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对国内外近20年来关于篮球比赛负荷特征的文献研究后发现：（1）篮球是在大约持续90min的时间内完成的以高强度爆发性的跳跃、冲刺、对抗、拼抢等运动形态及中低强度的走、慢跑、专项化移动交替进行的不规则间歇性运动项目。平均不到3S就有一次移动方式的变化，每30S左右就有一次高强度的移动方式。（2）不同位置球员在比赛中所承受的负荷是不同的，以后卫最大。因此，篮球专项体能训练应突出位置特征、个体化特点。（3）不同性别的球员在比赛中所承受的负荷并无显著性差异，其训练方法和强度控制可以互相借鉴。（4）水平级别越高的球