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身心健康是每个人生存和奋斗的基础，也是每个人都向往和追求的目标。职业学校学生是我国最具活力和影响力的青少年，他们的健康不仅关系到我们社会整个民族整体素质和综合实力，还关系到国家的长期发展。对于职业学校学生而言，保持身心健康除了要保证良好的生活作息以外，恰当的体育锻炼也是必不可少的。学生经常进行体育运动不仅能够促进他们身体各个器官、部位或者免疫系统等机能的细条发展，还能够通过运动排泄不良情绪，长期坚持锻炼，能够使得学生综合素质、基本活动能力和适应能力得到全面提高。下面笔者就围绕着体育锻炼活动量对职业学校学生