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一、背景 本学期在上心理课与做心理讲座时，总有学生会提出学习效率不高的问题，让他们上台做具身认知的检测（主要采用了肌动学的肌能检测技术），发现他们在学习、作业或考试时，他们的眼睛、耳朵、脑袋、心、后背、腰大多是关机状态。测试脑区发现，通常是后脑、中脑开机而前额叶是关机状态。继续测试可知，他们的躯体症状，如心慌、失眠、头痛、尿频尿急、注意力无法集中、易发火等，与运动不足、饮水不足、情绪堵着、关系乱着有关。通过调和，身体症状消除，学习效能提升。