【摘 要】
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沮丧时:可和朋友一起找机会引吭高歌一曲,以宣泄沮丧情绪,鼓舞斗志。悲伤时:大哭一场或到合适的地方开怀大笑,均能宣泄悲伤情绪。恐惧时:说话时可提高嗓音,走路要抬头挺胸,勇
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沮丧时:可和朋友一起找机会引吭高歌一曲,以宣泄沮丧情绪,鼓舞斗志。悲伤时:大哭一场或到合适的地方开怀大笑,均能宣泄悲伤情绪。恐惧时:说话时可提高嗓音,走路要抬头挺胸,勇往直前,这样可消除恐惧感。自卑时:可换上一身新装,或精心梳理装扮一番,使自己在
Frustrated: can be friends and find opportunities to sing a song, in order to vent frustration, encouraging morale. Sad: crying or laughing to the right place, can give vent to sad emotions. Fear: When speaking can improve the voice, walk upright, move forward, so as to eliminate the fear. Self-esteem: can be replaced by a new dress, or carefully comb some dress, so that they are
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