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在青少年篮球运动员的过程中,比赛时情绪稳定是非常重要的。本文通过查找文献资料的方法,查找近些年青年篮球运动员在赛场上运动状态。从比赛过程的3个阶段对运动员心理进行深入探讨分析。从个人技术的展示到教练布置战术的转化效率方面,解释青少年运动比赛过程中心理变化训练方法的可行性。针对年轻篮球运动员在比赛中的心理障碍采取了有效措施,为青少年篮球运动员的心理素质奠定了理论基础。