浅谈少年篮球运动员的身体素质训练

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【摘要】

：

【正】篮球运动是一项包括跑、跳、投等动作的综合性体育项目。篮球对抗既是技术、战术的较量,攻守对抗快速而激烈,技术动作与运用复杂而多变;也是人体潜能的抗衡,要求篮球运

【作者】

：

刘长友

【机构】

：

河南南阳市体育运动学校

【出处】

：

职业

【发表日期】

：

2008年9X期

【关键词】

：

身体素质训练攻守对抗篮球运动体育项目柔韧素质力量素质速度素质肌肉工作专项耐力身体接

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【正】篮球运动是一项包括跑、跳、投等动作的综合性体育项目。篮球对抗既是技术、战术的较量,攻守对抗快速而激烈,技术动作与运用复杂而多变;也是人体潜能的抗衡,要求篮球运动员必须具有良好的反应速度、起动速度、动作转

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