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【摘 要】随着高等教育的不断发展，传统的体育教学模式下无论是教学内容与方法，还是考核标准都已经不能满足新课程标准要求了。在新形式下，课内外一体化正逐渐成为高校体育课程改革的主要发展方向，本文主要对当前我国高校的体育教学形式作了简要的分析，深入思考了课内外一体化在高校体育教学中实施的重要意义以及具体的措施。
【关键词】高校体育教学；课内外一体化；教学改革
引言
由国家教育部门颁发的有关普通高校体育课程改革的指导纲要中，明确指出，高校应当将体育教学改革的重心定位在塑造学生身心健康，培养其终身体育思想的的长远发展目标上。体育教学的主要任务是根据学生的身心发展的特点，以个性化的教学方式来引导他们掌握科学锻炼的方法与能力，改变传统教学模式下以掌握运动技术为目的的“教与练”，逐步向以加强学生身体锻炼为目的的“教与练”过渡。因此，高校体育教学应当根据当前的教学形式，结合体育教学的实际情况，实施课内外一体化改革，促进学生身心健康的全面发展，使其树立终身体育的思想意识，提高高校体育教学培养人才的质量。
一、当前体育教育形式与课内外一体化的思考
教育是国家发展的根本大计，在国内外形式日益严峻的今天，社会各界都相当重视我国的教育发展问题，国家除了颁布了多項教育相关法律之外，还使用了多种手段来促进我国教育事业的发展，希望能够有效提高我国的国民素质。高校作为培养人才的重要阵地，肩负责任重大。然后目前的教育形势下，学校以及家长大多只关心学生文化课程的学习情况，习惯用考试成绩来衡量学生的能力水平，却忽略学生在其他方面的发展潜能。频繁的考试以及高强度的文化课程安排，导致学生们基本只能埋首苦读，部分学生甚至因为考试压力而选择熬夜学习，这无疑是对学生身心健康的蚕食。
目前，我国大多数高校的体育教学仍是沿袭传统的教学模式，在新课程改革标准下，传统的体育教学模式的弊端也逐渐暴露出来。传统的体育教学以课堂教学为主，由教师单方面地向学生灌输知识和方法，学生处于被动的学习状态，很容易就丧失学习的积极性与主观能动性，课堂整体学习氛围低沉压抑，体育教学质量大打折扣。总的来说，这种传统的体育模式并不能够有效提高学生的身体素质，相反，甚至阻碍了他们身心健康的全面发展。而课内外一体化的体育教学模式则是指在原有体育课程的基础上，合理引入课外教学，开展一些课外体育教学活动，在最后对学生的体育成绩进行评定时，按照一定的比例分别取学生的课内成绩与课外成绩进行综合评价，最终的出成绩。这种全新的考核标准不仅能够有效增强了学生的身体素质，也激发了学生体育学习的热情，提高了高校体育教学的水平，促进了学生终身体育思想观念的形成。
二、在高校体育教学中实施课内外一体化教学改革的意义
（一）有利于提高学生的学习积极性
学生在学习时，是具有主观能动性的，而在传统的体育教学模式中，学生们在课堂上的思维方式以及个人想法得不到释放，只能被动地选择接受教师单向的体育知识灌溉。高校体育课程实施课内外一体化改革之后，在新的教学模式下，学生们有机会接触到他们各自感兴趣的体育活动，亲自尝试各种体育技能，与课堂教学相比，课外体育活动的的氛围轻松愉悦，学生们在这种放松的教学环境下，学习积极性被充分调动起来。
（二）有利于教师改变传统的教学理念，提高教学质量
体育教师在高中体育教学中充当着组织者和指导者的角色，因此，在教学过程中，体育老师应当时刻秉承着科学合理、端正的教学理念，而课内一体化教学模式，能够很好地帮助教师做到这一点。在新的体育教学模式下，教师能够直观地了解到学生学习情况的变化，进而调整自己的教学方案。此外，课内外一体化的教学模式将课堂理论知识与课外实践知识两者紧密结合在一起，明显提高了高中体育教学的教学效果。
三、在高校体育教学中实施课内外一体化改革的措施
（一）学校应重点关注高校体育教学改革
学校对于高校的体育教学改革起着关键性的作用，学校应当制定积极的鼓励政策，采取相应的措施来促进体育教学改革的发展，只有这样，高校的体育教学课程一体化改革才会取得突破性的发展。
（二）教师应制定合理的学习成绩考核标准
成绩虽然不是衡量学生能力的唯一标准，但某种程度上也大致体现了学生的学习成果，因此合理的考核标准在体育课程的学习中很有必要。因此，教师不妨从课内理论成绩和课外实践活动表现两方面来建立成绩考核标准，对学生的能力进行全面综合的评价，使其在公平的制度下取得理想的成绩，某中程度上也调动了学生的学习积极性。
四、结语
总而言之，高校体育教学课内外一体化是新时期背景下的教育产物，作为高校体育教师，应当充分把握机遇，充分发挥课内外一体化教学模式的作用，最大程度地调动学生的学习积极性，激发他们的体育锻炼热情，培养良好的锻炼习惯，改善高校学生的体质健康水平状态，为社会的发展培养全方位发展的综合性人才。
【参考文献】
[1]薛宇雯，白雪松，方师平，梁英.西南普通高校体育课程课内外一体化现状与对策[J].运动，2016（07）
