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本文立足于高校体育课程教学改革,对高校现有的体育教学资源进行优化整合,形成以班级授课为中心,课外辅导、俱乐部锻炼、学校竞赛活动、网络化教学平台等多种活动形式相结合的立体化高校体育教学体系,并将体育人文精神理念引入体育教学中,从而培养学生养成终身体育的思想意识、能力和习惯,实现体育课教学与终身体育的完美结合,提高高校体育课的教学效果。