论文部分内容阅读
跳跃运动员腿部力量单腿练习的效果与方法王小健在跳跃项目中，起跳是用单腿完成的。起跳腿的负荷是自身体重的５－７倍（依据大本教材）。显然承受这样的负荷必须进行系统的力量与爆发力的训练，而大多数的腿部力量训练常采用双腿进行（杠铃全、半蹲，半蹲跳等）。笔者根...
跳跃运动员腿部力量单腿练习的效果与方法
【摘 要】
：
跳跃运动员腿部力量单腿练习的效果与方法王小健在跳跃项目中，起跳是用单腿完成的。起跳腿的负荷是自身体重的５－７倍（依据大本教材）。显然承受这样的负荷必须进行系统的力量与爆发力
【机 构】
：
山东体育学院
【出 处】
：
山东体育学院学报
【发表日期】
：
1994年3期
其他文献
随着绿色建筑的兴起,结构使用性能和舒适度的控制会变得愈加重要。中华人民共和国国家标准,混凝土结构设计规范(GB50010-2010)指出对大跨度混凝土楼盖结构应进行竖向自振频率
文章调研了国外档案馆私人档案版权政策，对档案复制受限制、档案授权使用、档案版权归属和版权状态、档案利用费用等方面的政策要点进行了分析，并在此基础上总结国外档案馆私人
过去20年,在经历了形成、快速成长和稳步发展三个阶段后,我国旅游产业已发展成为我国国民经济新的增长点和发展速度最快的产业之一。深入研究交通运输系统的发展对城市旅游产
<正> 在液压系统中,空气是一种污染物,对于系统有不良的影响。空气在油液中有二种存在形式,即溶解或悬浮于油液中。溶解在油液中的空气,对系统不产生有害影响。但是,当压力减
阐述了利润敏感性分析的现实意义、计算方法和在实际工作中的具体运用；确定了影响利润的四个因素及其变动对利润的影响程度，说明了利润敏感性分析在实际运用中存在的问题，在此基
近日，网红papi酱的系列视频因含粗口低俗内容，被国家新闻出版广电总局要求下线整改，引发网友热议。$$网红以强大的话题性吸引了大量的粉丝，再通过内容营销将粉丝价值迅速变现，创造
报纸
多发性硬化症是一种慢性中枢神经系统自身免疫性疾病,其发病原因复杂,至今尚未阐明。由于其治疗病程长,往往复发和缓解交替出现,治疗比较困难。目前,已经验证的用于治疗多发
当今社会经济飞速发展,人们的生活节奏不断加快。如何在繁华复杂的社会中保持一颗淡然之心,正确认清自己的社会地位,坚持自己的人生追求,树立正确的人生观成了当代大学生必须
随着我国教育水平的不断提高,教育范围的迅速扩展,对于一些高职院校的学生综合素质的评测也需要不断的进步和发展,这也是确保大数据下培养相关人才的必要需求,通过对其相关的
<正>东方国际(集团)有限公司布局新疆、践行"一带一路"项目组根据"建设一个总部根据地、辐射两个产业基地、培育三支人才队伍"的总体要求,通过三年多的实践已初步形成南北两