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随着新的体育与健康课程标准在全国中小学的不断推广和施行，每一位体育教师都面临着前所未有的压力。如何把压力转化为动力，上好每一节体育与健康课，是每一个体育教师所必须解决的问题。笔者先后参加了罗定和云浮市级骨干教师新课程培训班，并在上体育课时积极尝试，取得了一些经验，下面就如何上好体育与健康课谈一下个人的见解：