多球训练法中多人供球方式在乒乓球教学训练中的应用研究

来源 :当代体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:shizijiazuren
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
国际上有关乒乓球方面的一系列改革及整体乒乓球运动水平的快速提升,对现今的乒乓球在训练方面又提出了全新的要求。其在实际技术的运用中更加关注运动员相持球和旋球的对抗,也增加了对运动员组合技术的考验。乒乓球的大小由原来的直径38mm改为40mm,实际质量也由原来的2.5g增加到2.7g,这些看似微小的改变,都会使乒乓球的实际球速有不同程度的减慢,使得在实际乒乓球比赛中“抽死对方”方面的难度变大,同时也对乒乓球运动员的相持技术和体能方面的要求更高,也要求球员在实际训练中要不断对相关训练方法和训练手段进行必要的改革
其他文献
终身体育理念指导下,高中体育教学应基于学生专业技能和身体素质等方面培养学生体育学科素养,加强身体素质训练,在短跑训练过程中,重点提升学生的核心力量,确保提高短跑训练成绩的同时,促使学生体能的提升。基于此,该文就高中体育生力量训练现状进行分析,探究核心力量训练对高中生短跑成绩的影响,以及高中生核心力量训练与短跑成绩之间的关系,旨在促进高中生短跑成绩的提高。
随着跆拳道竞赛规则的不断完善和改进,跆拳道训练的侧重点也需要随之发生改变,才能更好地在比赛中适应规则并取得胜利。该文在此基础上,通过查阅文献,首先分析跆拳道规则在场地、得分规则、判罚和获胜方式、加时赛和优势判定方面的变化,最后得出跆拳道的竞赛规则对运动员训练则重点的影响,包括对体能训练的要求提高、对技术动作水平的要求提高、低位动作的训练得以强化、注重对直拳的训练、注重对运动员自信心的培养。
柔韧性是运动员必备的身体素质的一部分,对健美操运动至关重要。良好的柔韧素质还能有效避免运动损伤和增加运动寿命。拉伸练习是增加柔韧性的重要方法。PNF拉伸法作为一种康复治疗方法,对于肌肉拉伸颇具成效,能够在无疼痛的情况下强化肌肉的柔韧性,该文通过PNF拉伸法与传统拉伸法作对比,突出PNF拉伸法对健美操学生柔韧性的积极效用。
公路自行车对车手的综合素质要求较高,公路自行车运动员不仅要在骑行技巧上有足够的优势,还要拥有较强的身体素质,这样才能够应对复杂的路况和各种突发的情形。因此,在平时的技巧性训练之余,公路自行车运动员还需要加强身体素质,开展具有针对性的训练,以保证自身身体机能能够处于最佳状态,满足公路自行车运动的各种条件。该文对公路自行车运动员身体体能和下肢力量训练进行了研究,并对训练后恢复进行了探讨,以期为公路自行车的科学训练提供借鉴。
篮球是当今传统体育文化的重要部分,不仅是体育竞技中的重要元素,同时在我国青少年最热爱的体育运动当中也是名列榜首。随着体育运动的不断发展,篮球在运动技巧及战术策略上也在不断演变,运动员在场上需要不断地对攻守转换进行加强,在比赛中对篮球运动员的体能要求越来越严格。我国青少年的运动天赋及体能方面都与篮球运动发达国家存在一定差距。该文针对我国体校青少年篮球体能训练的现状,提出加强青少年篮球运动员体能训练的措施。