[2]黄世光，焦峪平.浅谈高校体育教学中实施课内外一体化改革的思考[J].当代体育科技，2016（16）
[3]温博.高校体育课程课内外一体化改革研究[J].当代体育科技，2015（21）
【关键词】高校体育教学；课内外一体化；教学改革
引言
由国家教育部门颁发的有关普通高校体育课程改革的指导纲要中，明确指出，高校应当将体育教学改革的重心定位在塑造学生身心健康，培养其终身体育思想的的长远发展目标上。体育教学的主要任务是根据学生的身心发展的特点，以个性化的教学方式来引导他们掌握科学锻炼的方法与能力，改变传统教学模式下以掌握运动技术为目的的“教与练”，逐步向以加强学生身体锻炼为目的的“教与练”过渡。因此，高校体育教学应当根据当前的教学形式，结合体育教学的实际情况，实施课内外一体化改革，促进学生身心健康的全面发展，使其树立终身体育的思想意识，提高高校体育教学培养人才的质量。
一、当前体育教育形式与课内外一体化的思考
教育是国家发展的根本大计，在国内外形式日益严峻的今天，社会各界都相当重视我国的教育发展问题，国家除了颁布了多項教育相关法律之外，还使用了多种手段来促进我国教育事业的发展，希望能够有效提高我国的国民素质。高校作为培养人才的重要阵地，肩负责任重大。然后目前的教育形势下，学校以及家长大多只关心学生文化课程的学习情况，习惯用考试成绩来衡量学生的能力水平，却忽略学生在其他方面的发展潜能。频繁的考试以及高强度的文化课程安排，导致学生们基本只能埋首苦读，部分学生甚至因为考试压力而选择熬夜学习，这无疑是对学生身心健康的蚕食。
目前，我国大多数高校的体育教学仍是沿袭传统的教学模式，在新课程改革标准下，传统的体育教学模式的弊端也逐渐暴露出来。传统的体育教学以课堂教学为主，由教师单方面地向学生灌输知识和方法，学生处于被动的学习状态，很容易就丧失学习的积极性与主观能动性，课堂整体学习氛围低沉压抑，体育教学质量大打折扣。总的来说，这种传统的体育模式并不能够有效提高学生的身体素质，相反，甚至阻碍了他们身心健康的全面发展。而课内外一体化的体育教学模式则是指在原有体育课程的基础上，合理引入课外教学，开展一些课外体育教学活动，在最后对学生的体育成绩进行评定时，按照一定的比例分别取学生的课内成绩与课外成绩进行综合评价，最终的出成绩。这种全新的考核标准不仅能够有效增强了学生的身体素质，也激发了学生体育学习的热情，提高了高校体育教学的水平，促进了学生终身体育思想观念的形成。
二、在高校体育教学中实施课内外一体化教学改革的意义
（一）有利于提高学生的学习积极性
学生在学习时，是具有主观能动性的，而在传统的体育教学模式中，学生们在课堂上的思维方式以及个人想法得不到释放，只能被动地选择接受教师单向的体育知识灌溉。高校体育课程实施课内外一体化改革之后，在新的教学模式下，学生们有机会接触到他们各自感兴趣的体育活动，亲自尝试各种体育技能，与课堂教学相比，课外体育活动的的氛围轻松愉悦，学生们在这种放松的教学环境下，学习积极性被充分调动起来。
（二）有利于教师改变传统的教学理念，提高教学质量
体育教师在高中体育教学中充当着组织者和指导者的角色，因此，在教学过程中，体育老师应当时刻秉承着科学合理、端正的教学理念，而课内一体化教学模式，能够很好地帮助教师做到这一点。在新的体育教学模式下，教师能够直观地了解到学生学习情况的变化，进而调整自己的教学方案。此外，课内外一体化的教学模式将课堂理论知识与课外实践知识两者紧密结合在一起，明显提高了高中体育教学的教学效果。
三、在高校体育教学中实施课内外一体化改革的措施
（一）学校应重点关注高校体育教学改革
学校对于高校的体育教学改革起着关键性的作用，学校应当制定积极的鼓励政策，采取相应的措施来促进体育教学改革的发展，只有这样，高校的体育教学课程一体化改革才会取得突破性的发展。
（二）教师应制定合理的学习成绩考核标准
成绩虽然不是衡量学生能力的唯一标准，但某种程度上也大致体现了学生的学习成果，因此合理的考核标准在体育课程的学习中很有必要。因此，教师不妨从课内理论成绩和课外实践活动表现两方面来建立成绩考核标准，对学生的能力进行全面综合的评价，使其在公平的制度下取得理想的成绩，某中程度上也调动了学生的学习积极性。
四、结语
总而言之，高校体育教学课内外一体化是新时期背景下的教育产物，作为高校体育教师，应当充分把握机遇，充分发挥课内外一体化教学模式的作用，最大程度地调动学生的学习积极性，激发他们的体育锻炼热情，培养良好的锻炼习惯，改善高校学生的体质健康水平状态，为社会的发展培养全方位发展的综合性人才。
【参考文献】
[1]薛宇雯，白雪松，方师平，梁英.西南普通高校体育课程课内外一体化现状与对策[J].运动，2016（07）
[2]黄世光，焦峪平.浅谈高校体育教学中实施课内外一体化改革的思考[J].当代体育科技，2016（16）
[3]温博.高校体育课程课内外一体化改革研究[J].当代体育科技，2015（21）