片等用于消化不良;预备颠茄片防止胃肠道痉挛疼痛;预备胃复安防止恶心、呕吐等。
  安眠药
  旅行时,夜里良好的睡眠十分重要。为了预防失眠,可以准备一些安眠药,如氯硝西泮、阿普唑仑、佐匹克隆、唑吡坦等,不过在服用安眠药时要避免喝酒,以免加重其中枢抑制作用,反而产生危险。还有若在半夜醒来最好不要再追加药物,以免药量过大而抑制呼吸及中枢。
  特殊人群用药
  对于特殊人群而言,除了预备上述药品外,还需要随身携带相应的药物。心血管疾病患者在旅行时,平时常吃的心血管类药物应带足,以免断药而导致病情加重。糖尿病患者,还应随身携带一些糖果,以免出现低血糖。哮喘患者,除了预备抗过敏药物外,还应带好缓解症状的药物,如沙丁胺醇气雾剂等。
  老年人旅行时,除了上述常备的药物外,还应携带足量的平时常用的治疗慢性病的药物。对于孩子而言,旅行时用药更应注意药物的品种、剂量、规格,看看是否适合儿童,例如细菌性腹泻就不能用氟喹诺酮类药物,以免影响小儿关节软骨的发育。孕妇在妊娠期服药可能会对胎儿发育不利,在旅行中需更加小心。还有,有些药物在妊娠的早、中、晚期可能属于不同的级别,用药前需谨慎,必要时就医治疗或咨询药师。
  为了保证旅行的顺利,首先应当预备好相关的药物,所谓有备无患。当然需要检查药品的有效期,过期药品不能用。其次,要注意药物的安全使用,例如避免将药物放在孩子能够轻易打开的容器内;了解药物的储藏条件,阴凉处保存的药品应当避免阳光直射;尽量不要将药品外包装拆除后混放,以免混淆;按时按量服用药物等。此外,对于旅行目的地的气候环境要有所了解,若在野外活动,尽量穿长裤长袖,以免刮伤、擦伤,有蚊子的地方,应携带驱蚊液。有些药物存在光敏性,用药后应尽量避免过多地在阳光下暴露,以免出现不良反应,如氟喹诺酮类药物。
  旅行出发前,应当充分做好准备,有备才能无患。药品如同“装备”,好“装备”是克服疾病的前提,而用好“装备”或者说安全合理地使用“装备”才是战胜疾病的关键。
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